Når lægen fortæller dig, at du har diabetes, er det første, vi tænker på, at kontrollere vores blodsukker. Det er sandt, det er det vigtigste. Men vidste du, at diabetes er en snigende sygdom, der også kan have en stor indvirkning på dit hjerte? Forbindelsen mellem disse to sygdomme er meget dybere, end vi tror. Faktisk fordobler det næsten din risiko for at udvikle hjertesygdom, hvis du har diabetes. Så i dag skal vi tale om, hvordan dette sker, og hvordan vi kan beskytte os selv mod denne fare.
Hvordan diabetes direkte skader hjertet og blodkarrene
Jo længere du har diabetes, desto større er sandsynligheden for, at du udvikler hjertesygdomme. Dette skyldes, at ukontrolleret højt blodsukkerniveau over tid gradvist skader vores krops systemer. Forestil dig, hvad der sker, hvis sukkerholdigt vand fortsætter med at strømme gennem et jernrør? Efter et stykke tid ruster røret, ikke sandt? Det samme sker med vores blodkar.
Kort sagt, her er hvad der sker:
- Skader på blodkar: Højt blodsukkerniveau beskadiger de sarte vægge i vores blodkar. Når disse vægge bliver tykke, begynder fedtpartikler i blodet, især kolesterol, at sætte sig fast på disse ru pletter. Ligesom snavs og rust ophobes inde i et gammelt vandrør, begynder disse fedtaflejringer (plak) at ophobes inde i vores blodkar. Med tiden bliver disse aflejringer tykkere og reducerer pladsen inde i blodkarrene. Dette kaldes åreforkalkning. Når dette sker, reduceres mængden af blod, som hjertet har brug for for at få ilt og næringsstoffer.
- Blodpropper er mere tilbøjelige til at dannes: Høje blodsukkerniveauer ændrer blodets sammensætning og øger tendensen til at danne blodpropper . Hvis en blodprop pludselig sætter sig fast i et blodkar, der er blevet forsnævret af fedtaflejringer, kan den fuldstændigt blokere blodgennemstrømningen og forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde.
- Svækkelse af hjertemusklen: Diabetes får hjertet til at arbejde hårdere over tid. Dette kan forårsage ændringer i hjertemusklen, hvilket kan forårsage dannelse af fine ar. Dette kan reducere hjertets evne til at pumpe blod effektivt.
- Betændelse i kroppen øges: Når vi får et sår et sted i kroppen, hæver det op for at hele. Det er normalt. Men diabetes kan forårsage konstant, kronisk betændelse i kroppen, især i blodkarrene. Denne betændelse fremskynder også processen med at opbygge disse fedtaflejringer.
Diabetes virker ikke alene - andre venner er med!
Diabetes er som en bandeleder. Han gør det ikke alene. Han rekrutterer sine andre venner for at øge skaden på hjertet. Hvis du har diabetes og disse andre risikofaktorer, er problemet endnu mere alvorligt.
Forestil dig, at dine blodkar er en vej. Diabetes er som at lave huller i vejen. Ting som rygning og forhøjet blodtryk er som tunge køretøjer, der kører over disse huller. Det slider vejen endnu hurtigere.
Lad os se, hvem disse "dårlige venner" er, der kommer med diabetes.
| Risikofaktor | Hvordan diabetes forværrer tingene |
|---|---|
| At være overvægtig | Overvægt får også hjertet til at arbejde hårdere. Kombineret med diabetes kan andre problemer som forhøjet blodtryk og kolesterol nemt opstå. Det er som en ond cirkel, der gensidigt nærer hinanden. |
| Højt blodtryk | Diabetes og forhøjet blodtryk er som to sider af samme sag. At have begge dele sammen fordobler risikoen for at udvikle hjertesygdomme. Skaderne på blodkarrene fra forhøjet blodtryk forværres yderligere af diabetes. |
| Kolesterolubalance (kolesterolproblemer) | Mange mennesker med diabetes har også denne tilstand:
|
| Rygning | Rygning er som at forgifte dine blodkar direkte. Når rygning tilsættes blodkar, der allerede er beskadiget af diabetes, er den skade, det forårsager, ufattelig. |
Hvorfor er det svært at behandle hjertesygdomme, når man har diabetes?
Behandlinger for hjertesygdomme er forbedret dramatisk i løbet af de sidste 20 år, så chancerne for at overleve et hjerteanfald er større end nogensinde før.
Men desværre kan det være mere alvorligt, hvis en person med diabetes udvikler hjertesygdom, end det ville være for den gennemsnitlige person. Derudover er nogle behandlinger (såsom visse operationer) mindre effektive hos mennesker med diabetes.
Så som person med diabetes er det bedste at forebygge hjertesygdomme i stedet for at vente, indtil de udvikler sig. God kontrol og livsstil er dit bedste forsvar.
Alt dette er ikke ment for at skræmme dig, men for at oplyse dig. For hvis du ved præcis, hvad denne risiko er, kan du tage de nødvendige skridt for at beskytte dig selv mod den. Tal med din læge om dette regelmæssigt. Få tjekket din hjertesundhed. Det er en investering i dig selv.
Besked til hjemmet
- Diabetes er en væsentlig risikofaktor for hjertesygdomme, og der er en meget stærk sammenhæng mellem de to.
- Det første og vigtigste skridt er at kontrollere dit blodsukkerniveau godt.
- Ikke kun dit sukker, men også dit blodtryk og kolesteroltal bør overvåges regelmæssigt. Hold dem inden for de anbefalede niveauer, som din læge har ordineret.
- Hold en sund vægt, dyrk daglig motion og spis en afbalanceret kost.
- Hvis du ryger, så stop i dag. Det er en af de bedste ting, du kan gøre for dit hjerte.
- Du skal ikke bekymre dig om noget. Diskuter alt dette åbent med din læge, og læg den bedste plan for dig.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar