Har du også disse symptomer? Lad os tale om ADHD! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)

Har nogen nogensinde spurgt dig: "Har du ADHD?"? Du har sikkert selv spekuleret over det. Du har måske været frustreret over ting som at glemme ting, ikke være i stand til at fokusere på én opgave og arbejde på en tilfældig måde. Disse kan være symptomer på ADHD . Men de kan også være symptomer på andre tilstande, såsom depression eller angst.

Så den eneste måde at vide med sikkerhed, om du har denne tilstand eller ej, er at gå til lægen og blive undersøgt. Indtil da, lad os tale lidt mere detaljeret om dette. Måske har du en bedre forståelse efter at have læst denne artikel.

Er disse karakteristika bekendte for dig?

En person med ADHD kan have en bred vifte af symptomer. Hvis flere eller mange af følgende gælder for dit liv, er det vigtigt at konsultere en læge for at få råd.

Er ADHD noget, der kun rammer små børn?

Slet ikke. Dette er en almindelig misforståelse. ADHD er ikke begrænset til barndommen. Omkring 60 % af de personer, der havde ADHD som barn, fortsætter med at have symptomer som voksne.

Overraskende nok ved tre fjerdedele af voksne med ADHD ikke, at de havde lidelsen som børn. Du er måske blevet kaldt "doven" som barn, eller du er måske blevet anset for at have et andet psykisk problem.

ADHD er ikke noget, der udvikler sig natten over. Ofte, når en person med ADHD påtager sig et nyt ansvar (for eksempel at gå på universitetet, starte i et nyt job , blive gift), bliver de overvældet af udfordringen. Det er dér, disse symptomer bliver mere tydelige.

Kvinder og ADHD

Kvinder får ofte diagnosen ADHD senere i livet. Dette skyldes, at deres symptomer kan være lidt anderledes. Deres hyperaktivitet kan være mere et internt problem end et eksternt. For eksempel:

• Snakker for meget.
• Han kan ikke blive stående ét sted, han går altid rundt og ryster med lemmerne.
• Selvom det føles som om jeg dagdrømmer, hopper mine tanker hurtigt fra den ene ting til den anden.
• Det kræver meget hårdt arbejde og længere timer end andre at nå gennemsnitsniveauet.
• De er konstant bange for at miste deres venner, og de klamrer sig til forhold, der ikke er gode for dem.

Hvordan ved man med sikkerhed, om man har ADHD? (Diagnose)

For at vide dette med sikkerhed, skal du helt sikkert konsultere en læge. En psykiater, psykolog eller neurolog med erfaring i voksen-ADHD kan stille en præcis diagnose.

Der findes ikke én test til at diagnosticere ADHD. Lægen vil stille dig spørgsmål, lære om dit liv og indsamle oplysninger om dine symptomer, hvor længe de har været til stede, hvor alvorlige de er, og hvordan de har påvirket dit liv.

For at en voksen kan blive diagnosticeret med ADHD, skal symptomerne have været til stede i en vis grad siden barndommen. De skal også have haft en betydelig indflydelse på dit arbejde, dine relationer og andre vigtige aspekter af dit liv.

ADHD er en arvelig lidelse. Ifølge nogle undersøgelser er der 75 % chance for, at det skyldes genetiske påvirkninger . Så bliv ikke overrasket, hvis du husker, at en af ​​dine forældre havde disse træk.

Behandling og hvad skal man gøre nu?

Den gode nyhed er, at ADHD er en håndterbar tilstand, og der findes flere behandlinger, der kan hjælpe dig med den.

• Samtaleterapi:Rådgivning kan hjælpe dig med at lære teknikker, der kan hjælpe dig med at overvinde dine største udfordringer (såsom tidsstyring og organisering).
• Medicin: I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin, der kan hjælpe med at kontrollere din opmærksomhed og impulsivitet . Disse bør kun anvendes under lægeligt tilsyn .

Når du senere i livet finder ud af, at du har ADHD, kan du føle dig trist og fortrydende. Du tænker måske: "Hvis bare jeg havde vidst det her tidligere..." Rådgivning kan være meget nyttigt til at håndtere disse følelser.

Hvis I er gift, er det en god idé at gå i parterapi med jeres ægtefælle, fordi det vil hjælpe jer med at lære, hvordan denne situation har påvirket jeres forhold, og hvordan I begge kan håndtere den sammen i fremtiden.