Har du forhøjet kolesterol eller forhøjet blodtryk (vi kalder det forhøjet blodtryk)? Eller er du lidt bekymret over det? Hvis ja, har du sikkert set kolesterolmålinger og blodtryksapparater til hjemmebrug, der sælges på apoteker og nu endda online. De markedsføres som "nemme, hurtige og præcise resultater derhjemme uden at skulle vente i venteværelser." Men virker disse virkelig? Er det pengene værd? Lad os se, hvad sandheden er.
Hjemme kolesteroltest
Hjemmekolesteroltests har været på markedet i et stykke tid nu. De måler normalt den samlede mængde kolesterol i dit blod. Men for nylig har nogle producenter introduceret tests, der kan måle alle tre : godt kolesterol (HDL) , som beskytter hjertet , dårligt kolesterol (LDL) , som aflejrer fedt i arterierne, og triglycerider .
Det er meget simpelt at bruge denne test. Du stikker dig i fingeren med en lille nål (lancet), og en dråbe blod placeres på et stykke papir, der er blevet overtrukket med de passende kemikalier. Derefter skal du vente cirka 10 minutter. Nogle tests viser resultatet ved at se papirets farve ændre sig. Andre digitale enheder viser resultatet på en lille skærm inden for cirka et minut.
Disse siges at være omkring 95% nøjagtige. Det er ret tæt på nøjagtigheden af en test udført af en læge i et laboratorium. De varierer i pris fra et par tusinde rupees til mere. Du synes måske, at dette er en god investering, da det sparer dig den tid, det tager at se en læge og gå til et laboratorium.
Men er disse virkelig nyttige?
Kort sagt, ikke meget. Det er der flere grunde til.
1. Du får ufuldstændige oplysninger: Ofte måler lettilgængelige og billige tests kun dit samlede kolesteroltal . Men for at få et komplet billede af din hjertesundhed skal du vide alt i tabellen nedenfor.
| Kolesteroltype | Kort sagt... |
|---|---|
| Godt kolesterol (HDL - High-Density Lipoprotein) | Disse er gode for kroppen og beskytter hjertet. |
| Dårligt kolesterol (LDL - lavdensitetslipoprotein) | Disse er skadelige for kroppen. De ophobes i blodkarrene og forårsager blokeringer. |
| Triglycerider | Disse er en anden type fedt, der findes i blodet. En stigning i disse er også skadelig. |
2. En læges råd er afgørende: Forestil dig, at du har taget en dyr test og tjekket alt. Men den rapport alene er ikke nok. Din læge sammenligner rapporten med mange andre faktorer, såsom din familiehistorie, dine spisevaner, alder og køn, for at afgøre, om du er i risiko for hjertesygdomme.
3. Du behøver ikke at måle det ofte: Det vigtige er, at kolesterol, i modsætning til blodtryk, ikke ændrer sig meget fra dag til dag eller uge til uge. Læger siger, at det for en rask voksen er nok at kontrollere kolesterol hvert femte år . Personer med risikofaktorer for hjertesygdomme kan blive bedt om at kontrollere det lidt tidligere. Men selv da er det ikke noget, du behøver at kontrollere derhjemme ofte.
Kort sagt, selvom en kolesteroltest derhjemme kan vække din nysgerrighed, giver den ikke nok fuldstændige oplysninger til at være virkelig nyttig.
Blodtryksmålere til hjemmet
Men blodtryksmålere til hjemmet er en anden historie. Disse kan være meget nyttige. De kan måle dit blodtryk dag for dag, endda time for time. De kan spore, hvordan dit blodtryk ændrer sig med den medicin, du tager, de aktiviteter, du udfører, tidspunktet på dagen og endda dine følelser.
Dette er også meget vigtigt for personer med en tilstand kaldet 'white kittel hypertension' . Det betyder, at selvom blodtrykket normalt er normalt, er dit blodtryk alarmerende højt, når du går til lægen eller på hospitalet. Dette problem opstår ikke, når du tjekker dit blodtryk derhjemme.
Typer af trykmaskiner
Der findes primært to typer trykmaskiner.
| Type | Beskrivelse og fordele/ulemper |
|---|---|
| Manuelle monitorer (blodtryksmåler) | Det er den type, som læger normalt bruger. Den har en rem, en pære, der blæser luft, et måleinstrument med en nål og et stetoskop. Disse er billige, men de er lidt vanskelige at bruge. Dette er ikke egnet til folk, der ikke er vant til at bruge et stetoskop, eller til folk med dårligt syn eller hørelse. |
| Automatiske/digitale skærme | Disse er batteridrevne. Manchetten kan fastgøres til håndleddet eller armen. Med et tryk på en knap pustes og tømmes manchetten automatisk, og aflæsningerne vises på skærmen. De er meget nemme at bruge. Men de er lidt dyre. Da de er følsomme, kan aflæsningerne også variere lidt afhængigt af din position. Læger anbefaler at få apparatet kalibreret mindst én gang om året . |
Husk disse ting, når du bruger en højtryksrenser.
Mange læger opfordrer deres patienter til at måle deres blodtryk derhjemme. Dette giver patienterne en bedre forståelse af deres tilstand. Hvis du beslutter dig for at måle dit blodtryk derhjemme, skal du huske på disse punkter:
- For at undgå at blive offer for svindel, bør du kun købe disse fra et betroet apotek eller en butik med medicinsk udstyr .
- Læs producentens anvisninger omhyggeligt, og brug dem i overensstemmelse hermed . Først da vil du være i stand til at få den mest nøjagtige aflæsning.
- Det vigtigste er at diskutere dine resultater med din læge . Han eller hun vil rådgive dig om, hvad du skal gøre derefter. Start eller stop aldrig din medicin på egen hånd.
Besked til hjemmet
- En kolesteroltest derhjemme giver ikke et fuldstændigt billede. Så der er ikke meget mening i at bruge penge på det. Den bedste måde at kende dit kolesteroltal på er at gå til lægen og få en blodprøve (lipidprofil) .
- Hjemmeblodtryksmålere kan være meget nyttige for personer med forhøjet blodtryk. De kan hjælpe dig med at få en bedre forståelse af din tilstand.
- Hvis du bruger en højtryksrenser derhjemme,En digital (automatisk) er nem at bruge, men det er vigtigt at få den kalibreret mindst én gang om året.
- Vigtigst af alt: Diskuter altid resultaterne af alle hjemmeundersøgelser med din læge . Undgå at træffe beslutninger baseret på internettet eller rygter.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar