Keder du dig nogle gange, kan du ikke fokusere på én opgave, eller glemmer du konstant noget? Mange tror, at det er normale ting. Men det kan være et symptom på en tilstand kaldet ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , som der ikke tales meget om, men som er almindelig blandt voksne. I de fleste tilfælde har denne tilstand været til stede siden barndommen, men den kan have været til stede indtil voksenalderen uden at blive opdaget.
Er ADHD i voksenalderen forskellig fra ADHD i barndommen?
Ja, det kan ændre sig til en vis grad. Den hyperaktivitet, man ser i barndommen, kan aftage, når man bliver voksen. Men der kan opstå andre problemer i stedet.
Tænk over det på denne måde. Du har svært ved at koncentrere dig om arbejdet på kontoret, dine tanker vandrer altid. Du kæmper med at afslutte en vigtig opgave med en deadline. Eller du glemmer konstant, hvor du har lagt dine nøgler eller din taske derhjemme. Du har svært ved at holde tingene pæne og organiserede. Du siger og gør ting på impuls (impulsivitet). Disse ting kan have stor indflydelse på dit job, familieliv, venskaber og endda din selvtillid.
Det vigtige er, at ADHD ikke er din skyld eller din dovenskab. Det er en behandlingsbar medicinsk tilstand forårsaget af en ændring i hjernens funktion.
Den samme behandling gives til voksne som til små børn. Den skal dog skræddersys til din alder, symptomer og livsstil. Dette involverer normalt en kombination af flere behandlingsmetoder (multimodal behandling). Det betyder ting som medicin, adfærdsmodifikationsteknikker, træning i livsfærdigheder og rådgivning.
Hvilke lægemidler bruges til behandling?
Medicin er den primære behandling for ADHD. Men det kan tage lidt tid at finde den rigtige medicin og dosis til dig. Det er noget, du skal samarbejde med din læge om og afprøve lidt efter lidt.
Hovedtyper af medicin
1. Stimulanser
Disse er de mest almindelige og førstelinjepræparater, der anvendes mod ADHD. Disse lægemidler virker til en vis grad ved at korrigere funktionen af kemikalier (neurotransmittere) i hjernen, der er involveret i opmærksomhed og kontrol.
- Methylphenidat
- Amfetamin
- Dextroamphetamin
- Lisdexamfetamin
Normalt er lægenDu starter med en meget lav dosis af denne medicin. Derefter justeres dosis hver 7. dag, indtil bivirkningerne er minimale, men symptomerne er velkontrollerede. For voksne er langtidsvirkende medicin ofte det bedste valg. Fordi de virker i cirka 10-14 timer, kan de tages én gang dagligt.
| Bivirkninger og risici ved stimulerende medicin | Beskrivelse |
|---|---|
| Almindelige bivirkninger | Appetittab, vægttab, søvnløshed, hovedpine, mundtørhed, en vis nervøsitet, angst og en let stigning i blodtryk og puls. Mange af disse kan kontrolleres ved at justere dosis. |
| Ikke egnet til sådanne personer | Disse lægemidler gives normalt ikke til personer med lidelser som hjertesygdomme, ukontrolleret forhøjet blodtryk, bipolar lidelse, angst, en historie med stofmisbrug og Tourettes syndrom. Hvis du har nogen af disse andre lidelser , bør du helt sikkert fortælle det til din læge. |
2. Ikke-stimulerende midler
Hvis stimulerende medicin ikke virker for dig, kan din læge anbefale denne type medicin. Et eksempel er Atomoxetin (Strattera). Det tager et stykke tid, før disse virker, men de virker godt for nogle mennesker.
Disse er ikke førstevalget ved ADHD. Nogle antidepressiva, især bupropion (Wellbutrin), har dog vist sig at hjælpe med at kontrollere ADHD-symptomer. Din læge kan overveje disse lægemidler, især hvis du har depression eller angst sammen med din ADHD.
Hvor vigtig er samtaleterapi?
Meget vigtigt! God rådgivning kombineret med den rette medicin er en meget stærk kombination. Dette vil ikke kun hjælpe dig, men også din familie med at forstå ADHD og håndtere de problemer, det medfører.
De vigtigste konsultationsmetoder
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Kort sagt lærer det dig, hvordan du ændrer den måde, du tænker og handler på, og hvordan du får kontrol over dit liv. Det kan være meget nyttigt ved problemer på arbejdet, i forhold, med tidshåndtering og med at organisere ting.
- Ægteskabs- og familieterapi: Dette kan hjælpe din familie med at forstå, at I ikke gør disse ting af kedsomhed eller uansvarlighed, men at det er en medicinsk tilstand. Det kan også hjælpe jer med at kommunikere bedre med hinanden og identificere mønstre, der forårsager problemer.
- ADHD-coach: Dette er lidt af en ny ting. Denne coach hjælper dig med praktiske ting. Det vil sige, at de giver dig tips og idéer til, hvordan du laver planer, sætter mål, styrer din tid og organiserer ting.
Hvad hvis du har andre medicinske tilstande sammen med ADHD?
Dette er også et meget vigtigt punkt. Personer med ADHD er mere tilbøjelige til at udvikle andre psykiske problemer, såsom angst, depression og stofmisbrug.
Så når din læge behandler dig, skal vedkommende overveje alle disse ting, fordi medicin mod én tilstand kan påvirke en anden.
For eksempel kan nogle stimulerende lægemidler mod ADHD øge angst. Så hvis du har begge tilstande, vil din læge planlægge din behandling baseret på den tilstand, der forårsager flest problemer. Undersøgelser har også vist, at korrekt behandling af ADHD kan hjælpe dig med at overvinde stofmisbrug.
Derfor er det meget vigtigt at tale åbent med din læge om nye ændringer eller symptomer, hvis du bemærker dem. Jo flere oplysninger du giver din læge, jo lettere vil det være for ham/hende at give dig den mest passende behandling.
Besked til hjemmet
- ADHD er ikke kun noget, der rammer børn. Voksne kan også have denne tilstand, måske uden overhovedet at være klar over det.
- Dette er ikke dovenskab eller en fejltagelse. Det er en behandlingsbar medicinsk tilstand.
- Behandling handler ikke kun om medicin. Når medicin, rådgivning (terapi) og træning i livsfærdigheder kombineres, er resultaterne meget succesfulde.
- Det kan tage lidt tid at finde den rigtige medicin og dosis til dig. Vær tålmodig og samarbejd med din læge for at finde den rigtige.
- Sørg for at fortælle din læge om eventuelle andre medicinske tilstande, du har (såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, depression) og al anden medicin, du tager.
- Du er ikke alene. Der er mange mennesker, der lever med succes med denne lidelse. At søge den rette hjælp er det første skridt.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar