Ting du skal vide om hyaluronsyre, som er populær i disse dage!

Hvis du bruger skønhedsprodukter , har du sikkert hørt navnet 'hyaluronsyre' ret ofte i disse dage. Måske har din creme eller serum dette navn. Hvor vi taler om skønhed, kaldes det magisk. Hvad er hyaluronsyre præcist? Er det kun godt for huden? Lad os finde ud af det enkelt og præcist.

Kort sagt, hvad er hyaluronsyre?

Hyaluronsyre, eller hyaluronan, er noget, der produceres naturligt i vores kroppe , ikke andre steder. Tænk på det som en svamp. Den absorberer og holder på vand. På samme måde er hyaluronsyre en naturlig 'vandmagnet', der hjælper med at holde på fugten i vores kroppe.

Disse findes især i rigelige mængder i vores øjne, hud og led . Deres primære funktion er at give fugt og holde dem smurte. For eksempel har en voksen, der vejer omkring 70 kg, omkring 15 gram hyaluronsyre i kroppen.

Nu om dage indeholder de produkter, vi køber i butikkerne, hyaluronsyre , som fremstilles af forskere i laboratorier gennem en proces kaldet bakteriel fermentering . Disse hjælper vores helbred på forskellige måder.

Hvordan får vores krop hyaluronsyre?

Vi kan få hyaluronsyre på flere måder.

1. Fra fødevarer (Fødevarer)

Ja, vi kan også få hyaluronsyre fra nogle af de fødevarer, vi spiser. Selvom det måske ikke giver øjeblikkelige resultater som et hudserum, giver det, du får fra mad, langvarige fordele .

Benbouillon er en af ​​de rigeste kilder til hyaluronsyre. Derudover stimulerer fødevarer, der indeholder fytoøstrogener , en plantebaseret forbindelse, kroppen til at producere sin egen hyaluronsyre.

2. Kosttilskud

Hyaluronsyre kan også tages i pille- eller kapselform. Undersøgelser har vist, at daglig indtagelse af disse kan reducere rynker og tørhed i huden. Men der er én meget vigtig ting at huske.

3. Aktuelle emner

Dette er den mest populære metode, som vi alle kender. Disse kan bruges som serummer og cremer. Et serum er en væske, der fremstilles ved at blande hyaluronsyrepulver med vand. Undersøgelser har vist, at brugen af ​​disse kan øge hudens fugtighed med omkring 55% .

De vigtigste fordele ved hyaluronsyre

For hudens sundhed

Dette er den mest populære anvendelse.

• Giver huden den nødvendige fugt .
• Øger hudens elasticitet .
• Reducerer stramhed og spændinger i huden.
• Hjælper med at reducere ar.
• Det hjælper kroppen med at producere kollagen og elastin , proteiner der holder huden ungdommelig .
• Dermale fillers injiceres under huden af ​​læger for at reducere rynker og give et fyldigere udseende.

For øjnene

• Reducer inflammation efter øjenoperationOg det bruges til at fremskynde helingsprocessen.
• Personer med tørre øjne kan bevare fugten i deres øjne ved at bruge øjendråber, der indeholder disse.

Til hår

Hyaluronsyre er et fugtighedsbevarende middel . Det betyder, at det hjælper med at bevare fugten. Derfor,

• Fugter håret og reducerer tørhed.
• Reducerer kruset hår.
• Det er også noget godt for kraniets sundhed.

Til leddene

Disse er nyttige til slidgigt, en tilstand forårsaget af slid på den bløde brusk i led som knæene.

• Læger injicerer hyaluronsyre direkte i leddet. Denne behandling kaldes viskosupplementering .
• Dette reducerer smerten. Det kan kræve flere injektioner at se resultater, men fordelene varer i cirka 6 til 12 måneder .

Andre potentielle fordele

• Sure opstød: Der er forskning, der viser, at det kan reducere skader på spiserøret forårsaget af sure opstød (GERD) og hjælpe det med at hele hurtigere. Der udføres dog yderligere undersøgelser af dette.
• Blæresmerter: Ved interstitiel blærebetændelse , en tilstand hvor blærevæggene bliver betændte, har det vist sig, at injektion af hyaluronsyre direkte i blæren reducerer smerter og behovet for at urinere ofte.

Er der nogen bivirkninger?

Hyaluronsyre er meget sikkert . Allergiske reaktioner er meget sjældne.

De mest almindelige bivirkninger er dem, der er forbundet med injektioner. Disse forsvinder normalt inden for 7 dage .

Hvis disse symptomer varer ved i mere end en uge, skal du sørge for at fortælle det til din læge .

Hvordan bruger man det sikkert?

• Hvis du køber et produkt fra et apotek eller en butik, skal du læse instruktionerne og ingredienserne omhyggeligt.
• Hvis du skal vaccineres, skal du fortælle lægen på forhånd, hvis du har hudinfektioner eller sår på injektionsstedet.
• Informer din læge om enhver anden medicin, du tager (selv hoste- eller forkølelsesmedicin).

Hyaluronsyre og retinol

Retinol er også en type A-vitamin, der har meget gode resultater for huden. En ting, som mange spørger, er, om det er muligt at bruge de to sammen.

Svaret er ja! Du kan bruge begge dele sammen. Nogle gange kan retinol forårsage lidt tørhed eller irritation i huden. I disse tilfælde kan brug af hyaluronsyre reducere dette ubehag.