Weithiau efallai eich bod wedi teimlo, "O, dw i'n teimlo mor denau, onid ydw i?" Yr hyn rydyn ni'n sôn amdano yw colli pwysau sydyn heb ddeiet, ymarfer corff mwy, na newid eich arferion bwyta. Er y gallai hyn fod yn llawenydd i rai, nid yw'n rhywbeth y dylem ei gymryd yn ysgafn mewn gwirionedd. Oherwydd gallai hyn fod yn arwydd o broblem iechyd y tu mewn i'n corff.
I ba raddau y dylem ni fod yn poeni am golli pwysau?
Fel arfer, mae pwysau ein corff yn amrywio ychydig o ddydd i ddydd. Mae hynny'n normal. Ond dylem fod yn bryderus os byddwch chi, heb unrhyw ymdrech, yn colli mwy na 5% o'ch cyfanswm pwysau yn sydyn, neu tua 4.5 kg (10 pwys), o fewn cyfnod o 6 i 12 mis. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi dros 65 oed.
Er enghraifft, os yw eich pwysau yn 70 kilo, mae 5% o hynny yn 3.5 kilo. Felly os yw eich pwysau'n gostwng i 66-65 kilo heb unrhyw reswm amlwg, mae'n bwysig iawn edrych ar hynny.
Pam mae colli pwysau heb reswm yn arwydd rhybuddio?
Yn syml, gall colli pwysau heb ei egluro fod yn arwydd o gyflwr sylfaenol difrifol. Gall rhai cyflyrau, fel diabetes a chlefyd Addison, ddatblygu'n gyflym. Gall rhai cyflyrau, fel canser, ddatblygu'n araf.
Felly, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg cyn gynted ag y byddwch yn sylwi eich bod wedi colli 4.5 kg neu fwy o'ch pwysau heb unrhyw ymdrech. Yna gallwn ddod o hyd i'r achos yn gyflym, dechrau triniaeth, a chynyddu eich siawns o wella'n llwyr.
Beth yw'r rhesymau dros golli pwysau annisgwyl?
Gall fod llawer o resymau dros y math hwn o golli pwysau. Gall rhai cyflyrau meddygol achosi gostyngiad mewn archwaeth. Gall cyflyrau eraill atal y corff rhag amsugno'r calorïau yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta. Mewn rhai achosion, gall y gyfradd y mae'r corff yn llosgi calorïau gynyddu. Gadewch i ni edrych ar y prif resymau.
| Cyflwr/Achos | Sut mae'n effeithio ar golli pwysau a nodweddion eraill |
|---|---|
| Canser | Gall colli pwysau ddigwydd oherwydd newidiadau ym metaboledd y corff a cholli archwaeth. |
| Diabetes | Pan nad yw celloedd yn cael y glwcos sydd ei angen arnynt, mae'r corff yn llosgi braster a chyhyrau am egni. Mae hwn yn symptom o ddiabetes heb ei ddiagnosio. |
| Hyperthyroidiaeth | Mae'r cyflwr hwn yn cyflymu metaboledd y corff, gan arwain at golli pwysau. Mae symptomau fel chwysu gormodol a chyfradd curiad y galon yn cynyddu hefyd yn digwydd. |
| Clefydau'r system dreulio | Mae clefydau fel clefyd y coeliag, clefyd Crohn, a cholitis briwiol yn amharu ar amsugno maetholion o fwyd, gan arwain at golli pwysau. Mae symptomau fel crampiau stumog a dolur rhydd hefyd yn digwydd. |
| Problemau iechyd meddwl | Gall cyflyrau fel iselder a phryder achosi colli archwaeth yn llwyr. |
| Methiant y galon | Gwelir colli pwysau yng nghyfnodau olaf y clefyd. |
| Clefyd Addison | Mae gostyngiad mewn lefelau hormonau fel cortisol yn effeithio ar fetaboledd ac yn arwain at golli pwysau. |
| Clefyd Parkinson | Gall symptomau fel colli arogl (anosmia), anhawster llyncu, a cholli archwaeth arwain at golli pwysau. |
| Problemau iechyd deintyddol | Gall poen dannedd a chlefyd y deintgig achosi anhawster i gnoi bwyd, gan arwain at golli pwysau oherwydd llai o fwyd. |
| Meddyginiaethau a gymerwyd | Gall rhai meddyginiaethau achosi colli pwysau fel sgîl-effaith, gan gynnwys colli archwaeth, cyfog, neu newidiadau mewn blas. |
| Defnyddio cyffuriau ac alcohol | Gall y rhain achosi newidiadau mewn archwaeth, cyfog, chwydu, a cholli pwysau oherwydd niwed i'r afu. |
Pa brofion mae meddyg yn eu gwneud ar adeg fel hon?
Pan welwch chi feddyg gyda'r broblem hon, bydd ef neu hi'n ystyried eich symptomau, hanes meddygol eich teulu, a ffactorau eraill cyn archebu'r profion angenrheidiol. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:
- Profion gwaed: Gall profi eich gwaed ddweud llawer wrthych am bethau fel diabetes, heintiau, a swyddogaeth eich thyroid a'ch chwarennau adrenal.
- Profion sgrinio canser: Os yw'r meddyg yn amau canser, gall archebu profion neu sganiau, fel colonosgopi.
- Profion delweddu: Gall profion fel sgan MRI neu CT dynnu lluniau manwl o'ch ymennydd, calon, ysgyfaint ac organau'r abdomen. Gall y rhain helpu i ganfod tiwmorau neu gyflyrau eraill.
- Prawf wrin: Gall hwn ddarparu gwybodaeth am swyddogaeth yr arennau a'r bledren a heintiau.
Sut mae'n cael ei drin a beth allwn ni ei wneud?
Caiff colli pwysau heb ei egluro ei drin yn ôl yr achos sylfaenol. Er enghraifft, mae poen dannedd yn gofyn am ymweliad â'r deintydd. Mae wlser peptig yn gofyn am wrthfiotigau. Mae clefyd coeliag yn gofyn am osgoi bwydydd sy'n cynnwys glwten yn llwyr.
Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n colli pwysau heb reswm, peidiwch â cheisio ei drin eich hun gartref. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg i ddarganfod yr union achos.
Ni allwn atal llawer o'r afiechydon sy'n cyfrannu at y cyflwr hwn. Fodd bynnag, gallwn gymryd rhai camau syml i helpu i atal rhai ohonynt:
- Cael archwiliad meddygol blynyddol .
- Cael y brechiadau a'r sgriniau canser a argymhellir ar amser.
- Cymerwch eich meddyginiaethau rhagnodedig fel y'u rhagnodir . Dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n profi sgîl-effeithiau, fel colli pwysau, ar ôl dechrau meddyginiaeth newydd.
- Gofalwch yn dda am eich dannedd a'ch deintgig. Brwsiwch eich dannedd ddwywaith y dydd, ac ewch i weld eich deintydd.
- Osgowch ddefnyddio cyffuriau ac alcohol.
Gall colli pwysau anfwriadol ymddangos fel peth da i chi. Felly efallai yr hoffech ei anwybyddu. Ond peidiwch byth ag anwybyddu'r symptom hwn. Gallai fod yn arwydd bod angen triniaeth feddygol bwysig arnoch. Unwaith y bydd yr achos wedi'i nodi a'i drin, gallwch chi fynd yn ôl i bwysau iach ac aros yn iach.
Neges i'w Chwistrellu
- Os byddwch chi'n colli mwy na 5% o'ch pwysau (e.e. mwy na 4.5 kg) o fewn 6-12 mis heb wneud unrhyw ymdrech, cymerwch o ddifrif.
- Peidiwch â bod yn hapus am golli pwysau a'i anwybyddu. Gallai fod yn arwydd o salwch cudd.
- Gall llawer o gyflyrau, fel diabetes, canser, problemau thyroid, a phroblemau iechyd meddwl, achosi colli pwysau.
- Ewch i weld eich meddyg teulu (meddyg) ar unwaith i ddarganfod yr union achos. Peidiwch â cheisio ei drin gartref ar eich pen eich hun.
- Mae diagnosis a thriniaeth gynnar yn cynyddu eich siawns o wella'n gyflym yn fawr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment