Føler du nogle gange, at du ikke har nogen energi, at du føler dig meget træt, når du vågner om morgenen, og at du ikke har lyst til at lave noget i løbet af dagen? I sådanne situationer spekulerer mange af os: "Lider jeg af depression?" Det er sandt, at disse symptomer kan opstå i en tilstand kaldet depression. Men depression i sig selv er ikke altid årsagen. Måske er årsagen en separat tilstand, som du måske ikke engang tænker over, men som har meget lignende symptomer som depression. I dag vil vi tale om to meget forskellige tilstande, der er lette at forveksle. De er kronisk træthedssyndrom og depression.
Hvad er kronisk træthedssyndrom (ME/CFS)?
Kort sagt er kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) en tilstand, hvor du oplever ekstrem, usædvanlig træthed uden nogen åbenlys grund. Det er ikke som normal træthed. Forestil dig, at selvom du sover godt hele natten, vågner du op og føler dig endnu mere træt om morgenen. Selv det at udføre simple opgaver, som at gå i butikken eller gøre rent i huset, kan efterlade dig udmattet hele dagen.
Denne tilstand kan være så alvorlig, at nogle mennesker bliver så svage, at de ikke engang kan komme ud af sengen, vaske sig eller lave mad. Det er som en telefon, der er fuldt opladet, men løber tør for batteri, før man overhovedet kan foretage et opkald.
Udover træthed kan ME/CFS have mange andre symptomer:
- Kropssmerter: Muskel- og ledsmerter og hyppig hovedpine.
- Hukommelses- og opmærksomhedsproblemer: Følelsen af at din hjerne er tåget, glemmer ting og er ikke i stand til at fokusere på noget.
- Søvnproblemer: Vanskeligheder med at falde i søvn eller vågne op under søvn.
- Andre symptomer inkluderer: svimmelhed, hævede og ømme lymfeknuder i nakken eller armhulerne, hyppig ondt i halsen, mavebesvær, sløret syn, lys- eller lydfølsomhed, uregelmæssig hjerterytme og vejrtrækningsbesvær.
Selvom den nøjagtige årsag endnu ikke er fundet, menes det, at visse virusinfektioner (for eksempel Epstein-Barr-virus), hormonelle ubalancer, overaktivitet i immunsystemet og genetiske påvirkninger kan bidrage til det.
Så hvad er depression?
Depression er en alvorlig psykisk sygdom, der går ud over blot at føle sig trist. Det er en langvarig følelse af tristhed, tomhed og håbløshed. Det kan have en dybtgående indflydelse på, hvordan du tænker, føler og opfører dig.
Under en depression bliver ting, der plejede at være sjove, såsom at tale med en ven, se en film eller dyrke en hobby, meningsløse og kedelige. Nogle mennesker kan føle sig skyldige over sig selv og føle sig værdiløse. I værste fald kan de kede sig med livet og endda få selvmordstanker.
Selvom depression er en psykisk sygdom, forårsager den også fysiske symptomer.
- Træthed og søvnproblemer: Ting som ikke at kunne sove, sove for meget eller vågne for tidligt.
- Ændringer i appetitten: Tab af appetit eller overspisning. Dette kan føre til vægttab eller vægtøgning.
- Fysiske smerter: rygsmerter, hovedpine, der kommer uden grund.
- Andre symptomer: Hyppig gråd, rastløshed, langsom tale og bevægelser, mavekramper osv.
Depression har ingen kendt årsag. Det kan være forårsaget af fysiske forandringer i hjernen, ubalancer i neurotransmittere, der styrer humør, ændringer i hormonniveauer (f.eks. efter fødslen, overgangsalderen), problemer med skjoldbruskkirtlen og genetisk prædisposition. Depression kan også udløses af traumatiske livserfaringer, såsom dødsfald af en elsket, tab af et job eller en alvorlig sygdom.
Hvad er lighederne og forskellene mellem disse to sygdomme?
Du kan sikkert allerede se, at begge disse sygdomme har mange fællestræk. Det er derfor, det er så nemt at forveksle de to. Lad os se på de vigtigste forskelle mellem de to. Se på denne tabel.
| Særpræg | Kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) | Depression |
|---|---|---|
| Effekten af fysisk aktivitet | Træthed og andre symptomer forværres alvorligt efter selv en lille mængde motion. | Symptomer og humør forbedres ofte efter træning. |
| Hovedsymptomer | Hyppige ondt i halsen, hævede og smertefulde gummer, muskel- og ledsmerter er almindelige. | Intens tristhed, skuffelse, skyldfølelse og aversion mod ting, du plejede at kunne lide, er nøglen. |
| Smertens natur | Fysisk smerte, især muskel- og ledsmerter, er mere almindelig end depression. | Smerter som uforklarlige hovedpiner og rygsmerter kan forekomme, men ikke så udtalte som ved ME/CFS. |
| Hvordan patienten ser | Dette betragtes ofte som en fysisk sygdom. | Dette betragtes ofte som en psykisk sygdom. |
Det vigtige er, at ME/CFS kan forværres af motion, men depression kan lindres af motion. Dette er et meget vigtigt punkt i forbindelse med at skelne mellem de to tilstande.
Hvordan stiller en læge præcis denne diagnose?
Hvis du har disse symptomer, er det bedste du kan gøre at gå til lægen. Lægen vil undersøge dig og afgøre præcis hvilken af disse to tilstande du har.
1. At tale med dig: Først vil lægen tale grundigt med dig og spørge dig om alt om dine symptomer, herunder datoen de startede, hvornår de tiltager eller aftager, og om nogen i din familie har haft lignende sygdomme.
2. Fysisk undersøgelse: Derefter udføres en fuldstændig fysisk undersøgelse.
3. Diagnostiske kriterier:
- For ME/CFS: Generelt mistænkes ME/CFS, hvis der er uforklarlig ekstrem træthed, der varer i mere end 6 måneder , ikke lindres af hvile, forværres af mindre aktivitet og ledsages af symptomer som hukommelses- eller opmærksomhedsproblemer eller svimmelhed ved stående stilling.
- For depression: Hvis visse symptomer varer ved i mindst 2 uger, kan det diagnosticeres som depression.
4. Blodprøver: Blodprøver udføres for at sikre, at der ikke er andre medicinske tilstande, der kan forårsage træthed (f.eks. anæmi, diabetes, sygdom i skjoldbruskkirtlen).
5.Andre tests: Du kan også blive henvist til en specialist for at få foretaget en søvnundersøgelse eller en vurdering af din mentale sundhed.
Hvad skal man gøre i en nødsituation?
Hvis du eller en du kender har selvmordstanker, så vær aldrig alene. Fortæl det med det samme til en, du stoler på. Eller tag til akutmodtagelsen på det nærmeste hospital. Vær ikke bange for at tale med din læge om dette. De er altid der for at hjælpe dig.
Besked til hjemmet
- Kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) og depression er ikke bare indbildte ting. De er virkelige, alvorlige tilstande, der skal behandles.
- Da symptomerne er meget ens, så prøv ikke at stille en diagnose ud fra, hvad du læser online eller hører fra andre. Det kan være farligt.
- Den primære forskel mellem de to sygdomme er, hvordan kroppen reagerer på fysisk aktivitet. Ved ME/CFS forværres tilstanden, mens den ved depression kan forbedres.
- Hvis du har oplevet disse symptomer i længere tid, bør du kontakte en kvalificeret læge for at få den rette rådgivning og behandling. En korrekt diagnose er det første skridt til helbredelse.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment