Vores krops 'kommandocenter': Lad os lære om centralnervesystemet på en enkel måde

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan de ting, du tænker, går, taler og bevæger dine arme og ben, sker? Ikke nok med det, men hvordan styres ting som vejrtrækning, hjerterytme og fordøjelse, som du ikke engang er klar over? Hjernen bag alt dette, den der fungerer som vores krops 'kommandocenter' eller kontrolrum, er centralnervesystemet . I dag skal vi tale om dette fantastiske system i enkle vendinger.

Kort sagt, hvad er centralnervesystemet (CNS)?

Centralnervesystemet ( CNS) er den vigtigste del af vores nervesystem . Forestil dig, at vores krop er et meget komplekst og avanceret computersystem. Dens primære styreenhed, dvs. processoren (CPU), er vores hjerne . Hovedkablet, der forbinder processoren og de andre dele af computeren (som skærm, tastatur, mus), er rygmarven .

Når disse to hoveddele, hjernen og rygmarven, samles, kalder vi dem centralnervesystemet (CNS). Det er dette system, der indsamler information fra hele vores krop, fortolker den, bestemmer, hvilke reaktioner der er nødvendige, og sender beskeder tilbage til de relevante dele af kroppen.

Hvad er de tre hovedfunktioner i dette system?

Hele denne proces kan opdeles i tre hovedfaser.

1. Modtagelse af sensorisk information: Vi indsamler information fra omgivelserne gennem vores sanser som vores øjne, ører, næse, tunge og hud. For eksempel, når du rører ved en varm kop te, mærker din hud varmen. Informationen om, at den er 'varm', sendes til hjernen gennem nerver.

2. Informationsbehandling (Integration): Hjernen fortolker den information, den modtager, som 'Det er varmt, min hånd kan blive forbrændt.' Det betyder, at den analyserer de modtagne data og træffer en beslutning om, hvad den skal gøre nu.

3. Motorisk output: Hjernen sender derefter en besked gennem rygmarven til musklerne i din hånd: "Få din hånd væk, hurtigt!" Så snart du modtager den besked, får du din hånd væk på et splitsekund.

Denne proces er meget hurtig. Forestil dig, at du vil gå tværs over rummet. Først ser dine øjne den anden side, forhindringerne på gulvet. Denne information går til hjernen. Hjernen bearbejder denne information og indser: "Okay, du kan gå derhen, der er ingen forhindringer." Så sender hjernen en række beskeder gennem rygmarven til musklerne i dine ben og siger: "Okay, løft nu dit højre ben, sæt det foran, nu dit venstre ben..." Og så går du. Alt dette sker uden at du overhovedet er klar over det, med en hastighed, du ikke engang kan forestille dig.

Alle de andre nerver, der strækker sig fra hjernen og rygmarven gennem hele kroppen, kaldes det perifere nervesystem . Det er ligesom de perifere nerver, der forgrener sig fra hovedvejen (CNS) til landsbyerne. Disse to systemer arbejder sammen for at kontrollere hele vores krop.

Hvordan er dette sket? Hvor ligger det?

Som vi nævnte tidligere, består centralnervesystemet af to dele: hjernen og rygmarven.

• Hjernen: Denne er placeret inde i vores kranium . Det er kontrolcentret for alt fra vores tanker, følelser, hukommelse, bevægelse, læring og kommunikation.
• Rygmarv: Dette er som en lang snor. Den løber gennem vores rygsøjle . Den transporterer beskeder fra hjernen til resten af ​​kroppen, og beskeder fra kroppen tilbage til hjernen gennem denne rygmarv.

Naturen har indført fantastiske sikkerhedsforanstaltninger for at beskytte dette meget skrøbelige og værdifulde system.

1. Knoglebeklædning: Hjernen er godt dækket af kraniet og rygmarven af ​​rygsøjlen.

2. Meninge: Der er tre membraner, der omgiver hjernen og rygmarven, inde i knoglerne. Vi kalder disse meninges.

3. Cerebrospinalvæske: Der er en særlig væske mellem hjernemembranerne og inde i hjernens hulrum. Denne væske hjælper med at minimere skader på hjernen og rygmarven under stød og slag. Det er som at putte et æg i en pose fuld af vand, og det bliver ikke beskadiget.

Almindelige sygdomme, der påvirker centralnervesystemet

Da det er et meget følsomt system, kan det blive beskadiget af forskellige sygdomme og ulykker. Her er nogle af de mest almindelige tilstande.

Hvad kunne symptomerne på sådanne sygdomme være?

Symptomerne på en lidelse i centralnervesystemet kan variere meget afhængigt af skadens placering og sygdommens art, men der er nogle almindelige symptomer.

• Hovedpine: Hyppig, kraftig hovedpine, der ikke lindres af almindelige smertestillende midler.
• Muskelsvaghed eller lammelse: En følelse af følelsesløshed i en arm, et ben eller en del af kroppen.
• Svimmelhed: En følelse af at snurre rundt.
• Forvirring og hukommelsestab: Pludselig glemmelse af ting, mister overblikket over, hvor man er.
• Ufrivillige bevægelser: Ukontrollerede muskeltrækninger.
• Følelsesløshed, brændende fornemmelse eller smerter i lemmerne: En prikkende fornemmelse i lemmerne uden grund, en følelse af at myrer går rundt.
• Anfald: Pludseligt bevidsthedstab og kramper.
• Bevidsthedstab.

Hvilke tests kontrollerer nervesystemets tilstand?

Hvis en læge har mistanke om, at du har et problem med dit nervesystem, kan de udføre forskellige tests for at bekræfte det.

• CT-scanning (computertomografi – CT-scanning): Dette er som et særligt røntgenbillede. Det tager tværsnitsbilleder af hjernen og rygmarven for at kontrollere for eventuelle abnormiteter, såsom blødninger eller tumorer.
• MR-scanning (magnetisk resonansbilleddannelse – MR-scanning): Denne scanning bruger et stærkt magnetfelt og radiobølger til at producere meget detaljerede, klare billeder af hjernen og rygmarven.
• EEG (Elektroencefalogram – EEG): Denne test måler hjernens elektriske aktivitet. Denne test er især vigtig til at diagnosticere tilstande som anfald.
• Lumbalpunktur / Spinalpunktion: Dette indebærer at bedøve rygsøjlen og bruge en meget fin nål til at fjerne en lille mængde cerebrospinalvæske. Dette hjælper med at diagnosticere tilstande som infektioner og betændelse.

Din læge vil beslutte, hvilke af disse tests du har brug for, efter at have undersøgt dine symptomer og din tilstand.

Hvordan holder vi vores nervesystem sundt?

Hele vores krop er forbundet med hinanden, så det bedste, vi kan gøre for vores nervesystem, er at holde hele kroppen sund. Der er mange enkle ting, vi kan gøre for at hjælpe.

For fysisk sundhed

• Spis en god kost: Spis en nærende og afbalanceret kost. Inkluder grøntsager, frugt, bælgfrugter og fuldkorn i din kost. Drik rigeligt med vand.
• Træn regelmæssigt: Det er godt for hele din krop såvel som din hjerne at få mindst 30 minutters svedig motion om dagen.
• Kontroller andre sygdomme: Hvis du har sygdomme som diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesterol, skal du kontrollere dem godt i henhold til din læges anvisninger. Hvis disse sygdomme ikke kontrolleres, kan de også skade nervesystemet.
• Få regelmæssige lægetjek: Selv hvis du ikke er syg, er det en god vane at besøge en læge fra tid til anden til et rutinemæssigt helbredstjek.
• Beskyt dig selv mod ulykker: Dette er meget vigtigt. At bruge hjelm, når du dyrker sport, cykler, og at bruge sikkerhedssele, når du kører i bil, kan i høj grad reducere risikoen for hoved- og rygskader.

For mental sundhed

Da hjernen styrer vores tanker og følelser, er det også meget vigtigt for centralnervesystemet at opretholde en god mental sundhed.

• Hvile og søvn: Få en god 7-8 timers søvn om dagen. Tag korte pauser mellem arbejdet. Gør noget, der får dit sind til at slappe af.
• Vedligehold sociale forbindelser: Brug tid med mennesker, du elsker og holder af.
• Lær nye ting: Ting som at lære et nyt sprog, et musikinstrument, læse bøger og løse gåder hjælper med at holde hjernen aktiv.
• Gør ting, du nyder: Dyrk en hobby, du holder af.
• Håndter stress: Ting som meditation og yoga kan hjælpe med at reducere stress.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit nervesystems helbred, skal du aldrig være bange for at tale med din læge om det.

Centralnervesystemet, hjerne, rygmarv, neurologiske sygdomme, slagtilfælde, hjerne, rygmarv