Mae poen cefn yn broblem sydd gan lawer o bobl yn ein gwlad nawr, waeth beth fo'u hoedran, iawn? Fel arfer, rydyn ni'n meddwl bod poen cefn yn cael ei achosi gan ddisg llithro neu arthritis. Ond weithiau, ni waeth faint o feddyginiaeth neu therapi corfforol rydych chi'n ei gymryd, mae poenau cefn nad ydyn nhw'n tawelu. Efallai nad yr achos yw'r hyn rydyn ni'n ei feddwl. Heddiw, rydyn ni'n siarad am fath arbennig o boen cefn sydd wedi'i nodi'n ddiweddar gan wyddoniaeth feddygol, sef " poen fertebraidd ".
Yn syml, beth yw poen fertebrogenig?
I ddeall hyn, gadewch i ni feddwl yn gyntaf am ein hasgwrn cefn. Mae ein hasgwrn cefn wedi'i wneud o bentwr o esgyrn bach (fertebra) wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd, fel briciau wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd. Rhwng y "briciau" hyn mae'r ddisg rydyn ni i gyd yn ei hadnabod.
Ond y rhan bwysicaf o'r stori hon yw'r haen amddiffynnol arbennig sy'n eistedd uwchben ac islaw pob fertebra. Mae hon yn haen denau wedi'i gwneud o gartilag ac asgwrn. Mewn termau meddygol, gelwir hyn yn blât pen fertebraidd . Yn y gorffennol, roedd meddygon yn meddwl mai problemau disg oedd prif achos poen cefn. Ond mae ymchwil newydd wedi canfod pan fydd y platiau pen hyn wedi'u difrodi, gall y nerfau sy'n rhedeg drwyddynt gael eu cywasgu, gan achosi poen difrifol, hirhoedlog.
Yn syml, mae " poen fertebrogenig" yn boen cefn sy'n cael ei achosi nid gan y ddisg, ond gan ddifrod i'r platiau pen ar frig a gwaelod y fertebra.
Gallai hyn hefyd fod yn gysylltiedig â phroblemau disg. Mae ymchwilwyr wedi canfod, lle mae disg wedi treulio, fod newidiadau'n digwydd yn llinyn asgwrn y cefn uwchben ac islaw iddo. Mae yna hefyd fwy o ffibrau nerf sy'n cario poen yn yr ardaloedd hynny. Ond maen nhw'n dal i ddarganfod sut yn union mae hynny'n digwydd.
Beth yw'r rhesymau sy'n achosi'r sefyllfa hon?
Mae yna lawer o resymau pam y gall ein platiau pen gael eu difrodi. Gall hyn gael ei achosi gan draul a rhwyg naturiol sy'n dod gydag oedran, yn ogystal â damwain.
Nid yw hyn yn digwydd i bawb, ond mae rhai pobl mewn perygl ychydig yn uwch o ddatblygu'r cyflwr hwn.
- Dros 40 oed: Mae'r risg hon yn cynyddu gyda newidiadau naturiol yn y corff wrth i ni heneiddio.
- Uchder: Gall pobl dal brofi pwysau cymharol fwy ar eu hasgwrn cefn.
- Gordewdra: Wrth i bwysau'r corff gynyddu, mae'r llwyth ar yr asgwrn cefn yn cynyddu, gan wneud y cymalau agwedd yn fwy agored i niwed.
- Ysmygu: Mae ysmygu yn achosi i bibellau gwaed gulhau, gan leihau'r cyflenwad gwaed i rannau o'r asgwrn cefn. Mae hyn yn rhwystro'r broses iacháu.
- Llafur corfforol trwm: Mae pobl sy'n ymgymryd â swyddi sy'n cynnwys codi gwrthrychau trwm neu straenio eu cefnau, fel adeiladu, mewn mwy o berygl.
- Hanes teuluol : Os oes gan rywun yn eich teulu boen cefn cronig, efallai y byddwch chi hefyd yn ei ddatblygu oherwydd dylanwadau genetig.
Sut i adnabod y symptomau?
Mae'r boen hon ychydig yn wahanol i boenau cefn eraill. Gweld a oes gennych chi'r symptomau hyn hefyd.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Amseroedd pan fydd y boen yn cynyddu | Mae'r boen yn cynyddu wrth blygu ymlaen, eistedd am gyfnodau hir, ac yn ystod gweithgareddau egnïol fel ymarfer corff. |
| Natur y boen | Gall deimlo fel poen dwfn, llosgi, neu boen llosgi yn dod o'r tu mewn. |
| Y lle lle teimlir y boen | Mae'r boen yn aml yn rhan isaf, canol y cefn. |
| Y gwahaniaeth pwysicaf | Nid yw diffyg teimlad a goglais yn y coesau, fel y gwelir gyda phroblemau disg, yn aml yn cael eu gweld yn y cyflwr hwn. Fodd bynnag, os oes gennych y ddau broblem, gall y symptomau hyn ddigwydd hefyd. |
Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?
Os ydych chi wedi cael poen cefn am fwy na 6 mis ac nad yw wedi gwella gyda thriniaethau safonol, efallai y bydd eich meddyg yn amau'r cyflwr hwn (poen fertebrogenig). Cymerir y camau canlynol i wneud diagnosis:
1. Gofyn i chi am eich cefndir: Oes gan unrhyw un yn eich teulu broblemau cefn fel hyn a sut mae'r boen yn teimlo?
2. Archwiliad corfforol: Gofynnir i chi blygu ymlaen ac i'r ochrau, ac i wirio pryd mae'r boen yn cynyddu.
3. Gwahardd clefydau eraill: Gwneir profion eraill i weld a oes achosion eraill, fel problem disg neu diwmor.
4. Sgan MRI: Daw'r ateb terfynol a mwyaf pendant o sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig). Gall hwn dynnu lluniau clir iawn o'r asgwrn cefn.
Ar sgan MRI, gall eich meddyg weld newidiadau penodol yn y platiau pen sy'n achosi'r boen. Gelwir y rhain yn newidiadau Modic . Maent yn dod mewn dau brif fath:
- Modic math 1: Mae chwydd a llid ym mêr yr esgyrn.
- Modic math 2: Yn lle mêr esgyrn coch iach, gwelir mêr esgyrn melyn brasterog.
Sut mae'n cael ei drin?
Yn gyntaf, bydd eich meddyg yn argymell triniaethau safonol fel poenladdwyr (NSAIDs), ymlacwyr cyhyrau, a ffisiotherapi.
Fodd bynnag, os nad oes gwelliant ar ôl tua 6 mis o'r driniaeth hon, gellir ystyried dull triniaeth arbennig. Gelwir hyn yn Abladiad Nerf Basifertebral .
Beth yw Abladiad Nerf Basifertebral?
Yn syml, y prif nerf sy'n cario signalau poen i'n eithafion yw'r "nerf basifertebral". Mae'r driniaeth hon yn cynnwys niweidio'r nerf hwn yn y man lle mae'n mynd i mewn i'r fertebra lle mae'r boen yn dod, gan atal y signalau poen rhag mynd i'r ymennydd.
Nid llawdriniaeth fawr yw hon. Byddwch yn cael anesthesia, felly ni fyddwch yn teimlo unrhyw boen. Bydd y llawfeddyg yn gwneud toriad bach yn y croen lle mae gennych boen cefn ac yn mewnosod offeryn bach drwyddo i'r asgwrn cefn. Yna, byddant yn defnyddio gwres i niweidio'r nerf.
Fel arfer gallwch fynd adref yr un diwrnod. Mae'r amser adferiad yn fyrrach nag gydag llawdriniaethau cefn eraill. Mae ymchwil wedi canfod y gall y driniaeth hon eich helpu i aros yn rhydd o boen am 5 mlynedd neu fwy.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Os yw eich poen cefn wedi para am fwy nag ychydig wythnosau, os yw'r boen yn gwaethygu, neu os nad yw triniaeth yn helpu, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg .
Yn enwedig y canlynolOs oes unrhyw arwyddion baner goch, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith :
- Diffyg teimlad neu wendid yn y coesau
- Anhawster sefyll neu gerdded
- Gollyngiad anwirfoddol o wrin neu garthion (mae hwn yn argyfwng difrifol iawn, ewch i ystafell achosion brys ysbyty (ETU) ar unwaith)
- Colli pwysau sydyn
- Twymyn
Neges i'w Chwistrellu
- Mae poen fertebrogenig yn fath penodol o boen cefn sy'n cael ei achosi nid gan broblem disg, ond gan ddifrod i blatiau pen yr asgwrn cefn.
- Mae'r boen hon yn cynyddu wrth blygu ymlaen neu eistedd, ac mae symptomau fel diffyg teimlad yn y coesau fel arfer yn llai cyffredin.
- Efallai y bydd angen sgan MRI i wneud diagnosis cywir o'r clefyd.
- Os nad yw triniaethau confensiynol yn darparu rhyddhad, mae triniaethau modern, llwyddiannus fel "abladiad nerf basifertebral" ar gael nawr.
- Peidiwch byth ag anwybyddu poen cefn. Os yw'n parhau neu os oes ganddo symptomau difrifol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw