Er du også bange for at gå til tandlægen? Det her handler om tandlægefobi!

Får du forkølelse, mavepine og en følelse af frygt, når du tænker på at gå til tandlægen ? Måske har du undgået at gå til tandlægen, selvom du har smerter på grund af et tandproblem. Hvis dette er almindeligt for dig, vil det emne, vi skal tale om i dag, være meget vigtigt for dig.

Hvad er tandlægefobi? Skal vi tale lidt mere detaljeret om det?

Kort sagt er dentofobi en ekstrem, unormal frygt for tandlæger og tandbehandlinger. Nogle kalder det også odontofobi . Dette er ikke bare en mindre frygt. Tanken om at gå til tandlægen eller endda være på en tandklinik kan forårsage uudholdelig stress og angst hos nogle mennesker.

Forestil dig, du har en ven, og lægen fortæller ham, at han har et lille hul i sin tand. En normal person ville gå hen og få medicin, selvom han er lidt bange. Men for en person med tandlægeskræk er det som en stor krig. Han går slet ikke til lægen, han udholder bare smerten.

Så hvad er en fobi?

En fobi er en overdreven, ukontrollerbar frygt for noget, begivenhed eller situation, der faktisk ikke er skadelig. Disse falder ind under kategorien angstlidelser . Dentofobi er en sådan specifik fobi. Det vil sige tandlægeproblemer. Det er den specifikke lejlighed til at besøge en læge , der forårsager denne frygt.

Hvad er forskellen på tandfobi og frygt for tandbehandling?

Der er stor forskel på de to. Dentofobi er en overdreven, unormal frygt, der er fuldstændig ude af proportion med situationen. Personer med denne tilstand undgår at gå til lægen, selv når de har tandpine. Dette kan være så alvorligt, at deres tandsundhed kan blive fuldstændig ødelagt. Dette kan påvirke deres personlige forhold og jobmuligheder.

Men alvorlig frygt for tandbehandling er lidt anderledes. Også her er der en følelse af stress og frygt. Men det er ikke så alvorligt som tandplejefobi. Selvom der er stor angst for, om tandbehandling vil være smertefuldt, eller hvad der vil ske, går de ofte alligevel til lægen og får behandling. De undgår det ikke helt som folk med tandplejefobi.

Hvor almindelig er tandlægefobi og frygt for tandlæger?

Dette er faktisk mere almindeligt, end du måske tror. Ifølge undersøgelser er omkring 36 % af befolkningen alene i USA TandbehandlingFrygt for. Af disse har 12% en alvorlig frygt. Det siges, at omkring 3% af voksne i industrialiserede lande lider af tandlægeskræk, hvilket forhindrer dem i at gå til lægen.

En anden ting er, at denne tandlægeskræk er mere almindelig blandt piger end drenge. Nogle undersøgelser tyder på, at omkring 3% af mænd og 5% af kvinder kan have tandlægeskræk.

Hvad er en person med tandfobi præcist bange for?

Disse frygter kan variere fra person til person. Nogle mennesker er bange for én ting, mens andre kan være bange for mange ting. Overvej disse eksempler:

• Til bedøvelse : Mange mennesker er ikke bange for bedøvelse, men de er bange for, at medicinen ikke virker ordentligt. Nogle er også bange for bivirkninger, såsom følelsesløshed i læberne.
• Blod: Nogle mennesker er bange for synet af blod. Vi kalder det hæmofobi . Når tænder trækkes ud, kommer der lidt blod ud. Selv at se en lille mængde blødning på den måde, eller bare at tænke på det, kan forårsage dem stor frygt og angst.
• Frygt for kvælning: Nogle mennesker er bange for, at hvis lægens mund er følelsesløs, vil de sidde fast i halsen, ude af stand til at synke spyt og ude af stand til at trække vejret.
• Til tandlægen: Måske er det på grund af en dårlig oplevelse med en tidligere læge , at du får dårlig samvittighed, når du går til lægen. Forestil dig, at en tandlæge som barn talte hårdt til dig eller sårede dig. Det minde kan sidde fast i dit sind.
• Frygt for smerte: Tandbehandlinger kan være lidt smertefulde. Nogle gange gør det ondt selv efter behandlingen. Mennesker, der er meget følsomme over for smerte, er mere bange for denne form for smerte.
• Nåle: Nogle mennesker er rædselsslagne for nåle (`(Trypanofobi)`). De er også bange for dem, fordi læger bruger injektioner til at give bedøvelse.
• Lyde: Nogle mennesker er bange for lyden af ​​den boremaskine, lægen bruger, såvel som lyden af ​​andet udstyr.
• Lugte: Lugten af ​​medicin inde i tandklinikken og lugtene fra behandlingen kan forårsage angst hos nogle mennesker.

Hvem har størst risiko for at udvikle dentofobi?

Hvis du har nogen af ​​disse ting, er du mere tilbøjelig til at være bange for læger:

• Endnu en fobi-situation.
• Angstlidelse.
• Panikangst.
• Stofmisbrugsforstyrrelser.

Hvilke andre fobier kan relateres til dentofobi?

Disse frygt er forbundet. Se her:

• Algofobi: Frygt for smerte.
• Emetofobi:Frygt for opkastning.
• Haphefobi: Frygt for at blive berørt eller befamlet.
• Iatrofobi: En almindelig frygt for læger.
• Trypanofobi: Frygt for nåle.

Hvad er årsagerne til dentofobi?

Det er svært at pege på én enkelt årsag til dette. Der kan være mange årsager:

• Familiehistorie: Hvis en af ​​dine forældre eller en nær slægtning har en fobi eller angstlidelse, har du en højere risiko for at udvikle det. Personer med visse genmutationer kan være mere tilbøjelige til at udvikle angst end andre.
• Forlegenhed: Nogle mennesker synes, det er svært at arbejde tæt på lægen eller assistenten. Nogle er også flove over deres tænders udseende og lugten i munden.
• Følelse af hjælpeløshed: Nogle mennesker føler, at de ikke har kontrol, når de ligger i lægestolen med åben mund i lang tid.
• Modellering: Når du konstant hører nogen tale om deres frygt for læger, kan du selv udvikle den frygt. Ligesom hvis en mor er bange for kakerlakker, vil hendes barn også være bange for dem.
• Tidligere dårlige oplevelser: Dentofobi kan udvikle sig hos personer, der har haft en dårlig, traumatisk oplevelse med at gå til lægen. Dette kan skyldes ting som at være bange for lægen som barn, at blive behandlet mod sin vilje eller at modtage en smertefuld behandling.
• En traumatisk fortid: Dentofobi kan også udvikle sig hos personer, der har oplevet mobning, børnemishandling eller seksuelle overgreb.

Hvad er udløserne for dentofobi?

Der er ting, der kan få denne frygt til pludselig at dukke op og forværres. Vi kalder dem 'triggere'.

• At være inde på en tandklinik.
• At se det udstyr, lægen bruger, og høre deres lyde.
• Læntende tilbage i lægestolen.
• At gå til tandlæge eller tandplejer.
• Overvejer at skulle til lægen.

Hvad er symptomerne på dentofobi?

Mens nogle mennesker kan opleve milde symptomer, kan andre opleve alvorlige.

• Det bliver koldt.
• Svimmelhed, følelse af at være svimmel.
• Overdreven svedtendens (hyperhidrose).
• Hjertebanken.
• Kvalme.
• Vejrtrækningsbesvær (dyspnø).
• Min krop ryster.
• Det føles som mavebesvær, fordøjelsesbesvær (dyspepsi).

Ud over disse symptomer oplever nogle mennesker øget frygt, når:

• Selv tanken om at gå til lægen kan få dig til at græde.
• Du kan have søvnløshed aftenen før du skal til lægen.

Hvordan diagnosticeres dentofobi?

Den amerikanske psykiatriske forening (APA) har anerkendt dentofobi som en specifik fobi i sin Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Hvis du oplever ekstrem frygt eller angst, når du tænker på eller rent faktisk går til lægen, kan din læge diagnosticere dig med dentofobi.

Din tandlæge eller læge kan henvise dig til en psykolog , der kan vurdere dine symptomer og finde ud af, hvordan din fobi påvirker din dagligdag.

Man kan sige, at du har denne specifikke fobi, din frygt for læger:

• Hvis det sker, når du tænker på at gå til lægen, eller når du går derhen.
• Hvis du har smerter eller har brug for akut behandling, men er forhindret i at gå til lægen.
• Det skaber meget mere frygt og angst end den faktiske fare.
• Hvis det varer mindst seks måneder.

Hvordan ved jeg, om mit barn har tandfobi?

Denne form for vedvarende frygt for lægen kan være meget belastende for et barn. Hvis dit barn er lille, kan det være svært at sætte ord på, hvad der er galt med det.

Hvis dit barns frygt for lægen har en betydelig indflydelse på barnets liv, kan dit barns læge eller tandlæge anbefale, at barnet opsøger en psykolog . Denne professionelle kan vurdere dit barns symptomer, stille en diagnose og hjælpe dig med at udvikle en behandlingsplan.

Hvad er behandlingerne for dentofobi?

Eksponeringsterapi er en af ​​de vigtigste behandlinger mod lægeskræk. I denne behandling udsætter en psykolog dig gradvist for situationer eller billeder, der kan udløse dine symptomer. Dette foregår i et kontrolleret miljø, hvor du kan arbejde med dine reaktioner. Mange mennesker med specifikke fobier har gavn af psykoterapi eller samtaleterapi, som kan hjælpe med at reducere deres symptomer.

I eksponeringsterapi gør du:

• Du vil lære vejrtræknings- og muskelafspændingsteknikker, som du kan bruge før og under eksponeringen.
• Folk ser billeder og videoer af folk, der går til lægen.
• Gradvist vænner man sig til at gå til tandlægen uden at få nogen behandling.
• Derefter får du en tandrensning og undersøgelse hos en tandplejer eller læge.

Hvad er andre måder at overvinde dentofobi på?

Der er andre måder at overvinde denne frygt på:

• Akupunktur: En uddannet akupunktør indsætter meget fine nåle i bestemte punkter på din krop for at reducere angst forbundet med tandlægebesøg.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Mange læger bruger CBT i forbindelse med eksponeringsterapi. CBT hjælper dig med at ændre den måde, du ser og reagerer på situationer, der udløser dine symptomer.
• Distraktion: Læger kan afspille ting som sange, film eller tv-serier for at distrahere dig fra tandbehandlingen.
• Guidet billedsprog: Du kan bruge afslapningsteknikker, visualisering og positive affirmationer til at skabe en positiv sindstilstand. Tænk på seværdigheder, lyde og lugte fra et sted, du kan lide, for eksempel en strand eller et bjerg.
• Hypnoterapi: Hypnoterapi bruger guidede afslapningsteknikker og fokuseret opmærksomhed til at hjælpe dig med at ændre den måde, du ser situationer på. Undersøgelser har vist, at hypnoterapi har hjulpet folk med at håndtere stressende tandbehandlinger.
• Afslapningsteknikker: At øve sig i ting som dyb vejrtrækning og muskelafspænding kan hjælpe dig med at reducere stress og angst.
• Sedation: Din læge kan give dig medicin for at holde dig rolig under behandlingen. Dette kan omfatte lattergas (også kendt som lattergas), orale piller eller intravenøs sedation.

Hvad er de mulige komplikationer ved dentofobi?

Personer med svær tandplejeskræk undgår at gå til lægen, hvilket kan føre til dårlig mundhygiejne. Dårlig mundhygiejne kan føre til problemer såsom:

• Komplikationer fra diabetes.
• Huller i tænderne.
• Paradentose.
• Koronararteriesygdom.
• Tandtab.
• Lungebetændelse og luftvejsinfektioner.

Vigtigt: Hvis du ikke passer ordentligt på dine tænder, kan det forårsage problemer i hele kroppen. Så det er vigtigt at overvinde denne frygt og passe på din tandhygiejne.

Hvordan kan tandfobi påvirke mit liv?

Frygt for læger kan også have en negativ indflydelse på din dagligdag. Personer med dårlig mundhygiejne på grund af tandskræk kan undgå at møde venner og familie på grund af forlegenhed over deres tænder. Det kan også påvirke deres arbejde og skolearbejde.

På grund af disse faktorer kan dentofobi også føre til følgende:

• Aggression.
• Lavt selvværd og selvtillid.
• Søvnforstyrrelser.

Hvad skal jeg gøre for at håndtere tandfobi under en tandlægekonsultation?

Udover at søge langvarig behandling, er der flere måder, du kan forsøge at håndtere denne frygt på, når du besøger lægen:

• Bestil tid hos din læge inden behandlingen: Dette vil hjælpe din læge med at vide, hvad du skal gøre nu. Dette vil give dig ro i sindet og hjælpe dig med at komme videre.
• Fortæl din læge , at du er bange: han eller hun vil være i stand til at hjælpe dig på den bedst mulige måde. Han eller hun kan foreslå beroligende medicin eller andre metoder.
• Tag en ven med til at støtte dig.
• Vælg en tandlæge, der lytter til dig og arbejder sammen med dig for at lette din frygt. Disse typer tandlæger kaldes også 'frygtfri tandlæger'.
• Hvis du har brug for en pause under behandlingen, så giv tegn til lægen . For eksempel, ræk hånden op.
• Gå til lægen på et mindre travlt tidspunkt på dagen, f.eks. om morgenen. På den måde er der mindre støj fra andre patienters behandlinger, så du bliver mindre påvirket.

Hvornår skal jeg se en læge?

Kontakt en læge, hvis du har nogen af ​​disse:

• Panikanfald.
• Vedvarende angst, der forstyrrer dagligdagen eller søvnen.

Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?

Du kan stille din læge spørgsmål som disse:

• Hvor længe skal jeg modtage behandling?
• Skal jeg prøve eksponeringsterapi?
• Skal jeg kigge efter tegn på komplikationer?
• Hvad forårsager denne fobi?
• Hvad er den mest effektive behandling for mig?

Er tandfobi en reel ting?

Ja, tandlægefobi er en reel fobi, der er anerkendt i DSM. Men selvom den ikke er i DSM, er enhver fobi reel, hvis den påvirker dit liv. Mennesker, der er bange for læger, kan overvinde deres fobi med behandling og mestringsteknikker.

Hvordan finder man en tandlæge, der forstår tandfobi?

For at finde en sådan læge, skal du først spørge venner og familie, du har tillid til, om læger. Lav derefter en indledende aftale med den pågældende læge for at tale om dine bekymringer.

Efter det første møde bør du vurdere, om du føler dig tryg ved lægen. Det kan kræve en indsats at finde en læge, der forstår din situation, og der kan ske fejl. Men det er værd at bruge tid på at finde en, der kan hjælpe med at dæmpe din frygt under behandlingen.

`## Sidste budskab Tandlægeskræk, også kendt som dentofobi, kan føre til ubehandlede tandproblemer og dårlig mundhygiejne. Denne fobi kan også påvirke din selvtillid og dine personlige relationer. Men den gode nyhed er, at der findes behandlinger for den. Læger og din tandlæge kan hjælpe dig med at overvinde din frygt for at gå til lægen. Der er mange måder at reducere din angst og forbedre din livskvalitet på, herunder eksponeringsterapi, guidet billedsprog og afslapningsteknikker. > Husk, du er ikke alene. Vær ikke bange for at bede om hjælp. Et sundt smil er det værd for alle! --- Dentofobi, tandlægeskræk , tandlægefobi, fobi, mental sundhed, tandhygiejne, tandskræk