Brystkræftbehandling: Lad os tale om tøj, parykker og mental velvære under brystkræftbehandling

Behandling af brystkræft er en stor udfordring, både fysisk og mentalt. Behandling kan ændre den måde, du ser ud og føler på. Men husk, at med alt dette har du kontrol over dit liv. Jeg fortæller dig disse ting for at hjælpe dig med at føle dig godt tilpas, sund og selvsikker i denne svære tid.

Hvilken slags tøj skal jeg have på under behandlingen?

Det er vigtigt at vælge tøj, der er behageligt og flatterende for dig i denne periode. Din krop kan være større, tyndere eller have ændret sig på grund af operationen. Så vælg tøj, der er behageligt og blødt for din krop.

• Behageligt, blødt tøj: Hvis du har fået foretaget en brystoperation, især en mastektomi (fuldstændig fjernelse af brystet) eller rekonstruktion (brystrekonstruktion), kan din hud være mere følsom. Så vælg tøj , der er behageligt , lavet af bløde stoffer som bomuld , og som er nemt at tage af og på.
• Behageligt tøj til behandling: Hvis du har en port i nakken (en lille anordning, der placeres under huden for at give behandling), er en T-shirt med V-hals eller en skjorte med knapper eller lynlås foran mest behagelig. Hvis du modtager kemoterapi gennem en vene i armen, er en kortærmet skjorte det bedste valg.
• Lag-på-lag: Du kan føle dig varm eller kold under behandlingen, så det er en god idé at have tøj på, som du nemt kan tage af, f.eks. en T-shirt over en anden skjorte.
• Undgå stramt tøj: Undgå at bære stramt, ubehageligt tøj. Løst tøj vil ikke kun reducere dit fysiske ubehag, men det vil også forhindre eventuelle kirurgiske dræn i at blive synlig.
• Bed om hjælp: Træthed er et stort problem ved kræftbehandling . Tøv ikke med at bede om hjælp til pligter som tøjvask eller strygning. Spar din energi på ting, du nyder, og som bringer dig glæde.

Hvordan vælger man den bedste bh?

Dette afhænger af den behandling, du modtager. Nogle mennesker kan muligvis gå uden bh i et stykke tid, men sørg for at spørge din læge om dette. Du skal muligvis bruge en speciel bh ("kirurgisk bh") efter operationen.

Når du skifter tilbage til en almindelig bh, er det første, du bør tænke på, komfort.

Det er især vigtigt at bruge en bh, der er sømløs, har færre sømme og er sømløs både indvendigt og udvendigt, især hvis du er under strålebehandling . Det er bedst at holde sig fra bh'er med blonder eller elastikker, der er ubehagelige for din hud i denne periode.

Hvis du har brug for en paryk...

Hvis din behandling omfatter kemoterapi, og det er en form for hårtab, har du flere beslutninger at træffe om, hvordan du skal håndtere det.

Hårtab starter normalt 2-3 uger efter kemoterapi. Det sker ikke natten over. Mange barberer deres hoved, så snart de starter, og føler, at de tager kontrol over sig selv.

Hårtab er en meget følelsesladet oplevelse for mange kvinder. Nogle siger, at det er sværere at bære hårtab end at miste et bryst.

Hvis det er tilfældet for dig, er en paryk en god måde at beskytte dit privatliv og bevare din selvtillid. Men hvis du ikke ønsker en paryk eller ikke har noget imod at gå uden hår, er det også fint. Det er helt din personlige beslutning.

Hvis din læge ordinerer en " kranieprotese " (en kunstig beklædning til kraniet), kan du muligvis få penge fra din sygeforsikring. Spørg dit forsikringsselskab om dette på forhånd.

Der er fordele og ulemper ved forskellige typer parykker.

Køling af hovedbunden

Nogle mennesker kan bruge apparater kaldet "kolde hætter" til at reducere hårtab fra kemoterapi. Disse køler hovedbunden og reducerer mængden af ​​medicin, der når hårsækkene. Spørg din læge, om det hospital, hvor du modtager behandling, har denne facilitet, og om den er egnet til dig.

Andre ting du kan have på hovedet

Dit hoved kan føles koldere end normalt, når du ikke har hår eller paryk på, så det er en god idé at have en kasket eller et tørklæde på.

Du ønsker en blød og tætsiddende hovedbeklædning. Til sommeren skal du vælge et let stof som bomuld eller rayon. Til vinteren kan du holde varmen med en fleece.

• En lille kasket, der bæres under parykken ("skallekasket")
• En sovehætte
• En hat, der sidder over hovedet, f.eks. en beanie
• Tørklæder til forskellige stilarter

Det kræver lidt øvelse at lære at binde et tørklæde om hovedet. Der findes mange videoer på internettet om det.

Behandl din hovedbund og hud med kærlighed.

Din hud kan være meget følsom over for solen, især efter strålebehandling og kemoterapi. Så husk disse ting, når du går ud i solen:

• Brug en bredspektret solcreme med SPF 50 eller højere. Glem ikke at påføre den i din hovedbund også.
• Bær en bredskygget hat.
• Undgå direkte sollys på områder, hvor der er givet strålebehandling.
• Tag en stor skjorte på, der dækker dine arme og bryst.

Når dit hår begynder at falde af, kan din hovedbund føles lidt øm og følsom. I løbet af denne tid skal du behandle det således:

• Brug en mild shampoo, som f.eks. babyshampoo.
• Fugt forsigtigt dit hår, uden at gnide det for hårdt.
• Brug en babybørste med bløde børstehår.
• Brug ikke en hårtørrer ("føntørrer").

Lad os også lære om øjenvipper og øjenbryn.

Det kan tage flere måneder for øjenvipper at vokse ud igen efter kemobehandling. De er måske ikke så fyldige som før. Nogle bruger "vippeboostere" eller kunstige øjenvipper til dette.

Øjenbryn kan også forsvinde i denne periode. Nogle mennesker får en permanent makeup-behandling kaldet "microblading", før de starter kemoterapi. Dette kan hjælpe med at holde formen på deres øjenbryn intakt. Tal med din læge om dette.

Få hjælp til dig selv.

Rejsen gennem kræftbehandling er ikke let. At håndtere forandringer i din krop er ikke så simpelt som at skifte tøj. Det er en dyb følelsesmæssig oplevelse.

Tal med dine kære om, hvad du tænker og føler. Bed også din læge om en henvisning til en psykolog, hvis du har brug for det. Specialiseret rådgivning kan være meget vigtig for kræftpatienter.

Så bliv medlem af støttegrupper for brystkræft. Forsøg ikke at gå igennem denne rejse alene.