Overtænker dit barn tingene, eller gør det de samme ting igen og igen? Det kunne være OCD (Obsessiv-Kompulsiv Lidelse)!

Når vi ser på, hvad vores små børn gør, bliver vi nogle gange overraskede, ikke sandt? Men hvis du også synes, at nogle af deres vaner og tanker er lidt mærkelige og til gene for barnet, bør vi være lidt bekymrede over det. I sådanne situationer er et andet aspekt, vi bør tænke over, den tilstand, vi skal tale om i dag, kaldet 'OCD' (obsessiv-kompulsiv lidelse). Vær ikke bange, lad os tale om det enkelt.

Hvad er `OCD`?

Kort sagt har et barn med OCD (obsessiv-kompulsiv lidelse) tanker, der er meget vanskelige at kontrollere, og som forårsager en masse ubehag og pres. Barnet føler sig også tvunget til at gøre bestemte ting i en sådan grad, at det ikke længere kan gøre dem, enten for at lindre den frygt og det pres, som disse tanker forårsager, eller for at frygte, at noget dårligt rent faktisk vil ske. Det er ikke ting, barnet gør frivilligt.

Handler `OCD` bare om at være ordentlig?

Det er her, mange mennesker begår en lille fejl. 'OCD' handler ikke bare om at være pæn og ordentlig, at holde alt pænt. Når børn er små, kan de godt lide at sætte noget legetøj i rækkefølge og sortere det efter farve. Det er normalt. Men 'OCD' er noget helt andet. I dette tilfælde gør barnet disse ting ikke af kærlighed eller for sjov. Det er fordi, det har et stærkt pres og en trang til at gøre det. Hvis det ikke gør det, føler det stor frygt og angst.

Hvilke "tvangstanker" forekommer ved "OCD"?

Lad os nu se på, hvordan disse foruroligende tanker, eller det, der i lægevidenskaben kaldes "obsessioner", kan være i sindet hos et barn med "OCD". Det er ikke bare tanker, men tanker, der forårsager stor stress og frygt for barnet.

• Konstant at tænke på, at nogen vil komme i problemer, blive syge eller dø: For eksempel kan du have en frygt som: "Hvis jeg ikke gør det her rigtigt, vil der ske noget med min mor."
• Følelsen af ​​at alt er fuld af bakterier og beskidt: Følelsen af ​​at være blevet smittet med bakterier, selv når du rører ved en dør eller et legetøj.
• Ideen om, at alt skal være i orden, i ét stykke og præcist: ideen om, at ting som den måde, bøger er arrangeret på, den måde sko er arrangeret på og så videre, skal være præcis symmetriske og ens.
• At tro, at visse ting er heldige/uheldige, gode/dårlige, sikre/farlige: for eksempel vil irrationelle overbevisninger som at skrive med en blå pen hjælpe dig med at bestå en eksamen, og at tegne med sort vil bringe uheld.
• Frygt for, at dårlige tanker (f.eks. at mobbe nogen) rent faktisk vil ske.

Når den slags tanker kommer til et barns sind, kan de ikke kontrollere dem, og de bliver meget kede af det.

Hvilke 'tvangshandlinger' eller 'ritualer' forekommer ved 'OCD'?

Når sådanne foruroligende tanker kommer, føler barnet behov for at gøre bestemte ting, enten for at reducere frygten og presset forårsaget af disse tanker, eller for at frygte, at noget dårligt rent faktisk vil ske. Vi kalder disse '(Tvangshandlinger)' eller '(Ritualer)'. På singalesisk er det noget i retning af '(வா பணியான்)'.

• Gentagen vask og rengøring: At gøre ting som at vaske hænder, bade og rengøre ting gentagne gange og overdrevent.
• At slette, slette og omskrive hvad du har skrevet, at gøre hvad du har gjort om: At slette og omskrive et ord flere gange og tvivle på, om det er korrekt.
• Gentagelse af et ord, en sætning eller et spørgsmål (enten lydløst eller højt).
• Tjekker ting flere gange, ikke bare én eller to gange: Tjekker flere gange for at se, om døren er låst, eller om lyset er slukket.
• Usædvanlig berøring, tapping eller skridt: Følelsen af ​​at være nødt til at røre ved bestemte ting, eller at du ikke har lyst til at røre ved dem. Som at træde kun på kantstenen, når man går på gaden.
• Behov for at holde tingene i perfekt orden: Følelsen af, at ting som legetøj, bøger og tøj skal placeres i en bestemt rækkefølge og på en bestemt måde.

Selvom barnet kan føle en midlertidig lettelse ved at udføre disse øvelser, begynder de forstyrrende tanker at komme tilbage efter et stykke tid. Så er det nødvendigt at udføre disse øvelser igen. Det er som en cyklus.

Hvordan føles det for et barn med OCD?

Forestil dig, at et lille barn med OCD føler sig fanget. Han kæmper med disse obsessive tanker og vaner. For eksempel kan et barn med OCD tænke: "Hvis jeg ikke rører alle fire hjørner af dette bord ordentligt, bliver min mor syg og dør." Barnet ved måske, at disse ting aldrig vil ske. Frygten og presset i hans sind er dog så intenst, at han er nødt til at udføre "ritualet" for at forhindre, at den dårlige ting sker.

I starten kan barnet have det lidt bedre med denne vane. Men det, der sker med 'OCD', er, at disse irriterende vaner gradvist øges. Den tid og indsats, der bruges på at udføre dem, øges. I stedet for at få barnet til at have det bedre, giver disse vaner ham mere stress og træthed. Barnet har ikke rigtig lyst til at tænke disse tanker eller udføre disse vaner. Men på grund af 'OCD' kan han ikke stoppe med at bruge dem.

Nogle gange undrer børn sig: "Hvorfor tænker jeg sådan her? Hvorfor gør jeg sådan her?" De er måske ikke klar over, at disse ting kan ske på grund af en tilstand kaldet OCD.

Hvad skal du gøre, hvis dit barn har disse symptomer?

Så hvis du, et barn der læser dette, har den slags ukontrollerbare, ubehagelige tanker, eller hvis du har lyst til at gøre bestemte ting, som du ikke kan lade være med at gøre, så vær ikke bange. Du er ikke alene. Det vigtigste er at fortælle din mor, far eller en voksen, du stoler på, om dette. De vil hjælpe dig.

Som forælder er det meget vigtigt ikke at gå i panik, hvis dit barn siger noget lignende, eller hvis du bemærker disse ændringer i dit barns adfærd.Giv ikke barnet skylden eller afvis det som "bare at tænke". Det bedste du kan gøre er at tage barnet til en god børnelæge eller børnepsykiater for at finde ud af, om det er OCD.

Husk, at tidlig opsporing og behandling vil give stor lindring for barnet.

Hvorfor udvikler nogle børn OCD?

Mange forældre undrer sig: "Har vi gjort noget forkert?" eller "Har barnet gjort noget forkert?" Sådan noget findes ikke. Forskere har endnu ikke fundet en specifik årsag til OCD. Det menes dog, at visse genetiske påvirkninger kan få nogle børn til at udvikle obsessiv-kompulsiv adfærd for at lindre stress. Ubalancer i visse kemikalier i hjernen (neurotransmittere) kan også spille en rolle.

Det vigtigste er at forstå, at dette ikke er barnets eller forældrenes skyld. Det er ikke noget, dit barn gør med vilje, og det er heller ikke en fejl i din opdragelse.

Den gode nyhed er, at der findes behandlinger, der kan hjælpe! Du kan hjælpe dit barn med at bryde fri af disse fastlåste tanker og smertefulde vaner. Det vil være en stor lettelse for både dig og dit barn.

Hvad er behandlingerne for OCD?

Den primære og mest effektive behandling for børn med OCD er CBT (kognitiv adfærdsterapi). På singalesisk betyder det 'kognitiv adfærdsterapi'.

Behandlingsmetoden kaldet 'CBT' (kognitiv adfærdsterapi)

Dette indebærer, at barnet (nogle gange sammen med forældrene) taler med en terapeut og lærer mere om denne tilstand kaldet 'OCD'.

Terapeuten vil forklare barnet mere om OCD. For eksempel vil de forklare, at disse fastlåste tanker og frygt er som et lille 'hikke' i hjernen eller et 'trick', som hjernen spiller for at få dig til at tro, at der vil ske noget dårligt, hvis du ikke udfører ritualet. Både barnet og forælderen vil lære, at det at udføre ritualet kun vil gøre OCD'en stærkere. De vil også lære, at jo mere de øver sig i ikke at udføre ritualet, jo svagere vil OCD'en blive.

Hvad børn lærer i CBT

Det lyder måske nemt, men det er meget svært for et barn med OCD pludselig at stoppe med disse irriterende vaner. Derfor lærer denne behandling børn særlige teknikker og færdigheder, der kan hjælpe med dette. I CBT-behandling lærer børn ting som:

• Hvordan man håndterer angst og frygt, og hvordan man håndterer dem.
• Beroligende færdigheder.
• Hvad man skal gøre, når en foruroligende tanke dukker op, og hvordan man skal reagere på den.
• Hvordan man overvinder OCD's 'tricks' uden at falde for dem.
• Hvordan du langsomt og sikkert kan møde din frygt.
• Hvordan man gradvist stopper en dårlig vane (`Ritual`).
• Hvordan man kontrollerer OCD og øger selvtilliden.

Efterhånden som barnet øver sig i disse nye færdigheder, aftager og forsvinder de problemer, der forårsages af OCD, gradvist. Børn lærer, at de kan slippe af med de forstyrrende tanker uden at udføre ritualerne. De føler sig igen i kontrol over deres tanker, følelser og adfærd.

Lægemidler

For nogle børn kan lægen, udover denne 'CBT'-behandling, også ordinere medicin for at hjælpe med at kontrollere 'OCD'-symptomerne. Dette er ikke nødvendigt for alle. Det afgøres af den relevante læge under hensyntagen til faktorer som barnets tilstand og symptomernes sværhedsgrad.

Husk endelig dette.

Så, konklusionen er, at OCD (obsessiv-kompulsiv lidelse) er en tilstand, der kan være meget belastende for et barn, men det er ikke noget, man bør udholde alene. Og det er ikke nogens skyld.

Det vigtigste er at identificere denne tilstand præcist og starte passende behandling, især kognitiv adfærdsterapi (CBT), så hurtigt som muligt. Dette vil hjælpe børn med at overvinde disse bekymrende tanker og vaner. De vil have en god mulighed for at genvinde kontrollen over deres sind, gøre de ting, de elsker, få succes i deres studier og være glade for deres venner. Din kærlighed, forståelse og støtte er meget vigtig for dit barn på dette tidspunkt.

` OCD, OCD hos børn, tvangstanker, tvangstanker, mental sundhed, kognitiv adfærdsterapi, behandling