Mål dit blodtryk i løbet af dagen (24-timers ambulant blodtryksmåling) - Lad os lære alt om det!

Når du går til lægen, får du helt sikkert tjekket dit blodtryk, ikke? De sætter en manchet på din arm, pumper den op og tager en måling. Men tænk over det, kan den måling, du tager i det øjeblik, virkelig give dig et komplet billede af, hvad der foregår i din krop? Sandsynligvis ikke. Det er dér, din læge fortæller dig om en særlig måde at tjekke dit blodtryk på 24 timer i døgnet. Det er det, vi taler om i dag.

Kort sagt, hvad er ambulatorisk blodtryksmåling?

Det er meget simpelt. Det indebærer kontinuerlig måling af dit blodtryk i 24 timer, mens du udfører dine normale daglige aktiviteter. Den foretager også målinger, mens du sover. Den bruger en lille maskine. En manchet placeres om din overarm, og den er forbundet til en lille radiostor maskine, som du kan bære om taljen med en lille slange.

Normalt vil din læge kun måle dit blodtryk en eller to gange om dagen. Men med denne metode foretager de målinger mange gange i løbet af dagen. For at være præcis vil remmen automatisk strammes og måle dit blodtryk hvert 15.-30. minut i løbet af dagen og en gang i timen om natten, mens du sover . Ikke nok med det, den kan også måle din puls. Ved dagens slutning vil lægen ved hjælp af alle disse målinger kunne få en meget klar idé om dit blodtryk.

Hvorfor laver vi en test som denne? Hvad kan vi lære af den?

Der kan være flere grunde til, at en læge beder dig om at lave denne test.

• Sørg for, at du virkelig har forhøjet blodtryk: Nogle gange kan dit blodtryk være lidt højt blot ved at gå til lægen. Denne metode giver dig mulighed for at se, hvordan dit blodtryk er i løbet af dagen, og afgøre præcis, om du virkelig har forhøjet blodtryk (hypertension).
• Se, hvordan dit blodtryk ændrer sig på forskellige tidspunkter af dagen: Dit blodtryk ændrer sig, når du arbejder, hviler og sover. Hos en rask person falder blodtrykket normalt med 10 % til 20 % om natten, når de sover. Men for nogle mennesker gør det ikke. Dette kan hjælpe dig med at identificere mønstre.
• Tjek om din blodtryksmedicin virker korrekt: Hvis du allerede tager blodtryksmedicin, vil dette hjælpe dig med at vide med sikkerhed, om din medicin kontrollerer dit blodtryk godt over en 24-timers periode. Dette kan hjælpe din læge med at beslutte, om du skal ændre tidspunktet for din medicinering, ændre doseringen eller tilføje en anden medicin.
• Find ud af, om der er forskel på dit blodtryk mellem lægens klinik og derhjemme: Dette er meget vigtigt. Denne forskel kan også give dig en idé om, hvorvidt du er i risiko for hjertesygdomme.

Forskellige trykmønstre kan findes ved hjælp af denne metode.

Denne test kan identificere adskillige forskellige trykforhold. For at forstå dem enkelt, se tabellen nedenfor.

Hvem vil tage denne test?

Din læge kan bede dig om at få foretaget denne test, hvis du har en af ​​følgende tilstande.

• For dem, der endnu ikke er startet på medicin, selvom lægens blodtryksmåling viser, at de er forhøjet.
• For dem, der ønsker at ændre deres nuværende blodtryksmedicin.
• For dem, hvis blodtryk stadig ikke er velkontrolleret på trods af at tage medicin.
• For dem, der tager anden medicin, der kan påvirke blodtrykket.
• Hvis du føler dig svimmel eller har lavt blodtryk (hypotension).
• Til dig, der har forhøjet blodtryk under graviditeten.

Hvordan forbereder du dig inden testen?

Dette kræver ikke megen forberedelse, men du skal være opmærksom på et par ting.

Ting at gøre

• Vælg en typisk dag til din test: Vælg en dag, der er så tæt på din sædvanlige rutine som muligt. En typisk dag, hvor du går på arbejde, er bedst, snarere end en weekend.
• Før dagbog: Din læge vil bede dig om at skrive alt ned, hvad du har gjort i de sidste 24 timer. For eksempel det tidspunkt, du vågnede om morgenen, det tidspunkt, du tog din medicin, det tidspunkt, du spiste, det tidspunkt, du trænede, og det tidspunkt, du sov. Hvis du føler dig svimmel eller har problemer med at trække vejret, så skriv det ned sammen med tidspunktet.

Ting man ikke skal gøre

• Overdrevent anstrengende motion: Det er okay at udføre normale aktiviteter, men undgå svedig, anstrengende motion på denne dag.
• Badning eller svømning: Denne enhed er ikke vandtæt, så du kan ikke bade eller svømme i 24 timer.
• Afmontering af maskinen: Fjern aldrig maskinen eller remmen på din arm uden lægens anvisning.

Hvordan gør jeg dette? Hvad sker der på prøvedagen?

Først vil du få en aftale med lægen. Når du tager afsted,

1. En manchet vil blive placeret om din arm, og maskinen vil blive fastgjort til dig.

2. Den forklarer alt om, hvordan det fungerer, hvad du bør gøre, og hvad du ikke bør gøre.

3. Så kan du tage hjem. Maskinen er fastgjort til din krop.

Dette er hvad der sker, når du er kommet hjem:

• Håndledsremmen strammes automatisk: Som tidligere nævnt strammes håndledsremmen på det rigtige tidspunkt, og trykket måles. På det tidspunkt vil du mærke en let stramhed i din arm. Den forsvinder efter et par sekunder. Det vigtigste er at holde din arm lige og ikke bevæge den så meget som muligt, når remmen strammes. Først da kan du få en nøjagtig aflæsning.
• Din søvn kan være lidt forstyrret om natten: Du vågner måske en gang i timen om natten, når bæltet sidder fast. Dette er normalt. Bare rolig. Prøv at ignorere det så meget som muligt, og gå tilbage til at sove.
• Hold dig normal: Fortsæt din daglige rutine som sædvanlig. Før dagbog som anvist af din læge.

Hvad er fordelene og ulemperne ved denne metode?

Som alt andet kan dette have sine fordele såvel som nogle mindre ulemper.

Fordele

• Få et mere præcist billede af dit blodtryk: Målinger taget i løbet af dagen kan give dig en klarere idé om din sande tilstand i stedet for blot at se på den på én gang.
• Du kan bekræfte, om du har "white kittel syndrome": Dette kan forhindre dig i at skulle tage blodtryksmedicin unødvendigt.
• Maskeret hypertension kan detekteres: Identifikation af dette kan hjælpe med at beskytte mod fremtidige hjerteanfald og slagtilfælde.
• Det er en stor hjælp i planlægningen af ​​behandlingen: Dette hjælper lægen med at sikre, at den medicin, du får, er passende, at doseringen er korrekt, og at give dig den mest passende behandling.

Ulemper

• Lidt smerte i armen: Overarmen kan gøre lidt ondt, fordi bæltet bliver ved med at sidde fast.
• Søvnforstyrrelser: Målinger om natten kan forstyrre søvnen.
• Mindre hudirritation: I sjældne tilfælde kan nogle personer udvikle et mindre udslæt, hvor bæltet bæres. Dette forsvinder normalt af sig selv.

Hvad står der i den rapport, jeg modtager?

Når de 24 timer er gået, skal du returnere maskinen. Lægen vil derefter indtaste dataene i en computer og analysere dem. Din rapport vil primært indeholde oplysninger som denne.

• 24-timers gennemsnitligt blodtryk: Gennemsnitsværdien for hele dagen.
• Normalt blodtryk om dagen: Den gennemsnitlige værdi, når du er vågen.
• Normalt blodtryk om natten: Den gennemsnitlige værdi, mens du sover.
• Natlig dykning: Den mængde, hvormed trykket falder om natten sammenlignet med om dagen.

Generelt er sunde niveauer:

• 24-timers gennemsnit: 125/75 mmHg eller mindre.
• I løbet af dagen: 130/80 mmHg eller mindre.
• Nat: 110/65 mmHg eller mindre.
• Fald om natten: Fald mellem 10 % og 20 %.

Baseret på dine resultater vil din læge give dig den nødvendige behandling, livsstilsændringer og rådgivning.