Kunne dine rygsmerter være forårsaget af spondylolyse? Lad os tale om det!

Er du også plaget af rygsmerter? Nogle gange tror du, at det er normalt, men der kan være andre årsager til nogle smerter. I dag skal vi tale om en tilstand, der kan forårsage rygsmerter, men vi taler ikke så meget om det.

Hvad er spondylolyse?

Kort sagt er spondylolyse en lille revne eller fraktur mellem to ryghvirvler i vores rygsøjle. Vidste du, at vores rygsøjle består af 33 små knogler, der er arrangeret oven på hinanden i rækkefølge? Vi kalder hver af disse knogler for en 'hvirvel'. Disse ryghvirvler er forbundet sammen og danner vores rygsøjle. Læger kalder undertiden denne tilstand en 'pars-defekt' eller 'pars-fraktur' . Årsagen til dette er, at denne revne opstår i den lille knogledel kaldet ' pars interarticularis' , der forbinder ryghvirvlerne. Tænk på det som en lille bro, der forbinder to ryghvirvler. Det er her, problemet opstår. For det meste påvirker spondylolyse den nederste del af vores ryg (lændehvirvelsøjlen) . Men lejlighedsvis kan dette forekomme i halshvirvelsøjlen, brysthvirvelsøjlen eller endda den midterste rygsøjle.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Selvom der ikke findes præcise statistikker i Sri Lanka, anslår eksperter i lande som USA, at denne tilstand (spondylolyse) rammer mindre end 10% af befolkningen om året. Den er dog mest almindelig blandt små børn og unge voksne , især dem, der dyrker kontaktsport.

Hvad er symptomerne på dette?

Hovedsymptomet for mange mennesker er lændesmerter . Disse smerter kan typisk beskrives som:

• Du kan føle smerter, der starter i lænden og spreder sig til dine lår og balder.
• Det kan føles som en muskelforstrækning i lænden.
• Smerten stiger, når du udfører fysisk aktivitet , og aftager, når du hviler eller ikke bevæger dig meget.

Men det mærkelige er, at nogle mennesker har denne tilstand (spondylolyse) , men ikke har nogen symptomer . De finder først ud af det senere, når en billeddiagnostisk undersøgelse , som f.eks. en scanning, udføres af en anden årsag.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne?

Som jeg nævnte før, er hovedårsagen til spondylolyse skader på den del af vores ryghvirvler, der kaldes (pars interarticularis) . Husk, at denne (pars interarticularis)Disse er små knoglestykker, der forbinder ryghvirvlerne oven og nedenunder og hjælper vores rygsøjle med at bevæge sig fleksibelt. Alt, der beskadiger disse, kan forårsage brud eller parsfrakturer . Der er flere hovedårsager til, at disse parsfrakturer ofte opstår:

1. Overforbrug:

Når du udfører gentagne, stressende bevægelser, der lægger meget vægt på din lænd, kan dine ryghvirvler gradvist blive beskadiget. Over tid kan denne skade ophobes og føre til en parsfraktur . Hvis dit arbejde for eksempel involverer tunge løft, du dyrker kontaktsport , eller du ofte skader din lænd, er du i højere risiko.

2. Vækstspurter:

Nogle børn og unge voksne har perioder med hurtig vækst, som vi kalder et vækstspurt . I disse perioder kan nogle mennesker udvikle spondylolyse . Dette skyldes, at der sker hurtige ændringer i kroppens skeletsystem i løbet af den tid.

3. Genetik:

Nogle mennesker er født med lidt tyndere ryghvirvler . Det betyder, at deres ryghvirvler er lidt svagere end andres. Disse mennesker er også mere tilbøjelige til at udvikle en parsfraktur .

Hvem har en højere risiko for at udvikle denne tilstand?

Spondylolyse kan faktisk ske for alle, men nogle grupper har en højere risiko for at udvikle en parsfraktur . Disse omfatter:

• Folk, der dyrker kontaktsport : For eksempel dem, der dyrker sportsgrene som fodbold, gymnastik og vægtløftning .
• Børn og unge, hvis kroppe vokser og forandrer sig hurtigt .
• Personer af indfødt afstamning i Alaska : Nogle undersøgelser har vist, at disse mennesker er mere tilbøjelige til at blive født med tynde ryghvirvler.

Hvilke komplikationer kan opstå ved denne tilstand?

Rygsmerterne, der følger med spondylolyse, kan reducere din mobilitet, hvilket vil sige, hvor godt og let du kan bevæge dig rundt. Endnu vigtigere er det, at hvis spondylolyse ikke behandles , kan den udvikle sig til en tilstand kaldet spondylolistese . Ved du, hvad spondylolistese er? Det betyder,Spondylolistese er en tilstand, hvor en ryghvirvel glider ud af plads på grund af en revne eller svaghed i ryghvirvlen. Tænk på det som en mursten i en række af mursten, der glider fremad. Hvis en glidende ryghvirvel trykker på en nerve, kan det forårsage alvorlige smerter (iskias) , der føles som et elektrisk stød ned ad benet. Nogle mennesker med denne tilstand (spondylolistese) kan have brug for operation for at reducere symptomerne og vende tilbage til normal funktion.

Hvordan stiller læger diagnosen? (Diagnose)

En læge vil diagnosticere spondylolyse ved at foretage en fysisk undersøgelse og billeddiagnostiske tests (scanninger) . Han eller hun vil spørge dig om dine symptomer og din sygehistorie. Du skal fortælle lægen detaljer, såsom hvornår du først begyndte at føle dine rygsmerter, og hvad du lavede, før smerterne startede.

Hvilke tests bliver der lavet for dette?

Din læge vil bruge billeddiagnostiske tests til at tage billeder af dine ryghvirvler og vævet omkring din rygsøjle. De vigtigste er:

• Røntgenundersøgelser .
• MR- scanningstests (magnetisk resonansbilleddannelse - MR ) .
• CT-scanningstests (computertomografi - CT) .

Hvad er behandlingen for dette?

Din læge vil først forsøge at kontrollere dine smerter og andre symptomer og give parsbruddet , eller revnen i knoglen, tid til at hele. Afhængigt af hvilken ryghvirvel der er påvirket, og hvor alvorlig revnen er, kan du have brug for behandling i et par uger til et par måneder. De vigtigste behandlinger for spondylolyse er:

• Hvile : Hold dig fra sport og andre anstrengende fysiske aktiviteter, der belaster din ryg i et stykke tid. Dette vil reducere belastningen på din rygsøjle.
• Medicin : Håndkøbsmedicin til smertestillende midler ( NSAID'er ) (f.eks. ibuprofen, naproxen) kan hjælpe med at reducere smerter og hævelse. Tag dog ikke disse smertestillende midler i mere end 10 dage ad gangen uden lægelig rådgivning.
• Kortikosteroider : Disse er kraftige lægemidler, der reducerer inflammation. Din læge kan give dig en pille, du skal tage oralt, eller de kan give dig en injektion direkte i det smertefulde område.
• FysioterapiEn fysioterapeut er en sundhedsperson, der hjælper dig med at bevæge din krop bedre. De kan hjælpe dig med at håndtere smerter, stivhed og andre symptomer, der gør det svært at bevæge sig. De kan lære dig øvelser til at styrke musklerne omkring din rygsøjle.
• Afstivning : Din læge kan anbefale, at du bruger en rygskinne for at holde din rygsøjle stabil, indtil parsbruddet heler.

Har alle brug for en operation?

Kirurgi er sjældent nødvendigt for spondylolyse . Mange mennesker får det bedre med ikke-kirurgiske behandlinger. Nogle mennesker kan have brug for kirurgi for at stabilisere deres rygsøjle. Ved en pars-reparationsoperation kan en kirurg normalt reparere pars-bruddet uden at skulle fusionere to ryghvirvler sammen ( spinal fusion ). Hvis du har brug for operation, vil din læge eller kirurg forklare det for dig og fortælle dig, hvor lang tid det vil tage at komme sig.

Hvor lang tid vil det tage for dette at hele?

Parsfrakturer kan tage op til seks måneder at hele. Mange mennesker med spondylolyse begynder dog at få det bedre kort efter behandlingsstart. Selv hvis dine symptomer forbedres tidligt, skal du følge din behandlingsplan nøjagtigt, indtil din læge eller fysioterapeut siger det. Det er vigtigt at give din rygsøjle tid til at hele helt. Spørg din læge, hvornår du kan begynde at dyrke sport eller løfte tunge løft igen.

Kan dette ikke forhindres?

Spondylolyse er normalt vanskelig at forebygge, men du kan reducere risikoen for en parsfraktur ved at følge disse generelle sikkerhedstips:

• Brug altid sikkerhedssele, inklusive skulderselen, når du kører .
• Brug passende sikkerhedsudstyr til enhver aktivitet og sport.
• Tjek dit hjem og din arbejdsplads for unødvendige genstande, der kan snuble for dig eller andre, og fjern dem, hvis der er nogen.
• Når du samler noget op, der er højt oppe i huset , skal du altid bruge et værktøj eller en anordning, der er egnet til opgaven . Klatr aldrig op på stole, borde eller bordplader.
• Følg en kost- og motionsplan, der hjælper med at opretholde en god knoglesundhed.
• Hvis du er over 50 år, eller hvis nogen i din familie har osteoporose , skal du tale med din læge om en knogletæthedstest.
• Hvis du har svært ved at gå eller har høj risiko for at falde, så brug en stok eller rollator.

Hvad sker der, hvis jeg har denne tilstand?

Du (spondylolyse)Hvis der er, bør ikke-kirurgiske behandlinger såsom hvile, medicin og fysioterapi hjælpe med at forbedre dine symptomer. Disse behandlinger fjerner muligvis ikke bruddet fuldstændigt, men de kan hjælpe dig med at vende tilbage til dine daglige aktiviteter så hurtigt som muligt uden smerter.

Hvornår kan jeg begynde at træne og dyrke sport igen?

Sørg for at tale med din læge, før du genoptager anstrengende fysisk aktivitet. Selv hvis dine smerter og andre symptomer forbedres, har dine ryghvirvler brug for tid til at hele. Din læge vil overvåge dine fremskridt med behandlingen. Efterhånden som dine smerter aftager, og din fleksibilitet øges, kan du gradvist vende tilbage til dine normale aktiviteter. Personer, der kommer sig efter spondylolyse, har normalt brug for flere ugers (og nogle gange måneders) behandling, før de kan genoptage anstrengende fysiske aktiviteter, såsom at dyrke sport eller løfte vægte.

Hvornår skal jeg se en læge?

Jo før du ser en læge, jo før kan de diagnosticere og behandle tilstanden (spondylolyse) . Hvis du har lændesmerter, der varer mere end et par dage, eller er så alvorlige, at du ikke kan udføre dine normale aktiviteter, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt.

Hvornår skal jeg tage på en akutmodtagelse (ETU) ?

Hvis du oplever en traumatisk begivenhed, såsom et fald eller en bilulykke, skal du tage på skadestuen. Hvis du mister følelsen i nogen del af din krop eller ikke kan bevæge den, skal du straks tage på hospitalet.

Hvad er forskellen mellem spondylolyse og spondylolistese?

Spondylolyse og spondylolistese er to relaterede tilstande, der påvirker din rygsøjle.

• Spondylolistese er, når en ryghvirvel i din rygsøjle glider over ryghvirvlen nedenunder, ligesom den mursten i en række, jeg nævnte tidligere, der glider fremad.
• Spondylolyse er en almindelig årsag til spondylolistese . Spondylolyse forårsager et brud ( parsfraktur ) i en ryghvirvel, hvilket svækker den og kan få den til at glide ud af plads, hvilket forårsager spondylolistese .

Kort sagt betyder (spondylolyse) en fraktur. (spondylolistese) betyder en forskydning af ryghvirvlen på grund af den fraktur. Forstået?

Hvad er forskellen mellem spondylolyse og spondylose?

Selvom navnene (Spondylolyse) og (Spondylose) lyder ens, er der forskel på de to, selvom de begge er tilstande, der påvirker rygsøjlen. Begge kan forårsage symptomer som smerter og stivhed.

• (Spondylolyse)Det betyder en specifik skade - det vil sige et brud i en del af din rygsøjle kaldet pars interarticularis , hvilket betyder, at der er en revne.
• Spondylose er en generel betegnelse, der bruges til at beskrive den normale degeneration af rygsøjlen, når vi ældes . Dette ligner degenerationen af ​​andre led i vores kroppe, når vi ældes.

Det vil sige, at (spondylolyse) er en årsag (ruptur) , (spondylose) er en almindelig tilstand (på grund af alder) .

Vil denne tilstand (spondylolyse) blive bedre af sig selv?

Parsfrakturer forbundet med spondylolyse heler normalt over tid. Det er dog vigtigt at få dem diagnosticeret og behandlet af en læge . Hvis du har lændesmerter, der varer mere end et par dage, eller er alvorlige nok til at forstyrre dine daglige aktiviteter, skal du sørge for at se en læge. De kan anbefale den rette behandling for at hjælpe dine ryghvirvler med at hele sikkert og så hurtigt som muligt.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Så spondylolyse er en tilstand, der opstår, når der dannes små revner i leddene i vores rygsøjle. Dette forårsager normalt smerter i lænden. Den gode nyhed er, at de fleste mennesker med spondylolyse kan vende tilbage til sport og normale aktiviteter, når deres ryghvirvler er helet, og smerten er væk.

Ignorer aldrig lændesmerter – især hvis de varer mere end et par dage eller er så alvorlige, at du ikke kan udføre dine normale aktiviteter. Det er bedst at se en læge for at finde den nøjagtige årsag til dine smerter og få behandling, der beskytter din rygsøjle og hjælper den med at hele.

Hvis du har flere spørgsmål om dette, så tøv ikke med at spørge din læge eller sygeplejerske. De vil hjælpe dig. Rygsmerter, spondylolyse, spondylolistese, pars interarticularis, rygsøjle, sportsskader, fysioterapi