Planlægger du at få en baby? Lad os lære om undfangelse fra bunden!

Overvejer du og din partner at få et barn ? Hvis ja, har I sikkert en masse spørgsmål i tankerne. "Hvor lang tid vil det tage?", "Hvad er de bedste dage at have sex?", "Skal man have sex hver dag?" Ting som det farer sikkert gennem jeres hoveder. Det er faktisk spørgsmål, som mange mennesker har. Så lad os tale om alt dette enkelt og tydeligt i dag.

Hvad er chancerne for at blive gravid?

Et spørgsmål, som mange stiller, er: "Hvad er mine chancer for at blive gravid i denne måned?" I gennemsnit har et sundt par, der forsøger at blive gravide, en 15% til 25% chance for at blive gravid i en given måned. Der er dog flere faktorer, der kan påvirke denne chance.

• Alder: Efter 30-årsalderen falder din evne til at blive gravid gradvist. Dette fald er især hurtigt i 40'erne .
• Uregelmæssig menstruation: Hvis din menstruationscyklus er uregelmæssig, kan det være svært at vide præcis, hvornår du har ægløsning. Dette kan gøre det vanskeligt at finde det bedste tidspunkt at have sex.
• Hyppighed af samleje: Jo sjældnere du har sex, jo mindre sandsynligt er det, at du bliver gravid.
• Tid til at prøve: Hvis du har prøvet i et år og stadig ikke har haft nogen succes, kan der være et fertilitetsproblem. Så det er vigtigt for både dig og din partner at se en læge og få foretaget de nødvendige tests .
• Andre medicinske tilstande: Nogle medicinske tilstande kan direkte påvirke graviditeten.

Hvordan foregår graviditetsprocessen?

At forstå din menstruationscyklus kan gøre denne rejse meget lettere. Kort sagt er din menstruationscyklus den proces, hvormed din krop forbereder sig hver måned på en mulig graviditet. Når dine æggestokke er klar til at frigive et æg, begynder slimhinden i din livmoder at blive tykkere, hvilket gør det lettere for et befrugtet æg at sætte sig fast. Tænk på det som at rede en seng til en baby. Hvis befrugtning ikke finder sted, udskilles ægget og den fortykkede slimhinde i din livmoder gennem din vagina sammen med blod. Det er det, vi kalder din "menstruation". Din menstruationscyklus begynder ikke bare med en dråbe blod, men med klart rødt blod.Fra den første dag af din menstruation. Den slutter dagen før din næste menstruation starter. En cyklus kan normalt vare mellem 21-35 dage. Det kan variere med et par dage fra måned til måned, men det er normalt og intet at bekymre sig om.

Hvordan kender man den præcise dag for ægløsning?

Et æg har mindre end 24 timer til at blive befrugtet , så det er meget vigtigt at kende den dag, hvor ægget frigives. Der er flere metoder, der kan bruges til dette.

Hvordan skal vi have sex?

Et andet spørgsmål, som mange par stiller, er: "Hvor ofte bør man have sex?" Det korte svar er, at det er bedre at have sex oftere . Tænk over det, sædceller har meget kort tid til at befrugte et æg. Sædceller kan leve i cirka 5 dage efter at de er kommet ind i livmoderen. Men et æg lever i mindre end 24 timer. Derfor, hvis ægget når æggelederen, og sædcellerne bliver der, er chancerne for graviditet meget høje. Den bedste måde, som læger anbefaler, er at have sex hver anden dag fra den dag, din menstruation stopper. Eller mindst to eller tre gange om ugen er meget vigtigt. Nogle mennesker tror, ​​at sex hver dag vil reducere sædkvaliteten og mindske chancen for at blive gravid. Men forskning har vist, at det at have sex hver dag er en smule mere sandsynligt at øge chancen for at blive gravid end hver anden dag. Men hvis dette bliver et mentalt pres eller en forpligtelse for dig, vil det være dårligt. Derfor er det vigtigste at være lykkeligt sammen uden pres.

Hvornår begynder man at føle sig gravid?

Hvis alt går vel, vil det befrugtede æg sætte sig fast i din livmoder omkring dag 21 i din cyklus, og du vil officielt være gravid. Men det vil tage et par dage, før du ved af det. De første tegn på graviditet kan være en lille krampe eller et par dråber blod, når ægget er implanteret. Men for mange mennesker viser disse symptomer sig først et par uger senere.

• Forsinket menstruation
• Føler mig mere træt end normalt
• Brystsmerter eller hævelse
• Hyppig trang til at urinere
• Morgenkvalme
• Kramper eller let blødning i underlivet
• Humørsvingninger (at være vred eller trist uden grund)

En positiv graviditetstest opnås, når der er ophobet nok af hormonet HCG (humant choriongonadotropin) , som produceres af moderkagen, i kroppen. Det tager cirka 11-14 dage fra undfangelsen at opdage dette med en urintest derhjemme. En blodprøve foretaget af en læge kan opdage dette lidt hurtigere.

Flere tips til at øge dine chancer for at blive gravid

Udover at administrere din tid korrekt, er der flere andre ting, du kan gøre for at øge dine chancer.

• Få et lægetjek: Før du begynder at forsøge, skal du kontakte en læge for at sikre dig, at du ikke har nogen helbredsproblemer, der kan forhindre dig i at blive gravid.
• Vær forsigtig med den medicin, du tager: Nogle lægemidler kan påvirke fertiliteten, så tal med din læge om den medicin, du tager.
• Oprethold en sund vægt: Overvægt eller undervægt kan begge hæmme graviditeten.
• Motion, men vær forsigtig: Overdreven motion kan forstyrre ægløsning.
• Undgå at ryge helt.
• Stop med at drikke alkohol.
• Begræns koffeinindtaget: Drik mindre end 2 kopper kaffe om dagen.
• Tag folsyre: Det er meget vigtigt at tage en folsyrepille dagligt fra den dag, du begynder at tænke på at få et barn. Det hjælper med at forebygge alvorlige fødselsdefekter, der kan påvirke barnets nervesystem.

Hvornår skal jeg se en læge?

Normalt vil et sundt par, der har regelmæssig sex, blive gravid inden for 6 måneder. Hvis du har en medicinsk tilstand, der kan påvirke graviditeten, såsom diabetes, eller hvis du eller din partners familie har genetiske sygdomme, der kan gives videre til barnet, er det også bedst at tale med en læge, før du begynder at forsøge. Graviditet, undfangelse, graviditet, ægløsning, fertilitetsperiode, kvinders sundhed, fertilitet, at blive gravid singalesisk, kvinders sundhed singalesisk