Føles dine fødder som om de brænder? (Burning Feet Syndrome) - Lad os tale om det!

Føler du nogle gange, at dine fødder brænder, stikker eller prikker, når du går i seng om aftenen eller endda om dagen? For nogle er denne smerte blot en mild brændende fornemmelse, men for andre kan den være uudholdelig. Dette er ikke bare en simpel træthed. Der kan være alvorlige medicinske årsager bag dette. I dag skal vi tale om dette brændende fødder-syndrom, eller som lægerne kalder det, 'brændende fødder-syndrom'.

Hvorfor brænder mine fødder sådan? Hvad er de primære årsager?

Hovedårsagen til denne form for betændelse i fødderne er oftest skader på vores nerver. Vi kalder dette neuropati . Kort sagt, når vores nervefibre er beskadiget, fungerer de ikke korrekt. Så selv uden skader begynder de at sende de forkerte smertesignaler til hjernen. Det er som en brudt ledning, der sender det forkerte signal. Denne skade starter normalt i benene, hvilket er grunden til, at ting som betændelse og følelsesløshed i fødderne mærkes først.

Så der er forskellige årsager til, at disse nerver kan blive beskadiget.

1. Diabetes (diabetisk neuropati)

Dette er den mest almindelige og hyppigste årsag til smerter i foden. Hvis en person med diabetes har ukontrolleret højt blodsukkerniveau i lang tid, beskadiger dette ekstra sukker gradvist de sarte nervefibre i vores krop. Omkring 50 % af personer med diabetes kan udvikle denne type nerveskade (perifer neuropati).

2. Overdreven alkoholforbrug (alkoholisk neuropati)

Denne tilstand kan også forekomme hos personer, der drikker alkohol overdrevent over en længere periode. Alkohol er som en gift for nervesystemet. Derudover får mange alkoholafhængige ikke den rette ernæring, hvilket også kan skade nerverne.

3. Perifer arteriesygdom (PAD)

Dette sker, når arterierne, der fører blod til ben og fødder, forsnævres. Dette reducerer strømmen af ​​iltrigt blod. Dette berøver nerverne de næringsstoffer, de har brug for, og forårsager skade. Når denne tilstand bliver alvorlig, kan den forårsage en uudholdelig brændende fornemmelse i undersiden af ​​fødderne, især om natten, når du sover .

4. Fodsvamp

Dette er en svampeinfektion. Det varme, fugtige miljø i svedige sko og sokker er ideelt for svampevækst. Hvis der ud over betændelsen også er kløe og afskalning af huden mellem tæerne , er det mere sandsynligt, at det er fodsvamp.

5. Mangel på skjoldbruskkirtelhormoner (hypothyroidisme)

Når vores skjoldbruskkirtel er underaktiv, og hormonproduktionen er reduceret (hypothyroidisme), kan det i sjældne tilfælde, hvis det ikke behandles korrekt, beskadige nerver og forårsage betændelse i fødderne.

6. Ernæringsmæssige mangler

Især mangel på vitamin B12Dette kan føre til nerveskader og betændelse i fødderne. Denne tilstand er almindelig med alderen og blandt dem, der kun spiser vegetarisk.

Kan andre sygdomme og medicin være årsagen?

Ja, absolut. Der er flere andre sygdomme og medicin, der kan forårsage fodbetændelse.

Hvordan finder lægen præcis dette?

I de fleste tilfælde, hvis du har en sygdom som diabetes, kan lægen nemt gætte årsagen til dine fodsmerter. Sådanne personer behøver ikke omfattende tests.

Men hvis det er svært at finde en årsag, eller hvis tilstanden startede pludseligt og forværredes hurtigt, kan din læge foreslå nogle tests, såsom:

• EMG (elektromyografi) test:Dette måler den elektriske aktivitet i dine muskler.
• Nerveledningsundersøgelse (NCS): Dette tester den hastighed, hvormed signaler bevæger sig langs nerverne. Det kan hjælpe med at afgøre, om en nerve er beskadiget.
• Blod- og urinprøver: Disse tests hjælper med at kontrollere ting som blodsukkerniveauer, vitamin B12-niveauer og skjoldbruskkirtelhormonniveauer.
• Nervebiopsi: Dette er en meget sjælden procedure, der involverer at tage et meget lille stykke væv fra en nerve og undersøge det under et mikroskop.

Okay, lad os nu se, hvad behandlingen er for dette.

Behandlingen afhænger af årsagen til dine fodsmerter.

• Hvis du har diabetes: Det vigtigste er at holde dit blodsukkerniveau inden for det rette område. Dette kan kræve diæt, medicin og muligvis insulininjektioner.
• Hvis forårsaget af alkohol: Helt ophør med alkoholforbrug kan stoppe skaden på nerverne og give beskadigede nerver mulighed for at hele i et vist omfang.
• Hvis det skyldes vitamin B12-mangel: Du kan tage vitamin B12-piller eller -indsprøjtninger efter din læges anvisning. Du kan også tilføje fødevarer rige på B12, såsom rødt kød, mælk, æg og fisk, til din kost.
• Hvis det skyldes ringorm: Denne tilstand kan helbredes fuldstændigt ved hjælp af svampedræbende cremer.

Derudover kan din læge ordinere visse lægemidler til at kontrollere inflammation og smerter forårsaget af nerveskader. For eksempel medicin som gabapentin, pregabalin og amitriptylin . Disse bør kun tages under lægeligt tilsyn.

Nyttige ting du kan gøre derhjemme

Ud over de behandlinger, din læge giver dig, er der nogle enkle ting, du kan gøre derhjemme for at få lindring fra denne betændelse.

• Køl dine fødder ned: Læg dine fødder i blød i en balje med køligt (ikke koldt) vand i cirka 15 minutter. Dette vil give midlertidig lindring. Brug aldrig iskoldt vand.
• Brug behagelige sokker og sko: Brug sokker af bomuld, der absorberer sved. Vælg behagelige sko, der er åndbare og ikke stramme.
• Topiske salver: Hvis din læge godkender det, kan du bruge visse typer salver, der indeholder smertestillende midler (f.eks. lidokain eller capsaicin).
• Sov i et køligt rum:At holde soveværelset lidt køligere kan også give lindring.