Stopper dine tanker ikke ét sted? Lad os lære om (bipolar lidelse)

Føler du dig nogle gange så glad og energisk, at du kan erobre verden? Men andre dage føler du dig så trist og hjælpeløs, at du ikke engang kan komme ud af sengen? Det er ikke normalt, at dine følelser pludselig går op og ned på denne måde. Dette kan være et symptom på en psykisk tilstand kaldet ' bipolar lidelse' . Lad os tale om dette enkelt og roligt i dag.

Hvad er 'bipolar lidelse' præcist?

Kort sagt er bipolar lidelse en tilstand, hvor en persons humør, energiniveau og aktivitetsniveau svinger unormalt mellem to yderpunkter. Ligesom et urs visere, der svinger hurtigt fra den ene side til den anden. Disse to yderpunkter kalder vi maniske episoder og depressive episoder .

• Mani: Dette er en periode med ekstrem lykke, energi og aktivitet. I denne periode føler en person, at de kan gøre hvad som helst. Denne tilstand kan vare i mindst en uge.
• Depression : Dette er en periode med ekstrem tristhed, tristhed og et fuldstændigt tab af energi. I denne periode er der en følelse af skuffelse over livet og mangel på interesse i at gøre noget. Denne tilstand kan vare i mindst to uger ad gangen.

Lad os tydeligt skelne mellem symptomerne på disse to tilfælde.

Nogle gange kan både maniske og depressive symptomer opstå samtidig. Det betyder, at en person kan føle høj energi samtidig med at føle overvældende tristhed. Vi kalder dette en 'episode med blandede træk' .

En anden ting er ' hurtig cykling' . Det betyder ikke at føle sig trist det ene øjeblik og glad det næste. Det er et mønster af fire eller flere episoder med mani, depression eller blandet humør i løbet af et år.

Hvorfor sker sådan noget?

Selvom den nøjagtige årsag til bipolar lidelse stadig er ukendt, har forskere bekræftet, at den har en genetisk forbindelse . Det betyder, at den også kan påvirke familier. Forskning har vist, at denne tilstand er forårsaget af abnormiteter i funktionen af ​​visse hjernekredsløb. Miljøfaktorer påvirker også dette.

De vigtigste påvirkningsfaktorer er:

• Alvorlig stress
• Alkohol- eller stofmisbrug
• Utilstrækkelig søvn

Hvem er mest udsat for denne tilstand?

Bipolar lidelse er en tilstand, der kan ramme både mænd og kvinder, uanset race eller social klasse. Der er dog nogle små forskelle .

• Kvinder kan opleve både 'hurtige cyklusser' og depressive episoder. Ofte viser denne tilstand sig først som en depressiv episode for en kvinde.
• For mænd kan denne tilstand først vise sig som en manisk episode.
• Selvom denne sygdom kan forekomme i alle aldre, ses den hyppigst omkring 25-årsalderen .

Er dette en arvelig sygdom?

Ja, der er en genetisk prædisposition for dette. Det vil sige, at hvis nogen i familien har bipolar lidelse eller depression, er der en vis risiko for, at andre også udvikler det.

• Hvis den ene forælder har denne tilstand, er der en risiko på 10%-25% for, at et barn udvikler den.
• Hvis begge forældre har det, stiger risikoen til 10%-50% .
• Hvis en ikke-identisk tvilling har det, har den anden tvilling en risiko på 10%-25% for at udvikle det.

Men det vigtigste at forstå her er, at dette ikke er noget, der udelukkende bestemmes af gener . Dette fremgår meget tydeligt af forskning udført på identiske tvillinger. Selv hvis deres gener er 100% identiske, har den anden tvilling, hvis den ene tvilling har bipolar lidelse, en 40%-70% chance for at udvikle det. Hvis gener alene var synderen, burde det være 100%, ikke?

Det betyder , at udover genetisk prædisposition spiller miljømæssige og livsstilsmæssige faktorer også en rolle . Forskere mener, at det ikke er et enkelt gen, men en kombination af flere gener og miljømæssige faktorer.

Påvirker vores livsstil dette?

Absolut ja. Visse vaner kan forværre tilstanden hos en person med bipolar lidelse.

• Mangel på søvn: Mangel på søvn er en væsentlig årsag til en manisk episode.
• Alkohol og stoffer: Forskning viser, at omkring 50 % af personer med bipolar lidelse er afhængige af alkohol eller stoffer. Nogle bruger dem til at håndtere deres tristhed, mens andre bruger dem til at håndtere deres maniske episoder. Begge dele kan forværre situationen.
• Visse lægemidler: Især antidepressiva kan forårsage maniske episoder, hvis de bruges alene, det vil sige uden anden medicin, som din læge har ordineret. Derfor er det meget vigtigt at tage din medicin nøjagtigt som ordineret af din læge.

Øger stress risikoen?

Tænk over det, nogle mennesker udvikler pollenallergi. Men ikke alle udvikler pollenallergi. Kun dem, der er disponeret for det, udvikler dem. Stress er det samme.

Stress forårsager ikke bipolar lidelse. Men hvis man har en genetisk prædisposition for det, kan alvorlig stress udløse tilstanden.

For eksempel:

• At starte i et nyt job eller miste et job.
• At blive gift.
• Død af et familiemedlem.
• Situationer med intenst pres, såsom eksamener.

Derfor er det meget vigtigt at kende gode måder at håndtere livets stress på for at kontrollere denne situation.