Har du mundtørhed med diabetes? (Diabetes og xerostomi) Lad os tale om det!

Føler du nogle gange den tørre, klistrede fornemmelse i munden, der ikke forsvinder, selv efter du har drukket vand? Det er som om, der ikke er spyt i munden, og det er svært at tale eller endda spise? Selvom mange mennesker tror, ​​at dette er normalt, kan det være et alvorligt symptom, du ikke bør ignorere, hvis du har diabetes. Så lad os tale mere dybdegående om dette i dag.

Hvad betyder denne mundtørhed?

Mundtørhed er lægeligt kendt som xerostomi. Kort sagt er det mangel på fugt i munden. Hovedårsagen til dette er, at spytkirtlerne i munden ikke producerer nok spyt. Dette er ikke bare tørst, det er en anden tilstand.

Hvad er sammenhængen mellem diabetes og mundtørhed?

Ja, mundtørhed er et meget almindeligt symptom blandt mennesker med diabetes, især dem, hvis blodsukkerniveau ikke er velkontrolleret. Faktisk er mundtørhed nogle gange det første symptom på diabetes .

Forestil dig, at når blodsukkerniveauet stiger, forsøger vores krop at udskille det ekstra sukker gennem urinen. Dette bruger en masse vand i kroppen. Dette kan føre til dehydrering. Som følge heraf falder spytproduktionen i munden, og munden begynder at blive tør.

Hvad er symptomerne på en vedvarende mundtørhed?

Alle kan opleve mundtørhed fra tid til anden. Men hvis du har denne tilstand konstant, kan du opleve ting som dette.

Hvorfor er mundtørhed dårligt for vores helbred?

Spyttet i vores mund er ikke bare en ting. Det har flere meget vigtige funktioner:

• Det hjælper os med at fordøje den mad, vi spiser.
• Bekæmper skadelige bakterier i munden.
• Giver mineraler, der er nødvendige for at styrke tænderne.
• Efter at have spist, vasker den syrer og madrester væk, der forbliver på tænder og tandkød.

Nu forstår du, hvad der sker, når du ikke har nok spyt? En person, der ikke har nok spyt, har en langt højere risiko for at udvikle problemer som disse:

• Huller i tænderne: Tænderne forfalder hurtigt, fordi spyttet ikke renser dem.
• Tandkødssygdom: Tilstande som tandkødsbetændelse og alvorlig tandkødsbetændelse (parodontitis) kan forekomme.
• Infektioner i munden: Munden skaber et gunstigt miljø for bakterier og svampe at vokse. Trøske (Candidiasis) er en almindelig svampeinfektion.
• Plakbinding: Plak binder sig hurtigt til tænderne.

Når en person med diabetes har højt blodsukkerniveau, er de mere tilbøjelige til at udvikle infektioner. Og det kan tage længere tid for sår at hele. Så når højt blodsukkerniveau og mundtørhed optræder sammen, kan de føre til alvorlige tandproblemer, hvis de ikke behandles.

Hvad er andre årsager til mundtørhed?

Selvom højt blodsukkerniveau er hovedårsagen, kan der være andre årsager til mundtørhed.

• Dehydrering af kroppen.
• Skader på nerverne, der fører til spytkirtlerne.
• Dialysebehandling af nyrepatienter.
• Konstant mundånding.
• Rygning.
• Overdreven stress.
• Visse medicinske tilstande (f.eks. HIV, AIDS, Sjögrens syndrom).
• Nogle lægemidler (f.eks. medicin mod forhøjet blodtryk, depression og kræft).

Hvordan behandles dette?

Det bedste man kan gøre er at behandle den underliggende årsag til mundtørhed.

Hvis din mundtørhed skyldes forhøjet blodsukker, bør du og din læge samarbejde om at udarbejde en god plan til at kontrollere det.

Hvis årsagen er medicin, du tager, kan du tale med din læge om at stoppe med medicinen, reducere dosis eller skifte til en anden medicin. Stop aldrig med at tage medicin eller ændr dosis uden lægens anvisning.

Derudover kan lægen også anbefale kunstige spyterstatninger såsom `(sorbitol)`.

Hjemmemidler

• Drik vand regelmæssigt: At drikke vand lidt efter lidt i løbet af dagen, i stedet for at drikke en stor mængde på én gang, kan hjælpe med at holde din mund fugtig.
• Sukkerfrit tyggegummi eller slik: At tygge sukkerfrit tyggegummi eller tygge sukkerfrit slik stimulerer spytproduktionen.
• Brug læbepomade: Brug læbepomade til at forhindre sprukne læber.
• Brug en luftfugter: Brug af en luftfugter kan hjælpe med at opretholde luftfugtigheden i dit soveværelse om natten.

Hvordan kan denne situation forebygges?

Den bedste måde at forebygge mundtørhed på er at holde din diabetes under kontrol.

• Spis en afbalanceret kost, der indeholder frugt og grøntsager.
• Mød op på klinikkerne på de datoer, som din læge har ordineret.
• Tjek dit blodsukkerniveau regelmæssigt.
• Tag din medicin som foreskrevet.
• Hold dig aktiv og oprethold en sund vægt.

Derudover vil disse livsstilsændringer også hjælpe dig med at:

• Undgå alkohol, rygning og fødevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold.
• Børst dine tænder to gange om dagen med en tandpasta, der indeholder fluor.
• Brug tandtråd mellem tænderne hver dag.
• Begræns salt og krydret mad.
• Gå til tandlægen en eller to gange om året.

Hvornår skal jeg se en læge?

Mundtørhed kan være et tidligt tegn på diabetes, så hvis du oplever det, skal du nævne det for din læge, næste gang du ser ham.

Hvis du dog har diabetes og oplever et eller flere af følgende symptomer , skal du straks kontakte en læge: