Slog du hovedet? Hvordan ved du, om du har hjerneskade? (Hjernerystelsestest)

Forestil dig, at du bliver ramt i hovedet af en bold, mens du spiller cricket, eller at din lille falder af en cykel og slår hovedet hårdt. Vi tænker ofte: "Åh ... det er bare et blåt mærke, det skal nok gå om et øjeblik." Men selv et mindre slag i hovedet kan nogle gange være alvorligt. I sådanne tilfælde er det vigtigt for os alle at være opmærksomme på den midlertidige skade på hjernen, kaldet en 'hjernerystelse', som kan redde liv.

Kort sagt, hvad er det for en hjernerystelse?

Hjernerystelse er en midlertidig forstyrrelse af den normale hjernefunktion forårsaget af et kraftigt slag, stød eller stød mod hovedet. Medicinsk set er dette en mild traumatisk hjerneskade . Ligesom en vandflaske rystes voldsomt, rystes vandet i den, når hovedet rammes. Dette stød forårsager midlertidig skade på hjerneceller, hvilket forstyrrer kommunikationen mellem dem i et stykke tid.

En almindelig misforståelse er, at man skal miste bevidstheden for at få en hjernerystelse. Dette er helt forkert. Faktisk mister de fleste , der får en hjernerystelse, aldrig bevidstheden. Så tænk ikke: "Jeg mistede ikke bevidstheden, så det er okay" efter at have slået hovedet. Selv et mindre slag kan være alvorligt, så det er altid klogt at se en læge og blive undersøgt.

Hvad er symptomerne på en hjernerystelse?

Der er mange symptomer, der kan indikere en hjernerystelse hos en person, der har pådraget sig en hovedskade. Nogle af disse symptomer kan opstå umiddelbart efter skaden, mens andre kan opstå timer eller endda dage senere. Derfor er det vigtigt at overvåge en person, der har pådraget sig en hovedskade, i flere dage.

For at gøre det lettere at forstå, lad os opdele disse symptomer i flere kategorier.

Hvornår skal man undersøges for hjernerystelse?

Det enkle svar er: Når som helst der er et alvorligt slag mod hovedet . Det kan være fra at dyrke sport, være involveret i en bilulykke eller falde under huslige pligter. En hjernerystelsestest er en procedure, der ser på, hvordan din hjernes evne til at tænke og bearbejde information påvirkes efter et slag mod hovedet.

Disse tests vil blive gentaget på et senere tidspunkt for at fastslå, hvor godt din hjerne er helet, og om du kan vende tilbage til normale aktiviteter (skole, arbejde, sport).

Hvad undersøger en hjernerystelsestest i hjernen?

Der findes mange forskellige typer hjernerystelsestests. Nogle er meget simple, selv en sportstræner kan udføre dem. Nogle er komplekse tests, som læger udfører. Alle disse involverer test af forskellige hjernefunktioner gennem tale, skrivning eller brug af computerbaserede tests.

De vigtigste ting, der testes, er:

• Årvågenhed og opmærksomhed: Hvor god er du til at være opmærksom?
• Hukommelse: Hvordan fungerer korttids- og langtidshukommelsen?
• Tankehastighed: Hvor lang tid tager det dig at besvare et spørgsmål eller forstå noget?
• Gentagelse: Kan du gentage og huske noget, du lige har sagt?
• Vision:Fungerer øjnene ordentligt?
• Balance og koordination: Kan du stå på ét ben og holde balancen?
• Reflekser: Hvordan er kroppens automatiske reaktioner?

Hvad er de mest almindeligt anvendte hjernerystelsestests?

Der findes adskillige navngivne metoder til screening for hjernerystelse, der anvendes verden over. De fleste af disse er spørgeskemaer eller symptomlister. De har også scoringssystemer.

Her er nogle eksempler:

Test på legepladsen

• SAC-test (Standardiseret vurdering af hjernerystelse): Denne test bruges til hurtigt at vurdere en atlets mentale tilstand på banen eller på skadestuen (ETU). Den stiller simple spørgsmål om ting som dato og tid, hukommelse og opmærksomhed.
• SCAT 5-testen (Sports Concussion Assessment Tool 5): Dette er en mere detaljeret test end SAC. Den gives til personer over 13 år. Den kontrollerer mange ting, såsom nakkestilling, kropsbalance og en liste over symptomer. Der findes også en separat (pædiatrisk) version til børn.
• King-Devick-testen: Dette indebærer at læse en række nummererede kort så hurtigt som muligt. Dette gøres før starten af ​​et spil, og tiden registreres. Dette gøres igen efter hovedskaden. Hvis det tager 5 sekunder eller mere længere end før, kan det være et tegn på en hjernerystelse.

Balancetests

• BESS-test (Balance Error Scoring System): Denne test måler din balance. Du bliver bedt om at holde forskellige positioner på en stabil overflade og en ustabil overflade (f.eks. på en skummåtte) med lukkede øjne i 20 sekunder. Du scores baseret på, hvor meget du svajer eller falder.

Symptomskalaer

• ACE (Akut hjernerystelsesevaluering): Dette er et spørgeskema, der bruges af læger. Det indsamler en masse information om 22 symptomer, hvordan ulykken skete, om der har været tidligere hovedskader og andre medicinske tilstande.
• PCSS-test (Post-Cussion Symptom Scale): I denne skala vurderer patienten 21 symptomer efter, hvor alvorlige de er (slet ikke, mildt, alvorligt).

Computeriserede neurokognitive tests

• ImPACT-test (øjeblikkelig vurdering og kognitiv test efter hjernerystelse):Dette er en computerbaseret test for spillere over 12 år. Det er ligesom et videospil. Den kan måle mange ting, herunder visuel og verbal hukommelse, reaktionstid og den hastighed, hvormed hjernen bearbejder information.

Uanset hvilken test der udføres, vil en læge undersøge dig grundigt, før de drager en endelig konklusion. Om nødvendigt kan de også bestille en MR- eller CT-scanning for at kontrollere for blødning eller blå mærker i hjernen.

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om hjernerystelse derhjemme?

Husk først og fremmest, at kun en læge kan diagnosticere og bekræfte en hjernerystelse . Men hvis en person tæt på dig (et barn, en forælder) falder og slår hovedet, er der et par ting, du kan samle, inden du går til lægen. Disse vil være en stor hjælp for lægen med at stille en diagnose.

Du kan observere følgende ting og dele disse oplysninger med din læge:

• Stil enkle spørgsmål: spørg ham om hans navn, hvor han er, tidspunktet, datoen og hvad der lige er sket.
• Test din hukommelse: Bed den anden person om at sige et simpelt ord (f.eks. "verden").
• Spørg om symptomer: Spørg, om du har hovedpine, svimmelhed eller kvalme.
• Se øjenbevægelser: Se på din finger og bed den om at bevæge begge øjne i den retning, den bevæger sig. Se om begge øjne bevæger sig korrekt sammen.
• Forandringer i kroppen: Spørg, om der er følelsesløshed eller en følelse af livløshed noget sted på kroppen.
• Ændring i tale: Se om historien bliver uklar, eller om personen taler på en usædvanlig måde.
• Pupill: Tjek om begge pupiller er lige store, eller om den ene er større end den anden.
• Adfærdsændringer: Se om han virker mere rastløs, ophidset eller forvirret end normalt.

Hvad sker der ifølge testresultaterne?

Hvis lægen bekræfter, at du har en hjernerystelse, vil han eller hun udarbejde en genoptræningsplan. Denne plan vil primært omfatte følgende:

• Hvile: Du har brug for at hvile dig og sove bedre end normalt. Men det betyder ikke, at du skal blive i sengen hele dagen. Din hjerne har også brug for hvile. Det betyder, at du skal begrænse den tid, du bruger på at se fjernsyn, bruge din telefon, læse bøger og spille computerspil.
• Undgå ting, der udløser symptomer: Find ud af, hvilke ting der forværrer din hovedpine og svimmelhed, og hold dig væk fra disse ting i et stykke tid.
• Gradvis bedring: Efterhånden som symptomerne aftager, kan du gradvist vende tilbage til normale aktiviteter. Hvis du har et barn, skal du følge din læges instruktioner om, hvordan du vender tilbage til skolen, og hvornår du skal vende tilbage til sport.
• Koordinering: Du skal tale med skolens lærere og sportstrænere, forklare barnets tilstand og følge lægens anvisninger.