Lad os se, hvordan et kæledyr kan være en styrke for dig i tilfælde af brystkræft.

Vi ved, hvordan livet ændrer sig, når man får konstateret brystkræft . Det er en stor udfordring. Men vidste du, at dit elskede kæledyr kan give dig stor styrke og sundhed i denne svære tid? Ja, det er sandt. I dag vil vi tale om, hvordan denne lille ven kan hjælpe dig fysisk og mentalt.

Forbedrer din hjertesundhed

Nogle behandlinger mod brystkræft kan påvirke dit hjerte, hvilket kan øge din risiko for hjertesygdomme. Men det overraskende er, at dit kæledyr kan hjælpe med dette. En 60-årig undersøgelse har vist, at folk, der ejer hunde, har en lavere risiko for hjerte-kar-problemer. Læger mener, at dette skyldes, at hundeejere har bedre blodtryk og bedre stresshåndtering. Begge disse faktorer er meget vigtige for hjertesundheden.

Jeg opfordrer dig til at dyrke motion.

Dit kæledyr giver dig god træning. Tænk bare, selvom du føler dig lidt træt, så giver synet af din hund, der logrer med halen ved døren, dig lyst til at gå en tur, ikke sandt? Det er jo det smukke ved det. Undersøgelser har vist, at folk med kæledyr får fire gange så meget motion, som de har brug for hver dag. I gennemsnit går de tur med deres hund i omkring 300 minutter om ugen, eller omkring 5 timer.

Hjælper med at undgå ensomhed og isolation

Under kræftbehandling kan du føle dig ensom og isoleret, da du tilbringer det meste af din tid derhjemme. Din hund kan være en stor trøst i denne tid. Du vil ikke føle dig ensom på grund af denne kærlige ven, som altid er der for dig uden at forvente noget til gengæld. Ifølge en undersøgelse er hundens følelse af ensomhed faldet betydeligt inden for 3 måneder efter, at man har fået en hund hjem . Når man føler sig nedtrykt, er der sandsynligvis ingen bedre medicin end at have denne ven, der lægger sig ned ved dine fødder og hviler sit hoved.

Reducerer stress.

Kæledyr har en fantastisk evne til at reducere stress og angst. Når du kæler med og leger med dit kæledyr, sker der noget fantastisk med din krop. Dit blodtryk falder, din puls normaliseres, din vejrtrækning falder til ro, og dit niveau af kortisol, et hormon forbundet med stress, falder. Undersøgelser viser, at du kun behøver at kæle med dit kæledyr i cirka 10 minutter for at opleve disse effekter.

Giver styrke til at bekæmpe depression

En diagnose af brystkræft, behandlinger som kemoterapi, hormonbehandling og andre livsændringer kan gøre dig meget ked af det, en tilstand kaldet depression. Hvis du har det sådan, skal du sørge for at tale med din læge om, hvorvidt du har brug for hjælp fra en psykolog.

At have et kæledyr kan også være en god måde at lindre denne tilstand på. Når du leger med en hvalp, frigiver din hjerne "lykkehormonerne" oxytocin og dopamin. Dette får dig ikke kun til at føle dig godt tilpas, men det styrker også båndet mellem dig og dit kæledyr. Dette venskab kan være en stor hjælp til at kontrollere symptomerne på depression.

Giver livet ny interesse og mening

Nogle dage har du måske slet ikke lyst til at stå ud af sengen. Men når du har nogen at tage dig af, som et kæledyr, føler du en følelse af ansvar. Ting som "Åh, jeg skal fodre min hvalp", "Jeg skal have ham med udenfor" giver dig en ny motivation til at starte dagen. Dette lille ansvar bringer orden og struktur i dit liv. Du føler en stor tilfredsstillelse, når du får dagens arbejde gjort.

Men vær også opmærksom på disse sikkerhedstips.

Med alle disse fordele ved at have et kæledyr, skal du også tænke på din sikkerhed under kræftbehandlingen. Dit immunforsvar kan være svækket i denne periode. Så vær særligt forsigtig med disse ting.