Ydych chi weithiau'n teimlo fel y gallwch chi goncro'r byd? Ydych chi'n teimlo'n hapus ac yn egnïol, ac yn gweithio'n ddi-baid? Ond yna, ar ôl ychydig, mae popeth yn troi wyneb i waered, ac rydych chi'n teimlo mor drist, unig, a blinedig fel na allwch chi wneud dim byd? Y math hwn o newid emosiynol yw natur y salwch meddwl rydyn ni'n siarad amdano heddiw, anhwylder deubegwn. Nid newid hwyliau yn unig yw hwn, mae'n rhywbeth llawer dyfnach na hynny.
Beth yw Anhwylder Deubegwn, yn syml?
Yn syml, mae gan yr enw ei ystyr ei hun. Mae "Bi" yn golygu 'dau' ac mae "polar" yn golygu 'pegyn' neu 'eithafol'. Yn union fel Pegwn y Gogledd a Phegwn y De'r byd, dau eithafion hollol wahanol. Felly, yr hyn sy'n digwydd yn y cyflwr hwn yw bod hwyliau a gweithrediad person yn amrywio rhwng dau eithafion gyferbyniol.
Y ddau eithafion hyn yw:
1. Mania neu hypomania : Dyma ben 'uchel' y sbectrwm, gyda hapusrwydd, egni a gweithgaredd eithafol.
2. Iselder: Dyma'r cyfnod 'isel', a nodweddir gan dristwch dwys, colli egni, a cholli diddordeb.
Gall y ddau gyfnod hyn ddigwydd bob yn ail. Weithiau gall fod cyfnodau o hwyliau normal rhyngddynt. Y peth pwysig yw, nid yw hyn fel y newidiadau hwyliau ysgafn rydyn ni i gyd yn eu profi. Mae hyn yn llawer mwy dwys , a gall gael effaith sylweddol ar fywyd bob dydd, gwaith, addysg a pherthnasoedd teuluol person.
Beth yw symptomau'r ddau eithafion hyn?
Mae'r symptomau y gellir eu gweld yn y ddau eithafion hyn yn wahanol iawn i'w gilydd. Gadewch i ni weld beth yw'r rhain. Efallai eich bod wedi gweld symptomau tebyg mewn rhywun rydych chi'n ei adnabod.
| 1. Symptomau Mania/Hypomania | 2. Symptomau Iselder |
|---|---|
| Hapusrwydd anarferol neu ddicter eithafol: Bod yn rhy hapus heb reswm neu fynd yn flin yn gyflym dros bethau bach. | Tristwch a digalondid dwys: Teimlad o dristwch a digalondid sy'n para am ddyddiau neu wythnosau ar y tro. |
| Egni a gweithgaredd gormodol: Teimlo'n rhy egnïol i sefyll yn llonydd, ymgymryd â sawl tasg ar unwaith. | Colli egni’n llwyr: Teimlo’n ddifywyd, yn rhy flinedig i wneud hyd yn oed y dasg leiaf. |
| Siarad yn ddi-baid a rasio meddyliau: Siarad yn gyflym heb ganiatáu i neb dorri ar draws, teimlo fel pe bai meddyliau'n dod atoch chi'n gyflym (Rasio meddyliau). | Lleferydd araf ac anhawster meddwl: lleferydd araf, aneglur. Anhawster gwneud penderfyniadau. |
| Gorhyder: Teimlo fel y gallwch chi wneud unrhyw beth, teimlo'n well nag eraill. | Teimladau o ddiwerth: Teimladau o ddiwerth, methiant, euogrwydd. |
| Llai o angen am gwsg: Teimlo'n llawn ar ôl dwy i dair awr o gwsg, ond heb deimlo'n flinedig. | Anhunedd neu gysgu gormodol: Methu cysgu yn y nos neu deimlo'n gysglyd drwy gydol y dydd. |
| Ymddygiadau di-hid a pheryglus: Gwario arian yn ddi-hid, buddsoddi mewn mentrau peryglus, gyrru'n gyflym, cymryd rhan mewn perthnasoedd rhywiol di-hid, ac ati. | Meddyliau hunanladdol: Teimladau o ddiwerth, meddyliau am farw neu gyflawni hunanladdiad. |
| Hawdd ei dynnu sylw: Anallu i ganolbwyntio ar un peth. | Colli diddordeb mewn pethau yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau: Colli diddordeb llwyr mewn hobïau, cwrdd â ffrindiau, ac ati. |
Sut mae hyn yn teimlo mewn gwirionedd?
Dychmygwch, mae gennych chi ffrind o'r enw Kamal. Fel arfer, mae'n berson tawel. Ond yn sydyn mae'n cael egni rhyfedd, yn cysgu drwy'r nos ac yn llunio cynllun busnes newydd. Mae'n siarad â phawb ac yn dweud, "Byddaf yn newid y byd," yn cymryd benthyciadau enfawr ac yn prynu pethau'n ddi-hid. Mae'n meddwl na all byth wneud camgymeriad. Dyma'r ymddygiad y gellir ei weld yn ystod mania .
Ond ar ôl ychydig wythnosau, nid yw Kamal, a oedd wedi mynd i goncro'r byd, i'w gael yn unman. Mae'n aros yn ei ystafell, nid yw'n siarad, nid yw'n bwyta, nid yw'n yfed. Nid yw hyd yn oed eisiau edrych ar y pethau yr arferai eu mwynhau. Mae'n teimlo fel collwr, person diwerth. Dyma natur iselder . Osgiliadau rhwng y ddau eithafion hyn yw'r hyn sy'n digwydd mewn Anhwylder Deubegwn.
Beth i'w wneud os oes gennych y symptomau hyn?
Dyma'r rhan bwysicaf. Os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod, perthynas, neu ffrind y symptomau hyn, peidiwch â phoeni amdano ar eich pen eich hun na theimlo cywilydd, ond ewch i weld meddyg.
Nid yw Anhwylder Deubegwn yn wendid nac yn rhywbeth ffug. Mae'n gyflwr meddygol go iawn sydd angen triniaeth .
Gall seiciatrydd eich helpu i gael diagnosis cywir. Mae'n beryglus penderfynu bod gennych salwch meddwl yn seiliedig ar yr hyn a ddarllenwch ar-lein. Bydd y meddyg yn gwrando'n ofalus ar eich symptomau, yn cynnal y profion angenrheidiol, ac yn dweud wrthych yn union a oes gennych y cyflwr ai peidio.
Yn enwedig os ydych chi'n cael meddyliau hunanladdol, peidiwch ag oedi a dywedwch wrth oedolyn dibynadwy ar unwaith, ewch i weld meddyg, neu ewch i'r ystafell achosion brys ysbyty agosaf (ETU). Nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae yna bobl a all eich helpu.
Mae triniaethau effeithiol iawn ar gyfer hyn, gan gynnwys meddyginiaethau a seicotherapi. Gyda'r driniaeth gywir, mae'n bosibl rheoli'r cyflwr hwn a byw bywyd normal, llwyddiannus.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Anhwylder Deubegwn yn salwch meddwl a nodweddir gan gyfnodau bob yn ail o hapusrwydd eithafol (mania) a thristwch eithafol (iselder).
- Mae'r rhain yn llawer mwy difrifol na newidiadau hwyliau arferol, ac maent yn para am ddyddiau neu wythnosau.
- Gellir gweld pethau fel gwario'n ddi-hid, siarad gormodol, a diffyg cwsg yn ystod Mania, tra gellir gweld pethau fel tristwch eithafol, diflastod, a diflastod gyda bywyd yn ystod Iselder.
- Os oes gennych symptomau fel y rhain, nid oes dim i deimlo cywilydd amdano. Mae'n bwysig iawn gweld meddyg ar unwaith a chael cyngor a thriniaeth briodol.
- Gyda thriniaeth briodol, gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda a gallwch fyw bywyd llwyddiannus a hapus.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw