Føler du nogle gange, at du kan gøre hvad som helst, og at du føler dig utrolig stærk? Men samtidig føler du dig nogle gange så trist og livløs, at du ikke engang kan komme ud af sengen? Hvis dine følelser er som en rutsjebanetur, lider du måske af en psykisk lidelse kaldet bipolar type I uden overhovedet at være klar over det. Vær ikke bange for at høre dette. Det er ikke din skyld. Lad os tale åbent og enkelt om det.
Hvad er bipolar lidelse type I præcist?
Kort sagt er bipolar lidelse type I en psykisk lidelse, der forårsager ekstreme op- og nedture i dit humør, energiniveau og aktivitetsniveau. Det blev tidligere også kaldt "maniodepressiv lidelse".
Hvis du har bipolar lidelse type I, har du oplevet mindst én episode af "mani", der varer en uge eller mere . En manisk episode er en periode, hvor dit humør er usædvanligt godt eller irritabelt, og du føler dig usædvanligt energisk. Din adfærd ændrer sig også meget i denne periode.
Mange mennesker med bipolar lidelse type I oplever også perioder med " depression " udover deres maniske episoder. Dette kan få det til at føles som om, de er på en rutsjebane af følelser. Men mellem disse op- og nedture er der også perioder, hvor man kan leve et normalt liv uden symptomer.
Hvad er forskellen mellem typerne af bipolar lidelse?
Der findes flere hovedtyper af bipolar lidelse, hver med et forskelligt mønster.
| Bipolar type | Simpel forklaring |
|---|---|
| Bipolar lidelse type I | Dette er den mest alvorlige type. Der er alvorlige episoder med 'mani', som kan påvirke livet alvorligt. Nogle mennesker kan også opleve depression, og nogle kan endda miste den. |
| Bipolar II lidelse | Det er her, episoder med forhøjet humør, kaldet 'hypomani', opstår, og disse er mindre alvorlige end mani. Disse veksler med perioder med depression. |
| Cyklotymi | Dette er den mildeste type. Selvom der er lange perioder med humørsvingninger, er der ingen fuldgyldig mani eller fuldgyldig depression. |
Hvad er årsagerne til denne situation?
Der er endnu ikke fundet en enkelt årsag til dette, men forskerne mener, at det er en kombination af flere faktorer.
- Hjernebiologi: Nogle undersøgelser tyder på, at hjernestrukturen og -funktionen hos personer med bipolar lidelse type I er en smule anderledes end hos andre mennesker. Disse forskelle kan påvirke den måde, hjernen bearbejder ting som følelser og stress på.
- Genetik: Der er ikke noget specifikt "bipolar gen". Men hvis nogen i din familie, især en forælder eller søskende, har tilstanden, har du en højere risiko for at udvikle den.
- Miljøfaktorer: Det miljø, vi lever i, og de ting, der sker i vores liv, kan påvirke forekomsten af denne tilstand.
Disse kan generelt identificeres som risikofaktorer :
- At have et familiemedlem med bipolar lidelse.
- Traumatiske begivenheder i barndommen (f.eks. misbrug, omsorgssvigt, familiekonflikter).
- Alvorligt stressende begivenheder, såsom dødsfald af en elsket .
- Brug af stoffer og alkohol.
- Har andre psykiske lidelser såsom angst og depression.
Hvad er symptomerne på bipolar type I?
Hvis du har bipolar lidelse type I, kan du have perioder, hvor dine følelser er meget mere intense end normalt. Under disse "humørsvingninger" kan du opføre dig på måder, der er meget anderledes end, hvordan du normalt opfører dig. For eksempel kan du sove meget lidt, være overaktiv eller foretage risikable handlinger uden at tænke over konsekvenserne.
Du bemærker måske ikke engang disse ændringer. Disse symptomer kan vare hele dagen, i dage, uger eller endda måneder.
| Symptomer på en mani-episode | Symptomer på depression |
|---|---|
| Springer hurtigt fra den ene idé til den anden | Følelse af ekstrem tristhed og tomhed |
| Taler højt eller meget hurtigt | Følelse af svaghed, træthed |
| Følelse af fantastisk styrke i kroppen | Følelse af uro |
| Nedsat behov for søvn og mad | Sover for meget eller sover ikke nok |
| Overdreven selvtillid | Vanskeligheder med at huske ting og tænke |
| Bruger for mange penge | Tab af interesse for ting, du plejede at nyde |
| Overdrevne seksuelle følelser | Har tanker om død eller selvmord |
Når manien er svær, kan det nogle gange være svært at se forskel på virkelighed og fantasi. Dette kaldes 'psykose'.
På tidspunkter som disse,
- Følelsen af, at andre forsøger at skade dig (vrangforestillinger).
- Høre ting, der ikke er der (hallucinationer).
- Ting, der ikke er der, er synlige.
- De tror, de kan gøre umulige, urealistiske ting.
- De tror, at de har en særlig guddommelig kraft eller funktion.
Hvordan diagnosticerer man denne sygdom?
Der findes ingen specifik test til at diagnosticere bipolar lidelse type I. En læge vil diagnosticere det ved at tale med dig og få information om dit humør, energiniveau og adfærdsmønstre.
Din læge kan følge disse trin:
1. Fysisk undersøgelse: Først vil din læge undersøge, om der er en anden fysisk årsag til disse symptomer. Dette kan omfatte blodprøver.
2. Vurdering af din mentale sundhed: Lægen vil stille spørgsmål om dine følelser, tanker og adfærd. De vil forsøge at forstå, hvordan disse symptomer påvirker din dagligdag, dit arbejde og dine familieforhold.
3. Humørdagbog: Din læge kan bede dig om at føre dagbog over dine følelser, energiniveau og søvnmønstre. Dette kan hjælpe dig med at forstå dine egne mønstre.
4. At tale med familie og venner: Med dit samtykke kan lægen tale med dine nærmeste og spørge ind til din adfærd. Fordi vi nogle gange ikke forstår os selv, kan forskellen tydeligt ses af en person, der ser på os udefra.
Hvordan behandles det?
Der findes meget effektive behandlinger for denne tilstand. De involverer normalt en kombination af medicin og psykoterapi.
Medicin
Medicin er meget nyttig til at kontrollere og forebygge maniske episoder. Ofte gives en kombination af flere forskellige lægemidler.
- Humørstabiliserende midler: Disse hjælper med at kontrollere mani og hypomani. Eksempler: Lithium, valproinsyre, carbamazepin.
- Antipsykotika: Disse bruges til at forebygge og behandle maniske episoder. Eksempler: Olanzapin, Risperidon, Quetiapin.
- Antidepressiva: Fordi disse kan forårsage mani, hvis de bruges alene, ordinerer læger disse sammen med en stemningsstabiliserende medicin.
Ikke-medicinske behandlinger
Sammen med medicin er disse ting også meget vigtige.
- Psykoterapi: En form for samtaleterapi, der hjælper dig med at håndtere dine tanker og adfærd og lære at leve med sygdommen. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en effektiv metode, der bruges til dette.
- Elektrokonvulsiv terapi (ECT): En meget sikker og effektiv behandling af svær mani eller depression, der ikke reagerer på medicin.
Hvordan lever man succesfuldt med bipolar lidelse?
Udover behandling er der mange ting, du selv kan gøre.
- Registrer dit humør: Tag dig lidt tid hver dag til at skrive ned, hvordan du har det. Med tiden vil du begynde at forstå dine mønstre.
- Identificér udløsere: Tænk over, hvilke ting der forværrer dine symptomer. Det kan være stress, mangel på søvn eller en stor livsændring.
- Vær opmærksom på tidlige tegn: Du kan bemærke subtile ændringer i din søvn, dit energiniveau og din adfærd, før der opstår en humørsvingning. Hvis du kender disse advarselstegn, kan du få hjælp hurtigere.
- Etabler en rutine: At få en vane med at spise, tage medicin og sove på samme tid vil hjælpe dit sind med at føles mere stabilt.
- Pas på dig selv: Få nok søvn, spis nærende mad, motionér. Find måder at reducere stress på.
- Få støtte: Opbyg et netværk af familie og venner, der tror på dig. Deltag om nødvendigt i en støttegruppe med folk, der har haft lignende oplevelser.
- Lav en nødplan: Skriv ned, hvad du skal gøre, hvis du får en affektive episode, og navne og telefonnumre på personer, du skal tale med (læge, familie). Del denne plan med dine nærmeste.
Besked til hjemmet
- Bipolar lidelse type I er en tilstand, der forårsager ekstreme humørsvingninger. Det er ikke din skyld.
- Denne tilstand har to hovedfaser: 'mani', som er overdreven lykke/energi, og 'depression', som er alvorlig tristhed.
- Dette er en kompleks tilstand, der er forårsaget af en kombination af genetik, hjernebiologi og miljøfaktorer.
- Med korrekt medicinering og psykoterapi kan denne tilstand kontrolleres med succes, og man kan leve et fuldt og succesfuldt liv.
- Hvis du eller en du kender har disse symptomer, så tøv ikke med at se en læge og få rådgivning. Det er det bedste og sikreste at gøre.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar