A yw poenladdwyr cryf (Opioidau) wir yn ddiwerth ar gyfer poen cefn/gwddf?

Pan fyddwch chi'n cael poen yn eich cefn neu'ch gwddf, rydych chi'n teimlo fel cymryd lladdwr poen i gael gwared ar y boen ar unwaith, iawn? Mewn gwirionedd, mae llawer o bobl yn ein gwlad yn gwneud hynny. Weithiau, pan nad yw lladdwr poen syml yn helpu, mae rhai pobl yn cael eu temtio i ddefnyddio lladdwr poen cryfach, "cryfach". Ond oeddech chi'n gwybod bod astudiaeth ddiweddar wedi canfod nad yw defnyddio'r poenladdwyr cryf hyn ar gyfer poen cefn a gwddf sydyn yn cael llawer o effaith mewn gwirionedd?

Beth yw'r poenladdwyr pwerus hyn (Opioidau)?

Yn syml, mae'r rhain yn grŵp arbennig o boenladdwyr y mae meddygon yn eu rhagnodi i reoli poen difrifol iawn. Er enghraifft, efallai eich bod wedi clywed am enwau fel Tramadol, Morffin, a Phethidin. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n opioidau. Fel arfer rhoddir y rhain ar gyfer poen difrifol ar ôl llawdriniaeth, poen canser, ac ati. Maent yn effeithio ar yr ymennydd a'r system nerfol ac yn lleihau'r teimlad o boen. Fodd bynnag, gallant fod yn gaethiwus iawn, felly ni ddylid byth eu defnyddio heb oruchwyliaeth meddyg.

Beth mae'r astudiaeth ddiweddaraf yn ei ddweud?

Cyhoeddwyd astudiaeth ddiweddar gan grŵp o ymchwilwyr yn Awstralia yn y cyfnodolyn meddygol byd-enwog *The Lancet*. Synnodd yr astudiaeth hon lawer o bobl yn fawr.

Dychmygwch, fe wnaethon nhw rannu mwy na 340 o gleifion a oedd wedi cael poen cefn neu wddf sydyn, sy'n golygu eu bod wedi cael y boen am lai na 12 wythnos, yn ddau grŵp .

1. Y grŵp cyntaf: rhoddwyd y cyffur opioid iddo mewn gwirionedd.

2. Yr ail grŵp: rhoddwyd plasebo iddynt. Hynny yw, rhywbeth sy'n edrych fel meddyginiaeth, ond nad yw'n cynnwys unrhyw feddyginiaeth weithredol. Fodd bynnag, nid yw'r claf yn gwybod a yw'n derbyn y feddyginiaeth go iawn neu'r feddyginiaeth ffug.

Mae canlyniadau'r astudiaeth 6 blynedd hon yn eithaf annisgwyl.

Dywed yr ymchwilwyr, "Mae'r canlyniadau hyn yn awgrymu y dylem ailystyried rhagnodi opioidau ar gyfer poen cefn a gwddf acíwt, gan na welsom wahaniaeth sylweddol mewn lleddfu poen o'i gymharu â plasebo."

Pam mae hyn yn bwysig?

Mae hyn yn bwysig oherwydd bod llawer o ganllawiau meddygol ledled y byd yn dal i argymell opioidau ar gyfer y math hwn o boen. Mae'r astudiaeth hon yn dangos nad oes pwynt rhoi'r cyffuriau pwerus hyn ar gyfer yr hyn a alwn ni'n gyffredin yn " boen cefn ," poen sydd wedi bod yn llai na thri mis oed.

Peryglon go iawn opioidau

Canfu'r astudiaeth rywbeth hyd yn oed yn fwy brawychus na'r diffyg lleddfu poen: roedd pobl a gymerodd opioidau mewn mwy o berygl o ddod yn gaeth i'r cyffur neu ei gamddefnyddio flwyddyn yn ddiweddarach.

Dyma'r broblem fwyaf. Pa mor beryglus yw hi i dorri llwybr i gaethiwed heb unrhyw leddfu poen? Dyma rai o'r pethau a all ddigwydd gyda chaethiwed i opioidau:

• Goddefgarwch: Ar ôl ychydig, nid yw'r boen yn tawelu mwyach gyda'r dos blaenorol. Yna rydych chi'n teimlo fel cymryd dos uwch.
• Dibyniaeth Gorfforol: Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y cyffur, byddwch chi'n dechrau profi symptomau diddyfnu, fel chwysu, poenau yn y corff, cyfog a chrampiau stumog.
• Gorddos: Gall cymryd gormod achosi ataliad anadlol a hyd yn oed marwolaeth.
• Sgil-effeithiau eraill: Mae rhwymedd, cysgadrwydd , cyfog, chwydu a dryswch hefyd yn gyffredin.

Felly beth ddylech chi ei wneud mewn gwirionedd am boen cefn/gwddf?

Nawr rydych chi'n debygol o feddwl, "Felly bydd yn rhaid i chi ddioddef y boen hon?" Dim o gwbl. Mae yna ffyrdd llawer mwy diogel a mwy effeithiol o reoli'r mathau hyn o boen sydyn nag opioidau.

1. Symud: Roedden ni’n arfer dweud, os oes gennych chi boen cefn, y dylech chi aros yn y gwely. Ond nawr rydyn ni’n dweud y dylech chi wneud eich gwaith mor normal â phosibl a cherdded ychydig. Mae eistedd yn llonydd yn gwneud eich cyhyrau’n dynnach.

2. Pecynnau Gwres/Oer: Gall rhoi potel dŵr poeth neu becyn iâ ar yr ardal boenus roi rhyddhad da.

3. Ffisiotherapi: Dyma'r ateb gorau a mwyaf hirdymor. Bydd ffisiotherapydd yn eich dysgu ymarferion a thechnegau cryfhau cyhyrau sy'n briodol ar gyfer eich cyflwr.

4. Lliniaryddion poen eraill: Gall paracetamol neu NSAIDs (Cyffuriau Gwrthlidiol Ansteroidaidd) fel ibuprofen a diclofenac fod yn fwy effeithiol ar gyfer y math hwn o boen nag opioidau. Ond cofiwch, dylech bob amser ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn.

Pryd ddylech chi weld meddyg yn bendant?

Bydd poen cyffredin yn y cefn/gwddf yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau neu ddwy i dair wythnos. Fodd bynnag, mae rhai symptomau a ddylai ysgogi sylw meddygol ar unwaith . Rydym yn ystyried y rhain yn "faneri coch".

Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch ag aros adref ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith.