Ydy eich cyfradd anadlu wedi cynyddu'n sydyn? Gadewch i ni siarad am tachypnea.

Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich cyfradd anadlu wedi cynyddu'n sydyn? Neu ydych chi erioed wedi bod yn ofnus pan welwch chi'ch un bach yn anadlu'n gyflym iawn? Mewn meddygaeth, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn Tachypnea. Gall hyn fod yn normal weithiau, ac weithiau gall fod yn symptom o gyflwr meddygol. Felly, heb oedi pellach, gadewch i ni ddysgu mwy amdano heddiw.

Beth yw tachypnea yn syml?

Yn syml, mae tachypnea yn anadlu cyflym, bas. Mae'n normal anadlu'n gyflym pan fyddwch chi'n ymarfer corff, fel rhedeg neu ddringo grisiau. Ond tachypnea yw pan fydd eich cyfradd anadlu'n cynyddu hyd yn oed pan fyddwch chi'n gorffwys, heb unrhyw ymdrech.

Gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn babanod ac oedolion. Mae'n arbennig o gyffredin mewn babanod cynamserol ac mewn oedolion â chlefydau anadlol fel asthma a COPD.

Weithiau mae'r anadlu cyflym hwn yn diflannu ar ei ben ei hun ar ôl ychydig. Rydym yn ei alw'n 'tachypnea dros dro'. Mae hyn yn arbennig o gyffredin mewn babanod newydd-anedig.

Sut ydw i'n gwybod a ydw i'n anadlu'n rhy gyflym?

Gallwch chi brofi hyn gartref. Tra byddwch chi'n gorffwys, edrychwch ar gloc a chyfrifwch sawl gwaith rydych chi'n anadlu mewn un funud.

• Oedolyn: Mae oedolyn iach fel arfer yn anadlu rhwng 12 a 25 gwaith y funud pan fydd yn gorffwys (heb unrhyw ymarfer corff). Os yw eich cyfradd anadlu yn fwy na 25 gwaith y funud pan fydd yn gorffwys, gallai fod yn tachypnea.
• Newydd-anedig: Mae'n normal i newydd-anedig anadlu rhwng 40 a 60 gwaith y funud. Os yw cyfradd anadlu babi yn fwy na 60 y funud, gall fod yn gyflwr o'r enw "tachypnea dros dro'r newydd-anedig" a dylai meddyg ei weld.

Pa symptomau a welir yn y cyflwr hwn?

Gall tachypnea ddod ynghyd â sawl symptom arall, a gall rhai ohonynt fod yn arwyddion o argyfwng.

Beth yw achosion tachypnea?

Gall fod sawl rheswm dros hyn.

Achosion cyffredin ymhlith oedolion a phlant

• Adweithiau alergaidd: Chwyddo'r llwybrau anadlu mewn alergeddau difrifol.
• Anhwylder pryder neu banig: Mae anadlu'n dod yn gyflymach pan fydd ofn a straen yn cynyddu.
• Asthma: Tagfeydd yn y llwybr resbiradol.
• Ceuladau gwaed: Ceulad gwaed, yn enwedig mewn pibell waed sy'n arwain at yr ysgyfaint (emboledd ysgyfeiniol).
• Gwenwyno carbon monocsid: Anadlu mwg.
• COPD (Clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint): Difrod hirdymor i'r ysgyfaint a achosir gan ffactorau fel ysmygu.
• Cetoasidosis diabetig: Cyflwr peryglus a achosir gan ddiabetes heb ei reoli, sy'n achosi i'r gwaed fynd yn asidig.
• Niwmonia: Haint yn yr ysgyfaint.
• Sepsis: Haint difrifol sydd wedi lledu ledled y corff.

Achosion arbennig ar gyfer babanod newydd-anedig

Pan fydd babi yn y groth, mae ei ysgyfaint yn llawn hylif. Pan gaiff y babi ei eni, mae hormonau'n achosi i'r hylif hwn setlo a'r ysgyfaint lenwi ag aer. Weithiau, yn enwedig mewn babanod a aned yn gynamserol, mae'r hylif hwn yn setlo am ychydig. Yna mae'n rhaid i'r babi anadlu'n gyflym oherwydd yr hylif ychwanegol sy'n weddill yn yr ysgyfaint. Gelwir hyn yn "tachypnea dros dro'r newydd-anedig". Fel arfer, mae'r cyflwr hwn yn diflannu mewn dau i dri diwrnod.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar yr achos sylfaenol. Y peth cyntaf y mae'r meddyg yn ei wneud yw dod o hyd i'r achos.

• Triniaeth ar unwaith: Os oes anhawster anadlu, rhoddir ocsigen yn gyntaf. I fabanod ifanc, gellir rhoi hyn drwy ganwla trwynol neu fwgwd wyneb.
• Ymarferion anadlu: Ar gyfer plant hŷn ac oedolion, ceisiwch dawelu ac ymarfer anadlu'n ddwfn. Mae anadlu i mewn trwy'ch trwyn ac allan trwy'ch ceg yn helpu i lenwi'ch ysgyfaint.
• Mewn achosion difrifol: Os yw'r cyflwr yn ddifrifol, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio peiriant CPAP. Neu, efallai y bydd angen i chi gael eich cysylltu ag anadlydd i'ch helpu i anadlu.

Yn dibynnu ar yr achos, gall triniaethau gynnwys:

• Os oes haint, yna meddyginiaethau fel gwrthfiotigau.
• 'Anadlydd' ar gyfer cyflwr fel asthma.
• Mae gwrthgeulyddion yn deneuwyr gwaed ar gyfer ceuladau gwaed.
• Os yw'r straen oherwydd pryder, yna gellir ei drin â therapi ymddygiad gwybyddol ac, os oes angen, meddyginiaeth.

A ellir atal y sefyllfa hon?

Er na ellir atal pob achos, mae yna bethau y gallwch eu gwneud i leihau eich risg.

• Osgowch alergenau yr ydych yn alergaidd iddynt.
• Cynyddwch gryfder eich corff a'ch ysgyfaint trwy ymarfer corff yn rheolaidd.
• Osgowch leoedd â mwg a llygredd uchel.
• Os ydych chi'n defnyddio pethau fel gwresogyddion nwy a stofiau coed gartref, mae'n bwysig iawn gosod synhwyrydd carbon monocsid.
• Os oes gennych bryder, ceisiwch gymorth gan weithiwr proffesiynol cymwys.
• Os oes gennych chi afiechydon eraill fel diabetes neu asthma, rheolwch nhw'n iawn yn ôl cyngor meddygol.