Øger depression hos unge risikoen for at udvikle demens i alderdommen?

Det er normalt at føle sig trist, angst eller ensom til tider i vores liv. Nogle gange forsvinder disse følelser i løbet af et par dage. Men hvis disse følelser af tristhed, angst og mangel på interesse for noget fortsætter i uger eller måneder, kan det være mere end bare tristhed. Medicinsk kalder vi denne tilstand for depression . Mange mennesker tror, ​​at depression er noget, der kun påvirker sindet og er begrænset til sindet. Men vidste du, at en nylig stor undersøgelse har vist, at depression hos unge kan være direkte forbundet med hjernens sundhed, når vi ældes, især demens , en sygdom, der gradvist forårsager hukommelsestab.

Hvad siger denne nye undersøgelse egentlig?

Denne undersøgelse blev udført af en gruppe forskere i Danmark. De fulgte næsten to og en halv lakh (246.499) personer diagnosticeret med depression. Derefter sammenlignede de dem med en lignende gruppe af personer, der ikke var deprimerede og matchede deres alder og køn. Denne undersøgelse blev udført over en meget lang periode, omkring 41 år (fra 1977 til 2018).

Kort sagt undersøgte de, hvor meget mere sandsynligt det var, at personer med depression udviklede demens senere i livet, end personer uden. Ingen af ​​disse personer havde demens, da undersøgelsen begyndte. Resultaterne af denne undersøgelse er virkelig tankevækkende.

Hovedresultatet er, at en person med depression har 2,4 gange større risiko for at udvikle demens end en person uden depression . Det er mere end dobbelt så stor risiko.

Derudover er der kommet flere andre særlige punkter frem i denne undersøgelse. Lad os se på dem på denne måde for at gøre dem lettere at forstå.

Disse data viser, hvor bekymrede vi skal være over for depression, især hos unge mennesker.

Er depression et tidligt symptom på demens eller en risikofaktor?

Dette er et meget vigtigt spørgsmål. Nogle mennesker tror måske, at depression optræder som et tidligt symptom på demens. Det vil sige, at depression udvikler sig på grund af demens. Men forskerne, der udførte denne undersøgelse, siger, at der er en dybere historie end som så.

Kort sagt har depression i sig selv en eller anden form for effekt på vores hjerne, hvilket øger risikoen for at udvikle demens i fremtiden. Selvom der er behov for mere forskning for at forstå, hvordan dette sker, er sammenhængen nu klar.

Hvad blev der sagt om behandlingen?

Et andet overraskende fund i denne undersøgelse var, at risikoen for at udvikle demens forblev høj, uanset om folk tog antidepressiva eller ej.

Men det betyder ikke, at det er meningsløst at tage medicin mod depression . Forskerne siger selv, at de ikke var i stand til at spore, hvor lang tid behandlingen tog, hvor vellykket behandlingen var, eller om folk modtog ting som adfærdsterapi i dette studie. Så de kan ikke drage nogen konklusioner om den sande effekt af behandlingerne.

De har dog tydeligt set én ting. Det er, at i takt med at sværhedsgraden af ​​depression stiger, stiger risikoen for demens også. For eksempel havde personer, der måtte indlægges oftere på grund af depression, en endnu højere risiko for demens.

Så hvad skal vi gøre?

Vi bør ikke være bange for disse oplysninger. Det, vi skal gøre, er at være opmærksomme på dette og tage de nødvendige skridt.

1. Genkend symptomerne på depression: at være ked af det hele tiden, miste interessen for ting, du plejede at nyde, ændringer i søvn ( søvnløshed)Hvis du eller en du kender har symptomer som ændringer i appetitten, konstant træthed, lavt selvværd eller svært ved at træffe beslutninger, så vær bekymret.

2. Tænk ikke: "Hvad er det, det skal nok gå, når du kommer over det": Depression er ikke en svaghed. Det er en medicinsk tilstand, der skal behandles, ligesom diabetes eller forhøjet blodtryk . Det kan være forårsaget af en ubalance i hjernekemikalier ( neurotransmittere ).

3. Søg omgående lægehjælp: Hvis du tror, ​​du har symptomer på depression, så skjul det ikke. Kontakt din læge. Om nødvendigt vil han eller hun henvise dig til en psykiater. Husk, at jo før du starter behandlingen, jo bedre er det for dit liv og din hjernes fremtidige sundhed.

4. Tænk på dit generelle helbred: At håndtere depression er en stor investering, ikke kun i dit mentale velbefindende, men også i dit fysiske velbefindende. Få nok søvn, spis nærende mad, dyrk motion og brug tid med dine kære. Alle disse ting kan hjælpe dig med at overvinde depression og holde din hjerne sund.