Mae alergeddau yn broblem annifyr iawn i lawer o bobl yn ein gwlad. Yn enwedig mae'r trwyn yn rhedeg, tisian, a llygaid cosi achlysurol a achosir gan lwch a phaill yn annifyr iawn, onid ydyn nhw? Felly mae'n debyg eich bod chi'n prynu meddyginiaeth o'r fferyllfa ar gyfer hyn, neu'n defnyddio chwistrellau trwynol. Ond weithiau mae'n teimlo fel nad oes dim y gallwch chi ei wneud amdano? Mewn gwirionedd, efallai nad y feddyginiaeth ei hun yw'r broblem, ond y ffordd rydyn ni'n ei defnyddio. Heddiw, gadewch i ni siarad am pam mae hyn yn digwydd, a sut i fanteisio ar y meddyginiaethau hyn.
Gadewch i ni weld yn gyntaf, pam mae ein corff yn ymateb fel hyn?
Yn syml, mae alergeddau tymhorol, neu'r hyn a alwn ni'n 'Rhinitis Alergaidd' (a elwir hefyd yn dwymyn y gwair), yn or-ymateb digroeso gan ein corff i rywbeth sydd mewn gwirionedd yn ddiniwed i ni. Meddyliwch amdano, nid yw pethau fel paill, llwch a gwiddon llwch sy'n arnofio yn y gwynt yn peri bygythiad mawr mewn gwirionedd. Ond mae ein system imiwnedd yn gweld y rhain fel goresgynwyr peryglus.
I ymladd yn erbyn y "goresgynwyr" hyn, mae ein cyrff yn rhyddhau cemegyn o'r enw histamin . Mae'r histamin hwn yn achosi i'n pibellau gwaed ymledu ac yn cynyddu cynhyrchiad mwcws (snot) y tu mewn i'n trwynau, gan geisio dal y goresgynwyr. Canlyniadau'r broses hon yw'r anghysuron rydyn ni'n eu profi:
- Trwyn yn rhedeg
- Daliwch ati i disian.
- Llygaid, trwyn, gwddf coslyd
- Dagrau'n llifo o'r llygaid
- Peswch a dolur gwddf
- Poen clust
- Weithiau blinder a chur pen
Felly pan fydd y symptomau hyn yn ymddangos, mae'n rhesymol cymryd meddyginiaeth yn gyflym a cheisio cael gwared arni. Ond yn ôl meddygon, mae llawer o bobl yn defnyddio'r feddyginiaeth hon yn anghywir.
Camgymeriadau cyffredin rydyn ni'n eu gwneud wrth ddefnyddio meddyginiaeth
Gadewch i ni nawr edrych ar ba gamgymeriadau rydyn ni'n eu gwneud wrth ddefnyddio meddyginiaeth alergedd nad ydyn ni hyd yn oed yn sylweddoli ein bod ni'n eu gwneud, a sut i'w cywiro.
1. Aros i symptomau ymddangos
Dyma'r camgymeriad mwyaf y mae llawer o bobl yn ei wneud. Dim ond pan fydd eu trwyn yn stwff ac maen nhw'n dechrau tisian maen nhw'n cofio cymryd eu meddyginiaeth. Ond erbyn hynny mae'n rhy hwyr. Bydd gwneud hynny'n lleihau effeithiolrwydd y feddyginiaeth.
I fod yn fanwl gywir, yn union fel paratoi byddin cyn brwydr, dylech chi ddechrau defnyddio meddyginiaeth cyn i'r tymor alergedd ddechrau.
Er enghraifft, os ydych chi'n gwybod bod eich alergeddau'n gwaethygu pan fydd tywydd llwchog a sych yn dechrau, yna dylech chi gymrydDechreuwch gymryd gwrthhistaminau bob dydd am wythnos neu ddwy cyn i'r tymor alergedd ddechrau. Bydd hyn yn rhwystro'r derbynyddion histamin cyn i'r alergenau fynd i mewn i'ch corff. Bydd eich symptomau naill ai'n cael eu lleihau neu eu rheoli'n llwyr. Siaradwch â'ch meddyg am hyn a lluniwch amserlen sy'n gweithio i chi.
2. Peidio â dewis y feddyginiaeth gywir ar gyfer eu symptomau
Mae gwahanol fathau o feddyginiaethau alergedd ar gyfer gwahanol symptomau. Ond nid yw pob meddyginiaeth yn gweithio'r un fath. Bydd dewis y feddyginiaeth sydd fwyaf addas i'ch prif symptomau yn rhoi'r canlyniadau gorau i chi.
| Eich prif symptom | Y math mwyaf addas o feddyginiaeth | Sut mae'n gweithio |
|---|---|---|
| Trwyn Stwffio | Dadgonestyddion | Yn lleihau tagfeydd trwy gyfyngu pibellau gwaed yn y trwyn. |
| Tisian, cosi, trwyn yn rhedeg | Gwrthhistaminau | Yn rhwystro gweithred histamin. |
| Chwyddo y tu mewn i'r trwyn, anghysur hirfaith | Chwistrellau Trwynol Steroid | Yn lleihau llid yn y trwyn. |
Weithiau, os yw eich symptomau'n ddifrifol, gall eich meddyg argymell defnyddio dau feddyginiaeth gyda'i gilydd. Er enghraifft, gall chwistrell trwynol steroid ynghyd â gwrthhistamin nad yw'n achosi cysgadrwydd ddarparu gwell rheolaeth.
3. Dull chwistrellu trwynol anghywir
Mae llawer o bobl yn gogwyddo eu pennau yn ôl wrth chwistrellu eu trwyn.Mae hynny'n anghywir. Y ffordd gywir yw chwistrellu gyda'ch pen wedi'i ogwyddo ychydig ymlaen . Fel 'na, mae'r feddyginiaeth yn aros y tu mewn i'ch trwyn ac nid yw'n mynd i lawr eich gwddf, ac mae'n gweithio'n iawn.
Pwysig iawn: Peidiwch â defnyddio chwistrellau dadgonestant (e.e. chwistrellau sy'n cynnwys 'Oxymetazoline') am fwy na thri diwrnod yn olynol . Os byddwch chi'n parhau i'w defnyddio, efallai y byddwch chi'n datblygu cyflwr o'r enw 'Tagfeydd Adlam', a bydd eich trwyn yn mynd yn fwy tagfaol fyth pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio'r feddyginiaeth.
4. Anghysondeb wrth ddefnyddio meddyginiaeth
Ni fydd cymryd meddyginiaeth heddiw, ei hanghofio yfory, a'i chymryd eto drannoeth yfory yn rhoi'r canlyniadau a ddymunir i chi. Mae'n bwysig iawn cymryd y feddyginiaeth bob dydd fel y'i rhagnodir gan eich meddyg am gyfnod cyfan eich alergedd. Peidiwch â rhoi'r gorau i'w chymryd dim ond oherwydd ei fod wedi tawelu ychydig. Os gwnewch hynny, gall y chwydd sylfaenol ailymddangos.
Hefyd, peidiwch â chymryd gormod o feddyginiaeth. Ni fydd tabled gwrthhistamin fel `cetirizine` neu `loratadine` y dywedir eu bod yn cael eu cymryd unwaith y dydd yn rhoi unrhyw ryddhad arbennig os cânt eu cymryd ddwy neu dair gwaith y dydd. Felly, dilynwch gyfarwyddiadau'r meddyg yn union .
5. Mae meddyginiaeth wedi'i storio yn y lle anghywir
Ydych chi'n cadw'ch tabledi alergedd yng nghwpwrdd yr ystafell ymolchi? Yna newidiwch yr arfer hwnnw heddiw. Gall y lleithder yn yr ystafell ymolchi achosi i'r cynhwysion actif yn y tabledi adweithio'n gemegol, gan leihau eu heffeithiolrwydd. Mae'n well cadw'ch meddyginiaeth mewn lle sych, fel eich ystafell wely.
Hefyd, peidiwch â rhoi meddyginiaethau hylifol, fel suropau gwrthhistamin, yn yr oergell oni nodir yn benodol ar y label. Gall oerfel eithafol achosi i'r cynhwysion grisialu, gan leihau effeithiolrwydd y feddyginiaeth neu achosi'r dos anghywir.
Os ydych chi'n dal i gael trafferth gwneud y pethau hyn, ewch i weld meddyg yn bendant!
Hyd yn oed os yw meddyginiaethau dros y cownter yn darparu rhyddhad dros dro, os yw'ch alergeddau'n parhau am fisoedd, os ydych chi'n cael heintiau sinws yn aml, neu os oes gennych chi drwyn sy'n stwff yn gyson, dylech chi weld meddyg yn bendant .
Efallai y cewch eich atgyfeirio at alergydd. Gallant gynnal profion arbennig i ddarganfod yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo. Yna gallant argymell cynllun triniaeth sy'n iawn i chi, meddyginiaethau cryfach, neu driniaethau mwy datblygedig fel pigiadau alergedd (imiwnotherapi).
Neges i'w Chwistrellu
- Paratowch yn gynnar: Yn lle aros i symptomau alergedd ymddangos, dechreuwch ddefnyddio meddyginiaeth wythnos neu ddwy cyn i dymor alergedd ddechrau.
- Dewiswch y feddyginiaeth gywir: Mae gwahanol fathau o feddyginiaethau ar gyfer trwyn stwff, tisian a chosi. Gofynnwch i'ch meddyg beth sydd orau ar gyfer eich symptomau.
- Defnyddiwch chwistrellau trwynol yn gywir: Peidiwch â gogwyddo'ch pen yn ôl, ond plygwch ymlaen ychydig wrth chwistrellu. Peidiwch â defnyddio chwistrellau dadgonestant am fwy na 3 diwrnod.
- Byddwch yn gyson: Cymerwch eich meddyginiaeth am yr holl gyfnod a ragnodir gan eich meddyg, heb golli un diwrnod. Peidiwch â stopio dim ond oherwydd eich bod chi'n teimlo ychydig yn isel.
- Ceisiwch gyngor: Os nad yw meddyginiaethau rheolaidd yn helpu, heb roi cynnig ar fwy o feddyginiaethau, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg ac yn cael cyngor priodol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw