Ydy eich un bach wedi dechrau bwyta bwydydd solet? Mae'n debyg bod eich babi yn dod i arfer â nhw drwy roi llysiau a ffrwythau wedi'u stwnsio'n dda iddyn nhw. Felly, pan fyddwch chi'n meddwl am beth i'w roi iddo nesaf, efallai eich bod chi'n meddwl, 'Oni fyddai'n braf rhoi rhywfaint o gaws iddo?' Mae caws yn flasus ac yn faethlon. Ond o ran rhoi caws i'ch babi, mae'n bwysig iawn gwybod yn union pa fath o gaws, pryd i'w roi, a pha ragofalon i'w cymryd.
Pryd yw'r amser gorau i gyflwyno caws i fabi?
Yn gyffredinol, mae pediatregwyr yn argymell, wrth gyflwyno bwydydd solet i'ch babi, ei bod hi'n well dechrau gyda phiwrîs un cynhwysyn. Unwaith y bydd eich babi wedi meistroli'r bwydydd hyn ac yn gyfforddus â nhw, sef tua 9 i 12 mis oed , gallwch gyflwyno caws.
Ond cofiwch, wrth roi caws, peidiwch â'i roi mewn darnau mawr. Oherwydd mae siawns uchel y bydd yn mynd yn sownd yng ngwddf y babi. Os ydych chi'n rhoi caws, dylid ei gratio neu ei dorri'n ddarnau bach iawn .
Cyn rhoi bwydydd bys fel caws i'ch babi, gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun:
- Ydy hyn yn toddi yn eich ceg?
- Allwch chi grafu'r gwm i ffwrdd yn hawdd?
- Ydy'r darn hwn yn ddigon bach i beidio â mynd yn sownd?
Os yw'r ateb i hyn yn 'ydw', gallwch chi roi'r bwyd hwnnw i'ch babi.
Pa fathau o gaws sy'n addas ac yn anaddas ar gyfer babanod?
Nid yw pob math o gaws yn addas ar gyfer babanod. Dylem ddewis cawsiau braster llawn wedi'u gwneud o laeth wedi'i basteureiddio yn arbennig. Mae pasteureiddio yn broses trin gwres sy'n dinistrio bacteria niweidiol mewn llaeth. Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer iechyd babanod.
Mae'r tabl isod yn dangos pa fathau o gaws y gallwch chi a pha rai na allwch chi eu rhoi i'ch babi.
| ✅ Mathau o gaws sy'n addas i'w rhoi | ❌ Mathau o gaws nad ydynt yn addas i'w rhoi (rhaid eu hosgoi) |
|---|---|
| Caws bwthyn | Cawsiau meddal wedi'u gwneud â mowldiau (e.e. Brie, Camembert) |
| Caws hufen | Caws gwythiennau glas (e.e. Roquefort) |
| Mozzarella | Caws llaeth gafr wedi'i sesno (e.e. Chèvre) |
| Caws Cheddar | Unrhyw fath o gaws heb ei basteureiddio |
| Caws Swistir |
Pam mae rhai mathau o gaws yn beryglus?
Gall caws heb ei basteureiddio gynnwys bacteria, firysau a pharasitiaid. Gall y rhain achosi gwenwyn bwyd . Mae plant dan 5 oed mewn mwy o berygl o ddal y mathau hyn o heintiau oherwydd nad yw eu systemau imiwnedd wedi'u datblygu'n llawn. Nid oes ganddynt yr un gallu i ymladd y germau hyn ag oedolion chwaith.
Nid yn unig hynny, ond mae faint o asid a gynhyrchir yn stumog plant ifanc hefyd yn llai, felly mae bacteria niweidiol hefyd yn llai tebygol o gael eu dinistrio. Os bydd chwydu a dolur rhydd yn digwydd oherwydd gwenwyn bwyd, gall corff plentyn ifanc ddadhydradu'n gyflym . Weithiau, os yw gwenwyn bwyd yn cael ei achosi gan facteria fel `E. coli`, gall cymhlethdod difrifol o'r enw `syndrom wremig hemolytig` ddatblygu. Gall hyn arwain at glefyd cronig yr arennau, methiant yr arennau, a hyd yn oed marwolaeth.
Felly, gwiriwch label y caws rydych chi'n ei roi i'ch babi ddwywaith i wneud yn siŵr ei fod yn nodi'n glir "wedi'i wneud o laeth pasteureiddiedig." Os oes gennych unrhyw amheuaeth, osgoi ei roi i'ch babi.
Pa fath o faeth mae caws yn ei ddarparu i fabanod?
Mae caws yn fwyd maethlon iawn. Mae caws yn gyfoethog mewn protein , braster a mwynau. Mae caws yn darparu sawl maetholyn allweddol sydd eu hangen ar fabi.
- Calsiwm: Hanfodol ar gyfer esgyrn a dannedd cryf.
- Protein:Yn helpu i dyfu'r corff ac atgyweirio celloedd.
- Fitamin A : Pwysig ar gyfer golwg ac iechyd y croen.
- Fitamin B12: Angenrheidiol ar gyfer swyddogaeth y system nerfol a chynhyrchu celloedd gwaed coch.
- Ffosfforws: Yn cyfuno â chalsiwm i gryfhau esgyrn.
Er mai llaeth y fron neu fformiwla yw prif ffynhonnell maeth y babi yn y cyfnodau cynnar, mae caws yn atodiad da.
Pethau i'w hystyried wrth weini caws (diogelwch)
Mae dau brif beth y mae angen i ni fod yn ofalus iawn amdanynt wrth roi caws i'n babanod. Nhw yw alergedd i laeth ac anoddefiad i laeth. Os yw'ch babi yn dangos unrhyw symptomau anarferol ar ôl rhoi caws, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith .
Alergedd Llaeth
Dyma'r alergedd bwyd mwyaf cyffredin a welir mewn babanod a phlant bach. Fe'i hachosir gan system imiwnedd y plentyn yn ymateb i'r proteinau mewn llaeth. Gall yr adwaith hwn amrywio o un ysgafn i un difrifol ('anaffylacsis') a all fod yn fygythiad i fywyd.
| Symptomau alergedd i laeth | |
|---|---|
| Symptomau uniongyrchol | |
| - Cosi neu biglais o amgylch y gwefusau a'r geg | - Chwydu |
| - Gwichian | - Brechau croen (Cwch Gwenyn) |
| - Peswch neu anhawster anadlu | |
| Symptomau sy'n ymddangos ar ôl peth amser | |
| - Crampiau stumog | - Llygaid dyfrllyd |
| - Dolur rhydd, weithiau gyda gwaed | - Babi yn crio'n ddi-baid oherwydd poen stumog (Colig) |
Sylw arbennig: Anaffylacsis
Mae hwn yn adwaith alergaidd difrifol iawn, sy'n peryglu bywyd. Mae angen sylw meddygol ar unwaith . Mae'r symptomau'n cynnwys:
- Anhawster anadlu (oherwydd chwydd yn y gwddf)
- Cochni'r wyneb a chosi ledled y corff
- Gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed yn arwain at sioc
Os gwelwch unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch â'r plentyn ar unwaith i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty agosaf .
Anoddefiad i Lactos
Mae hyn yn wahanol i alergedd. Nid yw'n effeithio ar y system imiwnedd. Mae hyn oherwydd nad oes gan y corff yr ensym sydd ei angen i dreulio lactos, siwgr a geir mewn llaeth. Nid yw'n gyflwr peryglus, ond gall achosi anghysur fel chwyddo, nwy a dolur rhydd. Hyd yn oed i bobl sydd ag anoddefiad i lactos, mae rhai cawsiau wedi'u heneiddio yn isel mewn lactos, felly efallai y byddant yn iawn i'w bwyta'n gymedrol.
Neges i'w Chwistrellu
- Gellir cyflwyno caws ar ôl i'r babi ddod i arfer â bwydydd cyflenwol, fel arfer rhwng 9 a 12 mis oed .
- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis cawsiau wedi'u pasteureiddio, braster llawn, wedi'u gwneud o laeth wedi'i basteureiddio yn unig.
- Wrth roi caws , torrwch ef yn ddarnau bach iawn neu gratiwch ef i atal tagu.
- Osgowch roi cawsiau llwyd fel Brie a Camembert a chawsiau heb eu pasteureiddio i'ch babi yn llwyr .
- Os yw eich babi yn dangos arwyddion o alergedd ar ôl cael caws, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith. Y peth gorau yw ymgynghori â'ch meddyg cyn cyflwyno unrhyw fwyd newydd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw