Har du for nylig haft en større operation? Eller er du lige ved at komme dig over noget som en brystinfektion eller lungeinfektion? Nogle gange føler vi os lidt forpustede, som om vi har en stoppet næse . I sådanne situationer kan din læge give dig en lille plastikanordning og bede dig om at trække vejret igennem den flere gange om dagen. Det er det, vi kalder et incitamentsspirometer .
Kort sagt, hvad er dette incitamentsspirometer?
Det er en meget simpel, lille plastikenhed. Det er som en lille maskine, der giver dine lunger en motion , en træning . Den er lille nok til at holde i hånden, ligesom en vandflaske.
Efter en større operation, især bryst- eller mavekirurgi, eller efter en lungesygdom som lungebetændelse , bliver vores lunger mindre effektive. Vores vejrtrækning kan blive kort og overfladisk, hvilket kan føre til, at slim og andre sekreter bliver fanget i lungerne, hvilket kan føre til infektioner. Denne enhed hjælper os med at reducere denne risiko.
Når vi øver dyb vejrtrækning ved hjælp af dette, bliver vores lunger bedre oppustede og stærkere, og det bliver lettere at hoste ting som slim ud, der sidder fast indeni.
Hvad er de vigtigste fordele ved at bruge denne enhed?
Forestil dig at gå i fitnesscenteret og træne for at styrke dine arm- og benmuskler. Incentive Spirometeret er som et træningscenter for dine lunger . Der er flere fordele ved at bruge det regelmæssigt.
| Fordelen | Simpelt forklaret |
|---|---|
| Forbedring af ventilation til lungerne | Den regulerer mængden af luft, der kommer ind og ud af dine lunger, når du trækker vejret, hvilket hjælper dig med at bruge dine lunger fuldt ud. |
| Hurtig genoptræning efter anæstesi | Bedøvende lægemidler administreret under operationen fjernes hurtigt fra lungerne, hvilket hjælper med at fremskynde helbredelsen. |
| Fjernelse af slim fra lungerne | Når du trækker vejret dybt og udånder, bliver slim og unødvendig væske i lungerne løs og kan let fjernes med en hoste. |
| Forebyggelse af lungekomplikationer | Fordi lungerne pustes godt op, reduceres risikoen for komplikationer som lungebetændelse og atelektase kraftigt. |
Hvem vil bruge dette?
Din læge vil normalt anbefale at bruge denne enhed i følgende situationer:
- Efter brystkirurgi eller abdominalkirurgi: Efter sådanne operationer er vi lidt bange for at tage en dyb indånding på grund af smerten. Dette kan føre til nedsat lungefunktion.
- Ribbenskader : Når et ribben er brækket, tager vi ubevidst overfladiske vejrtrækninger, fordi det gør ondt, når vi trækker vejret eller hoster.
- For dem, der er sengeliggende: Hvis man bliver i sengen i flere dage, kan det reducere luftstrømmen til de nedre dele af lungerne og forårsage ophobning af slim.
- Efter sygdomme som lungebetændelse:Dette hjælper med at fjerne slim og væske, der forbliver i lungerne, selv efter at sygdommen er forsvundet.
- Tilstande som astma og KOL ( kronisk obstruktiv lungesygdom ): Denne øvelse hjælper med at holde lungerne stærke for personer med disse kroniske luftvejssygdomme .
- Atelektase (kollapset lunge): Dette hjælper med at genoprette funktionen i dele af lungerne, der ikke puster sig ordentligt op.
- Sygdomme som cystisk fibrose og seglcelleanæmi: Denne enhed er nyttig til at holde lungerne sunde, da disse sygdomme forårsager slimophobning i lungerne og blokering af blodkarrene.
Okay, lad os nu se, hvordan man bruger det præcist.
Det er meget nemt at bruge. Men det er vigtigt at gøre det rigtigt . Bare rolig, jeg vil guide dig igennem det trin for trin.
1. Sid ret op: Hvis det er muligt, så sid på sengekanten. Hvis ikke, så sid så ret som muligt i sengen.
2. Hold apparatet oprejst: Hold spirometeret oprejst i hånden.
3. Indsæt i munden: Placer mundstykket i munden og luk det tæt med læberne for at forhindre luft i at slippe ud.
4. Tag en langsom, dyb indånding: Træk nu vejret ind så langsomt og dybt som muligt. Du vil se et stempel (normalt gult) inde i apparatet hæve sig. Dit mål bør være at bringe stemplet op på det niveau, som lægen eller sygeplejersken har markeret.
5. Hold vejret: Når stemplet når sin maksimale position, skal du holde vejret så længe som muligt (mindst 5 sekunder). Dette vil hjælpe dine lunger med at udvikle sig korrekt.
6. Udånd langsomt: Udånd nu langsomt. Så vil stemplet gå ned igen.
7. Tag en pause: Hvil i et par sekunder, og gentag derefter disse trin igen.
8. Hyppighed: Det er bedst at gøre dette mindst 10 gange hver time, du er vågen.
9. Afslut med en hoste: Efter at have gjort dette 10 gange,Host dybt to eller tre gange. Dette vil hjælpe med at løsne slimen i dine lunger. Hvis du har et operationssår, så læg en pude eller et sammenrullet håndklæde over såret, mens du hoster, for at komprimere det. Dette vil mindske smerten.
Hvis du føler dig svimmel, eller dine øjne bliver blå, mens du gør dette, skal du stoppe med det samme og fortælle det til din læge eller sygeplejerske.
Hvordan holder du dette rent?
Ja, det er meget vigtigt at holde den ren. Ellers kan bakterier komme ind. Hvis du bruger den derhjemme, så rengør den hver dag.
- Fjern først mundstykket og vask det grundigt med sæbe og rindende vand.
- Vask derefter resten af udstyret på samme måde med sæbe og vand.
- Vask grundigt og lad det tørre helt, før du bruger det igen.
Brug ikke en enhed, som en anden har brugt. Brug altid en enhed, der er dedikeret til dig.
Besked til hjemmet
- Incentive Spirometeret er en simpel enhed, der træner dine lunger, styrker dem og hjælper med at forebygge lungerelaterede komplikationer.
- Dette er især nyttigt efter operationer og luftvejssygdomme.
- Lav øvelserne præcis som din læge eller fysioterapeut anbefaler, og vær ikke doven!
- Glem ikke at hoste dybt efter hver brug. Det er det, der fjerner slimen.
- Hold altid enheden ren.
- Hvis du har spørgsmål om dette, skal du ikke være bange for at spørge din læge.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar