Ting du behøver at vide om erektion

Det meste af tiden tøver vi med at tale åbent om disse ting, ikke sandt? Men når det kommer til mænds sundhed, er erektion et meget vigtigt og almindeligt emne. Det er en naturlig proces, der forekommer i kroppen. At forstå dette korrekt vil hjælpe dig med at håndtere eventuelle problemer, der måtte opstå. Så i dag vil vi tale om alt, hvad der er at vide om dette, uden at skjule noget, på den enkleste måde, du kan forstå.

Hvad er en erektion, kort sagt?

Kort sagt er en erektion, når din penis får mere blodgennemstrømning, bliver tykkere og større og står oprejst væk fra din krop. Det er som en ballon, der pustes op og bliver større. Det, der sker her, er, at den i stedet for luft fyldes med blod. Dette sker normalt ved seksuel stimulering eller seksuelle tanker. Men nogle gange kan din penis blive oprejst uden nogen særlig grund, selvom det bare er et øjeblik. Det er normalt. Denne erektion forsvinder normalt efter ejakulation. Den kan også forsvinde uden ejakulation.

Hvordan er penisens struktur dannet for at dette kan ske?

For at forstå denne proces ordentligt er det vigtigt at have en lille idé om, hvordan penis er dannet. Penis består hovedsageligt af flere dele:

• Hullegemer: Disse er hoveddelene. De ligner to lange kamre. Indeni disse er der et svampelignende væv med huller. De tomme rum i disse svampelignende rum er fyldt med blod .
• Urinrør : Dette er et rør. Urin og sæd forlader kroppen gennem dette rør. Det er placeret under de to ovennævnte kamre.
• Erektilt væv: Disse svampelignende dele, hoveddelenDen indeholder talrige arterier , vener og nerver.
• Skaft: Den længste del af penis.
• Glans: Den hovedlignende del af penis.
• Meatus: Åbningen i spidsen af ​​penis. Urin og sæd kommer ud af denne.

Okay, hvordan foregår denne proces?

Det er ikke så simpelt, som du måske tror. Det hele starter i din hjerne. 1. Signal: Når du modtager en sensorisk eller mental stimulus (såsom at se, høre, føle eller have en seksuel tanke), genkender din hjerne det. 2. Nervebesked: Hjernen sender derefter en besked til penis gennem nervesystemet. 3. Muskelafslapning: Denne besked fortæller de sarte muskler i de to svampelignende kamre ("corpora cavernosa"), at de skal slappe af. 4. Blodfyldning: Når musklerne slapper af, udvides de vigtigste arterier, der bringer blod til penis. En stor mængde blod strømmer ind og fylder de tomme rum i svampen. 5. Blodstørkning: Det blod, der er kommet ind, skal også forhindres i at strømme ud igen. Venerne, der fører blod væk fra penis, strammes og lukkes midlertidigt. Disse to kamre er også omgivet af en membran kaldet "tunica albuginea". Dette hjælper også med at holde det blod, der er kommet ind, inde. Når blodet fanges under højt tryk på denne måde, bliver penis erigeret og tæt. Erektionen går tabt, når det modsatte af denne proces sker. Det vil sige, at når signalerne fra hjernen stopper, trækker penisens muskler sig sammen igen. Så falder blodgennemstrømningen fra arterierne, de vener, der var forsnævrede, åbner sig, og blodet, der var fanget indeni, strømmer tilbage i kroppen. Så bliver penis blød (slappet) igen.

Omtrent den gennemsnitlige størrelse af en erigeret penis

Dette er et problem, som mange mennesker har. Ifølge undersøgelser er den gennemsnitlige længde af en erigeret penis omkring 5,1 tommer (ca. 13 centimeter).

Der er 3 hovedtyper af penis erektion.

Vi tænker alle på dette som noget, der er relateret til seksuel aktivitet. Men faktisk sker det selv, når vi sover, uden at have sex. Lad os se på, hvad disse 3 hovedtyper er.

Hvad er årsagerne til ikke at kunne få erektion? (Erektil dysfunktion)

Nogle gange kan du muligvis ikke få eller opretholde en erektion længe nok til samleje. Dette er lægeligt kendt som erektil dysfunktion (ED) . Dette er en meget almindelig tilstand. Mere end 10 % af mænd vil opleve denne tilstand på et tidspunkt i deres liv. Der er en række mulige årsager.

• Karsygdomme : Forhøjet blodtryk , forhøjet kolesterol, diabetes mellitus eller rygning kan forårsage fedtaflejringer ( åreforkalkning ) i blodkarrene, hvilket kan forsnævre dem. Dette kan forårsage problemer, fordi blodet ikke flyder så godt som det burde til penis.
• Neurologiske lidelser : Dette problem kan opstå, hvis nerverne, der transporterer beskeder fra hjernen til penis, er beskadiget. Dette kan skyldes ting som slagtilfælde, nerveskader fra diabetes eller skader på rygmarven.
• Psykisk tilstand: Dette er en meget vigtig årsag. Tilstande som overdreven stress, depression og præstationsangst kan have en stor indflydelse på erektil dysfunktion. Dette problem kan skyldes tanken: "Vil jeg ikke være i stand til at gøre dette?"
• Traume: Dette problem kan også være forårsaget af skader på bækkenområdet eller penis.
• Visse lægemidler: Denne tilstand kan forekomme som en bivirkning af visse lægemidler taget mod forhøjet blodtryk, psykisk sygdom og allergier.
• Kirurgi:Dette problem kan nogle gange opstå på grund af operationer udført på organer i reproduktionssystemet, såsom prostata og blære.

Hvad er behandlingerne for denne tilstand?

Hvis du har et problem som dette, er det bedste, du kan gøre, ikke at skamme dig over det eller at lide alene, men at tale med din læge . Han vil undersøge dig, finde årsagen og give dig den mest passende behandling. Der er flere hovedbehandlingsmetoder:

• Oral medicin: Din læge kan ordinere medicin såsom sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) eller tadalafil (Cialis®). Disse virker ved at øge blodgennemstrømningen til penis.
• Testosteronbehandling: Hvis årsagen til problemet er lavt testosteron, kan din læge anbefale denne behandling.
• Andre metoder: Hvis medicin ikke virker, findes der andre metoder, såsom vakuumerektionsanordninger og penisinjektioner.

Hvor længe kan en penis normalt forblive erigeret?

Den tid, en penis kan forblive erektioneret, kan variere fra et par minutter til et par timer. Der er ingen præcis "normal" tidsramme. Det siges dog, at den gennemsnitlige mand forbliver erektioneret i omkring syv minutter før ejakulation under samleje. Mange faktorer, såsom alder, medicin, stress og alkoholforbrug, kan påvirke denne tidsramme.

Nødsituation!

Hvis din penis forbliver erigeret og smertefuld i mere end fire (4) timer ad gangen, er det en medicinsk nødsituation. Dette kaldes 'priapisme'. Dette kan forårsage permanent skade på penisvævet.

Hvis dette sker, skal du straks tage til nærmeste hospitals akutmodtagelse (ETU).

Hvilke ting er med til at opretholde et godt helbred?

Hvad der udgør vitalitet varierer fra person til person. Det er almindeligt, at problemer relateret til dette opstår, når vi ældes og udvikler andre sygdomme. At opretholde en sund livsstil kan dog i høj grad forebygge disse problemer og kontrollere eksisterende problemer.

• Hold en sund kost og en sund vægt. Spis mere frugt, grøntsager og fibre. Reducer olie, sukker og salt.
• Behandl kroniske sygdomme som forhøjet blodtryk og kolesterol. Disse sygdomme beskadiger blodkarrene. Brug derfor den medicin, som din læge har ordineret, nøje.
• Motionér regelmæssigt. Motion i mindst 20-30 minutter om dagen, såsom at gå eller løbe, forbedrer blodcirkulationen i kroppen. Dette påvirker direkte penisens funktion.
• Undgå fuldstændigt rygning og stofmisbrug. Disse kan forårsage dødelig skade på blodkarrene.
• Hvis du drikker alkohol, så begræns det.
• Prøv at reducere stress. Du kan slappe af i sindet ved at meditere, dyrke yoga eller dyrke en hobby, du nyder.

Endelig kan erektil dysfunktion (ED) ikke kun påvirke dit sexliv, men også din mentale sundhed. Nogle gange kan ED være det første tegn på en alvorlig tilstand, såsom hjertesygdom. Så hvis du har bekymringer eller problemer med din erektion, skal du ikke skjule det og tale med din læge. Der findes meget effektive behandlinger i dag.

Besked til hjemmet

• Penis erektion er en kompleks, men naturlig proces, der involverer hjernen, nerverne, blodkarrene og hormonerne.
• Erektil dysfunktion (ED) er en meget almindelig tilstand. Den kan være forårsaget af både fysiske (diabetes, forhøjet blodtryk) og psykiske (stress, depression) årsager.
• Vær ikke genert over at tale om et problem som dette. Den bedste løsning er at tale med din læge om det.
• Priapisme er en medicinsk nødsituation, hvis penis forbliver erigeret i mere end 4 timer. Hvis dette sker, skal du straks tage til skadestuen.
• En sund livsstil (god kost, motion og at undgå rygning) bidrager i høj grad til at opretholde en sund vitalitet.

erektion, erektil dysfunktion, ED, mænds sundhed, seksuel sundhed, priapisme, penis, seksuel dysfunktion