Forestil dig, at du prøver at stå ud af sengen om morgenen, eller at du ruller om på den anden side af sengen. Pludselig føler du, at hele rummet drejer rundt om dig. Er det ikke en meget ubehagelig og skræmmende oplevelse? Dette er hovedsymptomet på en tilstand, vi kalder BPPV. Det lyder måske som en stor ting, men vær ikke bange. Lad os tale om det enkelt og tydeligt.
Kort sagt, hvad er BPPV?
Den fulde betydning af BPPV er benign paroxysmal positionssvimmelhed . Navnet lyder lidt langt, ikke sandt? Lad os opdele det ord for ord.
- Godartet: Dette betyder "ikke alvorligt". Det betyder, at det ikke er kræft eller en alvorlig livstruende tilstand.
- Paroxysmal: Dette betyder "at komme pludseligt og derefter forsvinde". Denne type svimmelhed er ikke altid til stede. Den kommer pludseligt og forsvinder i løbet af et par sekunder eller et minut.
- Positionel: Dette betyder "relateret til position." Det betyder, at svimmelheden kun opstår, når du pludselig ændrer hovedets position.
- Vertigo: Dette er den medicinske betegnelse for "vertigo". Det betyder, at du føler, at omgivelserne omkring dig snurrer rundt, selvom du står stille.
Kort sagt er BPPV en pludselig, men ikke alvorlig, svimmelhed, der forsvinder efter et stykke tid, når du ændrer din hovedstilling. Det er forårsaget af et lille problem i vores indre øre.
Selvom dette ikke er alvorligt, kan symptomerne være meget skræmmende. Denne svimmelhed kan få personer over 65 år til at miste balancen og falde . Hvis du falder, er det vigtigt at være opmærksom på dette, da det kan føre til knoglebrud.
Hvem er mere tilbøjelig til at opleve denne tilstand?
Selvom BPPV kan ramme mennesker i alle aldre, er det mest almindeligt hos personer over 50 år. Faktisk anslås det, at omkring hver anden person i denne aldersgruppe vil opleve BPPV mindst én gang i deres liv. Det er meget sjældent hos børn.
BPPV diagnosticeres hos omkring 20% af de personer, der kommer til os for behandling for vertigo, eller hos omkring én ud af fem. Det er en meget almindelig tilstand.
Et spørgsmål, som mange stiller, er, om dette er en permanent tilstand. Nej, BPPV forsvinder normalt af sig selv i løbet af et par dage eller uger. Nogle gange kan det dog komme tilbage. Nogle gange kan svimmelheden komme tilbage måneder eller endda år senere.
Hvad er symptomerne på BPPV?
Hovedsymptomet er svimmelhed. Der er dog flere andre symptomer, der kan ledsage det. Lad os se på disse i tabellen nedenfor.
| Symptom | Hvordan føles det? (Hvordan føles det?) |
|---|---|
| Svimmelhed | Det føles som om hele rummet drejer rundt omkring dig, selvom du ikke bevæger dig. |
| Svimmelhed | Følelsen af at dit hoved er vægtløst, som om du svæver. Følelsen af at du er ved at miste bevidstheden. |
| Balanceproblemer | Følelse af at besvime, når man står eller går. Følelse af at man er ved at falde. |
| Kvalme og opkastning | Følelse af svimmelhed eller opkastning sammen med kvalme. |
| Sløret syn | Følelsen af at dit syn er lidt sløret, når du er svimmel. |
| Hurtige øjenbevægelser (Nystagmus) | Hurtige, ukontrollerede øjenbevægelser. Du bemærker det måske ikke, men det kan være en person i nærheden eller din læge bemærker det. |
Hvad forårsager denne svimmelhed? (Udløsere)
BPPV-svimmelhed opstår normalt, når hovedet skifter position. For eksempel:
- Mens jeg ligger i sengen.
- Når du står ud af sengen.
- Når du vender og vender dig i sengen.
- Når man drejer hovedet opad (f.eks. for at samle noget op fra en hylde).
- Når du bøjer hovedet ned.
Hvad sker der egentlig i det indre øre?
Okay, lad os nu se på, hvorfor dette sker. For at forstå dette, skal vi vide lidt om strukturen af vores indre øre.
Forestil dig, at der i dit indre øre, hvor du styrer din balance, er små sandlignende ting. Disse er faktisk calciumcarbonatpartikler . I medicin kalder vi disse for otoconia . Normalt er de placeret, hvor de skal være, i et organ kaldet 'utricula'.
Men når vi bliver ældre, eller når vi får en mindre hovedskade (såsom et fald eller en ulykke), eller når vi har en infektion, kan disse 'kugler' løsne sig og flytte sig ud af deres plads. De bevæger sig derefter ind i de halvcirkelformede kanaler, som indeholder væske, der er vigtig for balancen.
Når du ryster på hovedet, ruller disse partikler også rundt i væsken og stimulerer de fine, hårlignende sansedele ("cilier") der. Dette sender det forkerte signal til hjernen. Signalet er, at "du snurrer rundt". Det er derfor, vi føler os svimmel.
Nogle gange kan BPPV-symptomer være forårsaget af andre ørelidelser. For eksempel kan det forekomme ved tilstande som "(labyrinthitis)" (en infektion i det indre øre) eller "(vestibulær neuritis)" (en betændelse i nerven, der er ansvarlig for balancen). Personer, der har migræne, er også mere tilbøjelige til at udvikle BPPV.
Læge, hvordan vil du diagnosticere og behandle dette?
Hvis du har disse symptomer, er det bedst at kontakte din læge. Han eller hun vil spørge dig om dine symptomer og undersøge dig.
Der findes en særlig test til at diagnosticere BPPV. I denne test vil lægen få dig til at sidde på et undersøgelsesbord, dreje hovedet til den ene side og hurtigt lægge dig ned. På dette tidspunkt vil han se på dine øjne og kontrollere for svimmelhed eller nystagmus (øjenrykning). Dette vil hjælpe ham med at afgøre, om du har BPPV.
Den gode nyhed er, at behandlingen af BPPV er meget enkel. Det kræver ikke langvarig medicinering. Hovedbehandlingen er fysioterapiøvelser . Disse kaldes 'kanalit-repositioneringsprocedurer'. Disse øvelser virker ved at flytte de forkert placerede calciumkrystaller tilbage til, hvor de skal være. Når de er der, opløses de, så svimmelheden ikke vender tilbage.
Enkle øvelser til at reducere svimmelhed derhjemme
En af disse øvelser er Epley-manøvren. Din læge vil vise dig, hvordan du gør dette på klinikken, og vil også lære dig, hvordan du gør det derhjemme.
Advarsel:Det vigtigste er først at udføre denne øvelse efter at have konsulteret din læge. Han eller hun skal afgøre, om din svimmelhed skyldes BPPV, og om det påvirker dit højre eller venstre øre. At gøre dette på den forkerte side kan forværre dine symptomer. Så prøv det ikke selv uden din læges anvisning.
Nedenfor kan du se, hvordan en person med BPPV i højre øre udfører denne øvelse. (For venstre øre skal du gøre det på den modsatte måde.)
1. Trin 1: Sid oprejst på en seng. Drej hovedet 45 grader til højre (mod den berørte side).
2. Trin 2: Drej nu hovedet til højre, og læg dig hurtigt ned på sengen . Læn skuldrene mod puden, og hold hovedet lidt væk fra sengen. Bliv i denne stilling i 30-60 sekunder, eller indtil svimmelheden stopper helt.
3. Trin 3: Uden at løfte hovedet, drej hurtigt hovedet til venstre (90 grader). Dit venstre øre skal nu vende mod sengen. Hold denne position i 30-60 sekunder.
4. Trin 4: Drej nu hele din krop og drej hovedet yderligere 90 grader til venstre , mens du vipper hovedet. Din næse skal vende mod gulvet. Bliv i denne position i 30-60 sekunder.
5. Trin 5: Sæt dig langsomt op fra den side, du læner dig op ad, og hold hagen tæt ind til skulderen.
Denne øvelse vil fjerne 80%-90% af dine symptomer efter blot én session. Hvis du stadig har symptomer, skal du gentage den som anvist af din læge.
Hvornår skal man helt sikkert se en læge?
Hvis du har mistanke om, at du har symptomer på BPPV, skal du sørge for at se en læge. På den måde kan du få en præcis diagnose og lære de nødvendige øvelser.
Men nogle gange kan svimmelhed være et symptom på en mere alvorlig tilstand.
Hvis du oplever et af nedenstående symptomer sammen med svimmelhed, skal du straks tage til hospitalets skadestue.
* Meget kraftig hovedpine (især hvis du aldrig har haft det før)
* Brystsmerter eller usædvanlige ændringer i hjertefrekvensen
* Vanskeligheder med at tale eller sludre ord
* Hængning af den ene side af ansigtet
* Følelsesløshed eller prikken i en arm eller et ben
* Dobbeltsyn eller fuldstændigt synstab
Disse kan være tegn på en alvorlig tilstand som et slagtilfælde, så vær meget forsigtig med disse.
Besked til hjemmet
- BPPV er en almindelig og ikke alvorlig tilstand, der forekommer i det indre øre. Du skal ikke være unødigt bekymret over dette.
- Dette skyldes, at små calciumkugler (otoconia) i det indre øre løsner sig fra, hvor de skal være, og flytter sig til det forkerte sted.
- Hovedsymptomet er svimmelhed, der kommer pludseligt og varer mindre end et minut, når man ændrer hovedstilling (f.eks. når man står ud af sengen).
- Den bedste behandling for dette er ikke piller, men simple øvelser (ompositioneringsmanøvrer), som lægen underviser i.
- Prøv aldrig disse øvelser på egen hånd uden at konsultere en læge eller søge efter dem på internettet. Det er vigtigt først at få en korrekt diagnose.
- Hvis svimmelhed ledsages af andre alvorlige symptomer såsom svær hovedpine, brystsmerter eller talebesvær, skal du straks tage til hospitalets skadestue.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar