Hvordan kører man sikkert med diabetes?

For mange mennesker i vores land er bilkørsel en del af hverdagen. Så hvis du har diabetes, har du måske haft spørgsmål som: "Må jeg køre bil?" "Er det sikkert?" Faktisk kan mange mennesker med diabetes køre sikkert uden problemer. Der er dog et par ting, vi skal tænke over og være forsigtige med, før vi sætter os bag rattet. Det er det, vi taler om i dag. Disse ting er meget vigtige for din og andres sikkerhed på vejen.

To primære måder diabetes påvirker kørsel

Når man kører bil, skal en person med diabetes være opmærksom på to hovedrisici.

1. Pludseligt fald i blodsukkerniveauet (hypoglykæmi)

Dette er det vigtigste at være opmærksom på. Hvis du tager insulin for at kontrollere din diabetes, eller hvis du tager medicin som sulfonylurinstoffer eller meglitinider , kan dit blodsukkerniveau pludselig falde til under det anbefalede niveau. Dette kalder vi hypoglykæmi. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis dette skete, mens du kørte bil?

• Du har svært ved at koncentrere dig om vejen.
• Du vil ikke være i stand til at træffe hurtige beslutninger eller reagere hurtigt på, hvad der sker på vejen.
• Synet begynder at blive sløret.
• Hvis tilstanden bliver alvorlig, kan du endda miste bevidstheden under kørslen.

Du forstår sikkert nu, hvor farligt det er. Hvis du ikke er sikker på, om din diabetesmedicin kan få dit blodsukker til at falde for lavt, så spørg din læge . (Nogle gange kan det være farligt at køre bil, når dit blodsukker er for højt, men det er sjældent. Det er også en god idé at spørge din læge om det.)

2. Langsigtede komplikationer forårsaget af diabetes

Når diabetes varer i længere tid, kan det påvirke andre dele af vores krop. Disse kan også forstyrre køreevnen.

• Nerveskader: Nerveskader kan forekomme, især i ben og fødder. Dette kan føre til tab af følelse i bilens pedaler (gaspedal, bremse). Det er meget farligt, ikke sandt?
• Synsproblemer: Diabetes kan beskadige de sarte blodkar i dine øjne. Det kan også øge risikoen for at udvikle grå stær , som gradvist kan forringe dit syn.

Denne forberedelse er vigtig inden du tager på tur!

Med lidt forberedelse kan vi forhindre en større ulykke på vejen. Gør disse ting til en vane, inden du henter bilnøglerne.

• Tjek dit blodsukkerniveau: Før du begynder at køre, skal du tjekke dit blodsukkerniveau med en blodsukkermåler . Det skal være mindst 80 mg/dl . Hvis det er lavere end det, så spis en snack med ca. 15 gram kulhydrater (f.eks. to eller tre kiks, et stykke frugt), vent 15 minutter, og tjek igen.
• Opbevar snacks i bilen: Hav noget, du kan spise hurtigt, i tilfælde af at dit blodsukker begynder at falde. Det er meget vigtigt altid at have noget i bilen, såsom glukosetabletter, gel, en sukkerholdig drik (ikke lightdrikke !), en juiceæske, en toffee eller en pakke kiks.
• Tag din blodsukkermåler med dig: Du skal muligvis tjekke dit blodsukker, mens du er på farten. Men husk, at du ikke må efterlade din blodsukkermåler i bilen, når du holder parkeret. Den kan blive beskadiget af ekstrem varme eller kulde.
• Bær et læge-ID: Det er meget vigtigt at bære et ID-kort eller armbånd, der viser, at du har diabetes . I tilfælde af en nødsituation vil det hjælpe førstehjælpere og sundhedspersonale med hurtigt at finde ud af din tilstand.
• Få dine øjne undersøgt: Gå ikke glip af regelmæssige øjenundersøgelser. Det er vigtigt for din sikkerhed at vide tidligt, om dit syn bliver skadet af diabetes.

Vær forsigtig under kørsel.

Hvis du begynder at opleve et af symptomerne nedenfor, mens du kører bil, kan det være et advarselstegn på, at dit blodsukker er lavt. Så snart du mærker dette symptom, skal du stoppe køretøjet et sikkert sted og slukke motoren . Spis derefter en sukkerholdig snack (glukosetablet, toffee, juice), som du har med dig. Vent 15 minutter, og tjek dit blodsukker igen. Hvis niveauet stadig er lavt, skal du spise en snack mere og vente yderligere 15 minutter. Begynd ikke at køre igen, før dit blodsukkerniveau er normalt igen. Spis derefter et godt måltid med protein så hurtigt som muligt. Hvis du skal på en lang tur, er det en god vane at stoppe køretøjet og tjekke dit blodsukkerniveau med et par timers mellemrum.

Lavt blodsukker uden symptomer (hypoglykæmi ubevidsthed)

Selvom de fleste mennesker med diabetes kan køre sikkert, er der nogle mennesker, der skal være særligt forsigtige. Dem med en tilstand kaldet "Hypoglykæmi Ubevidsthed". Kort sagt betyder det, at dit blodsukkerniveau pludselig falder faretruende lavt uden varsel eller symptomer. Forestil dig, hvis du pludselig mister bevidstheden uden varsel? Dette er en meget farlig situation for en bilist. Hvis du har haft denne oplevelse, skal du sørge for at tale med din læge om det. Der kan være måder, du kan genoptræne dig selv til at genkende symptomerne på lavt blodsukker. Men din læge bør træffe beslutningen. Diabetes, kørsel, kørsel, blodsukker, hypoglykæmi, sikkerhed, diabetes singalesisk