Mae gan fam sy'n gobeithio dod yn fam fil o freuddwydion am y babi yn tyfu yn ei chroth. Dychmygwch, byw gyda'r breuddwydion hynny am wythnosau, misoedd, ac yna'n sydyn cael yr holl obeithion hynny wedi'u chwalu yn boen annioddefol. Mae gamesgoriad yn brofiad mor dorcalonnus. Mae'r tristwch sy'n dilyn, y teimlad o fethiant, a'r cwestiynau pam y digwyddodd hyn i mi, yn gwneud llawer o bobl yn isel eu hysbryd. Ond pam mae hyn yn digwydd mewn gwirionedd? Ai bai unrhyw un yw hyn?
Beth yn union yw erthyliad?
Mae gamesgoriadau yn fwy cyffredin nag y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei feddwl. Yn ôl ystadegau, mae tua un o bob pedwar (1/4) beichiogrwydd wedi'i gadarnhau yn gorffen mewn gamesgoriad. Mae'r risg hon yn arbennig o uchel yn ystod y tri mis cyntaf o feichiogrwydd (y trimester cyntaf) .
Yn syml, gamesgoriad yw pan fydd babi yn rhoi'r gorau i dyfu ac yn gadael y groth cyn 20 wythnos o feichiogrwydd. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n anodd dod o hyd i achos penodol. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n cael ei achosi gan broblem ar hap gyda chromosomau'r babi. Mae hynny'n golygu nad yw'r babi yn datblygu'n iawn . Nid yw'n rhywbeth y mae'r fam yn ei wneud yn anghywir. Nid yw'n rhywbeth a wnaethoch chi oherwydd rhywbeth a wnaethoch chi, neu rywbeth a fwytaoch chi, neu rywbeth a weithioch chi arno. Mae'n bwysig deall hyn.
Nid methiant eich corff na'ch gweithredoedd yw gamesgoriad. Yn aml, mae'n ddigwyddiad naturiol na ellir ei reoli .
Pam mae rhai pobl mewn mwy o berygl o gamesgoriad?
Er bod y rhan fwyaf o gamesgoriadau yn digwydd ar hap, gall rhai cyflyrau a ffactorau iechyd gynyddu'r risg hon ychydig. Beth am edrych arnyn nhw.
| Ffactor Risg | Esboniad syml |
|---|---|
| Cyflwr PCOS | Mae Syndrom Ofarïaidd Polycystig (PCOS) yn gyflwr lle mae'r ofarïau'n cynhyrchu gormod o hormonau gwrywaidd (androgenau). Gall yr anghydbwysedd hormonaidd hwn gynyddu'r risg o gamesgoriad yn ystod y 3 mis cyntaf o feichiogrwydd. |
| Pwysau'r corff | Gall gordewdra neu fod o dan bwysau effeithio ar hormonau a chynyddu'r risg o gamesgoriad. |
| Clefydau heb eu rheoli | Mae cyflyrau fel diabetes mellitus heb ei reoli, pwysedd gwaed uchel, a phroblemau thyroid yn cynyddu'r risg o gamesgoriad. |
| Problemau gyda'r groth | Gall ffibroidau, math o dwf nad yw'n ganseraidd sy'n ffurfio yn wal y groth, neu annormaleddau yn siâp y groth achosi gamesgoriadau weithiau. |
| Oedran | Pan fydd y fam dros 35 oed, mae ansawdd yr wyau yn lleihau, sy'n cynyddu'r risg o broblemau cromosomaidd. Felly, mae'r risg o gamesgoriad hefyd yn cynyddu. |
| Microbau fagina | Mae ymchwil hefyd wedi canfod bod y cydbwysedd rhwng bacteria iach (Microbiota'r fagina) a bacteria niweidiol yn y fagina yn effeithio ar feichiogrwydd. |
Ffordd o fyw ac arferion
Mae ysmygu, yfed gormod o alcohol a defnyddio cyffuriau yn amlwg yn cynyddu'r risg o gamesgoriad. Felly, mae'n hanfodol osgoi'r pethau hyn yn llwyr os ydych chi'n ceisio beichiogi neu'n feichiog.
A oes unrhyw broblemau sy'n effeithio ar fynediad at ofal meddygol?
Mae hwn yn fater sensitif iawn ond pwysig. Mae ymchwil mewn gwledydd fel yr Unol Daleithiau wedi dangos bod menywod duon 43% yn fwy tebygol o gael gamesgoriad na menywod gwyn. Mae hyn nid yn unig oherwydd nifer yr achosion o glefydau fel diabetes a gordewdra yn eu plith, ond hefyd oherwydd anghysondebau yn ansawdd a mynediad at ofal iechyd y maent yn ei dderbyn.
Hyd yn oed o fewn Sri Lanka, gallwn weld gwahaniaethau o'r fath. Gall y gofal y mae mam feichiog yn ei dderbyn amrywio yn dibynnu ar ffactorau fel caledi economaidd, lefel addysg, ardal breswyl (y gwahaniaeth rhwng gwledig a threfol), a mynediad at gyfleusterau iechyd da.
Mae gofal cynenedigol priodol yn hanfodol ar gyfer beichiogrwydd iach. Mae hyn yn golygu mynd i glinigau rheolaidd o'r diwrnod y byddwch chi'n beichiogi, dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg, a chael y profion angenrheidiol . Weithiau, gall rhai pobl osgoi'r clinigau hyn oherwydd diffyg yswiriant, pryderon ariannol, diffyg ysbyty gerllaw, neu ofn y gofal y byddant yn ei dderbyn gan feddygon.
Os byddwch chi'n profi unrhyw beth anarferol yn ystod eich beichiogrwydd, fel gwaedu trwm neu boen difrifol, peidiwch ag oedi cyn mynd i'r ystafell achosion brys (ETU) mewn ysbyty . Gall triniaeth amserol achub eich babi weithiau.
Sut i ymdopi â galar ar ôl gamesgoriad?
Gall gymryd mwy o amser i wella'n emosiynol ar ôl gamesgoriad nag y mae'n ei gymryd i wella'n gorfforol. Mae'r tristwch, y dicter a'r gwacter yn dod ac yn mynd fel tonnau. Rydych chi'n teimlo'n iawn ar rai dyddiau, ond diwrnod arall rydych chi eisiau crio eto ar yr arwydd lleiaf o dristwch. Mae'r teimladau hyn i gyd yn normal.
- Rhowch amser i chi'ch hun: Caniatewch i chi'ch hun alaru a chrio. Nid yw hyn yn rhywbeth a fydd yn gwella mewn diwrnod neu ddau.
- Siaradwch â'ch partner: Mae'r galar hwn yr un mor eiddoch chi ag ydyw yn eiddo iddyn nhw. Mae'n bwysig iawn eich bod chi'ch dau yn rhannu'r boen hon gyda'ch gilydd.
- Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo: Siaradwch â rhywun sy'n eich deall chi, fel eich ffrind gorau, mam, neu chwaer, am yr hyn sydd ar eich meddwl.
- Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun: mae yna lawer o fenywod eraill sydd wedi mynd trwy'r profiad hwn yn union fel chi.
- Ceisiwch gyngor meddygol: Os na allwch ymdopi â'r galar hwn, siaradwch â'ch meddyg amdano. Gall ef neu hi eich helpu i geisio cwnsela seicolegol os oes angen.
Mae'n normal teimlo'n fwy trist wrth i'ch dyddiad geni agosáu, neu pan welwch chi fabi ffrind yn cael ei eni tua'r adeg honno. Ond gydag amser, byddwch chi'n ennill y nerth i ymdopi â'r boen honno.
Neges i'w Chwistrellu
- Yn aml, nid bai'r fam yw gamesgoriad. Peidiwch â beio'ch hun amdano.
- Gall rhai cyflyrau iechyd, fel PCOS, diabetes, a gordewdra, gynyddu'r risg o gamesgoriad. Mae'n bwysig rheoli'r cyflyrau hyn yn dda.
- Mae'n hanfodol mynychu clinigau meddygol rheolaidd a dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg drwy gydol beichiogrwydd.
- Mae galar a phoen emosiynol ar ôl gamesgoriad yn normal. Peidiwch ag ofni siarad amdano a gofyn am help.
- Os oes gennych unrhyw gwestiynau am eich corff neu'ch iechyd, siaradwch yn agored â'ch meddyg amdano.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw