Har du disse symptomer som voksen? Lad os tale om ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hos voksne!

Sker det også for dig? Selv hvis du starter en opgave, har du ikke lyst til at afslutte den. Det er svært at holde fokus . Du glemmer konstant ting, og du kan ikke finde dine nøgler eller din taske. Selv små ting på arbejdet eller derhjemme får dig til at føle dig angst og rastløs. Hvis disse ting har en stor indflydelse på dit liv, har du muligvis også ADHD, en tilstand, der ses hos voksne. Bare rolig, lad os tale om dette i detaljer.

Hvad er ADHD? Hvordan diagnosticeres det hos voksne?

Kort sagt er ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, en tilstand, der opstår på grund af en ændring i hjernens neurale aktivitet. Mange tror, ​​at dette kun rammer små børn. Men det er ikke tilfældet, denne tilstand fortsætter ind i voksenalderen.

Det vigtige er, at der ikke findes én endegyldig test til at diagnosticere ADHD. Det kan ikke diagnosticeres med en blodprøve eller en scanning. Din læge vil stille en diagnose baseret på de oplysninger, du giver dem, dine adfærdsmønstre og et par andre faktorer.

Der er tre hovedsymptomer at kigge efter:

• Opmærksomhedsproblemer: Har svært ved at koncentrere sig om én ting ad gangen, bliver let distraheret.
• Hyperaktivitet og rastløshed: Vanskeligheder med at holde sig på ét sted, hyppig uro og rastløshed.
• At være impulsiv: At gøre og sige hvad som helst, der falder én ind med det samme, uden at tænke over konsekvenserne.

Hvis du har ADHD som voksen, kan du opleve andre symptomer som disse.

Det kan nogle gange være vanskeligt at diagnosticere ADHD hos ældre mennesker. Dette skyldes, at symptomerne kan ligne andre sygdomme, der opstår med alderen, såsom de tidlige stadier af Alzheimers sygdom. Men det særlige ved ADHD er, at man skal have disse symptomer, siden man var barn (før 12-årsalderen). Det virker måske ikke som et problem på det tidspunkt, men det begynder at føles som et stort problem, når man bliver ældre og påtager sig mere ansvar.

Hvem skal jeg vise det til? Hvordan kan jeg få hjælp?

Det er vigtigt at se en læge med særlig træning og erfaring i behandling af ADHD hos voksne. Der er flere specialister, du kan henvende dig til i denne forbindelse:

• Psykiater
• Neurolog
• Din praktiserende læge ( praktiserende læge )
• Klinisk psykolog

Du kan spørge din læge om dette og få en henvisning til en specialist, hvis det er nødvendigt. Hvis diagnosen bekræftes, vil en psykiater eller neurolog ordinere medicin og overvåge dit helbred.

Derudover kan en terapeut eller livscoach hjælpe dig med at foretage positive ændringer og organisere din hverdag.

Lad os også lære om online test

Du kan finde mange ADHD-selvtests på internettet. Der er ikke noget galt i at tage disse for at få en nogenlunde idé om, hvorvidt du måske har denne tilstand. Stol dog ikke udelukkende på resultaterne af disse tests til at stille en diagnose. De er ikke videnskabeligt bevist. For at være sikker bør du helt sikkert kontakte en læge med erfaring på dette område.

Hvad spørger lægen dig om?

Når du går til lægen, vil han bede dig om at udfylde et spørgeskema og spørge dig om dit liv.

• Du havde problemer i skolen og på arbejdet.
• Brug af stoffer eller alkohol.
• Kørehistorik (kørejournal).
• Forhold til familie og venner.

Du kan føle dig flov eller utilpas ved at tale om sådanne personlige anliggender. Men det er meget vigtigt at fortælle hele sandheden og være ærlig. Først da vil lægen være i stand til at give dig præcis den hjælp, du har brug for.

For at blive diagnosticeret skal disse symptomer forårsage alvorlige problemer på mindst to af de tre hovedområder i dit liv (arbejde, uddannelse, privatliv/hjem). Hvis du for eksempel er blevet fyret fra dit job, hvis du har dumpet eksamener, hvis du har konstante problemer med at betale regninger, er disse vigtige faktorer for diagnosen.

Lægen kan bede dine forældre eller partner om tilladelse til at tale med dig. Dette er ikke for at tjekke, om du lyver. Dette er for at lære mere om adfærd, som du ikke ser eller husker. Dette vil hjælpe ham eller hende med at få et klarere billede af dine tidligere og nuværende udfordringer. Hvis du har skolekarakterer eller præstationsevalueringer på arbejdet, er det også nyttigt at medbringe dem.

Hvad er behandlingerne? Er medicin den eneste løsning?

Der er to hovedtyper af ADHD. Nogle mennesker har den hyperaktive/impulsive type. Andre har den uopmærksomme type. Nogle mennesker kan have en kombination af begge typer (kombineret type).

Afhængigt af dine symptomer vil din læge udvikle en behandlingsplan, der er den rette for dig. Denne vil normalt omfatte:

1. Medicin: Der findes medicin, der kan hjælpe dig med at fokusere og koncentrere dig. For eksempel medicin som `(methylphenidat)`. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt og effektivt denne medicin virker. Det kan dog tage lidt tid at finde den rigtige medicin og dosis til dig. Hvis du tager medicin for andre tilstande, såsom forhøjet blodtryk, bør du også informere din læge om det.

2. Terapi og coaching:Medicin er kun én del af behandlingen. Du har brug for hjælp til at håndtere din hverdag, opbygge nye vaner og få tingene gjort. En terapeut kan hjælpe dig med dette.

3. Praktiske tips: Enkle ting som at indstille alarmer og påmindelser på din telefon, bruge daglige planlæggere og to-do-lister kan gøre en stor forskel.

Bed din læge om hjælp til at få din familie til at forstå denne situation. Når alle arbejder sammen, vil det være meget lettere for dig at håndtere denne udfordring.