Føler du dig nogle gange trist og træt, uden at have lyst til noget? Føler du, at alting er kedeligt? Mange mennesker tror, at de har depression i sådanne situationer. Men det er ikke altid tilfældet. Nogle gange kan disse symptomer være skjult bag et helt andet helbredsproblem. Lad os tale om det i dag.
Hvad er depression egentlig?
Kort sagt er depression en almindelig psykisk sygdom, der påvirker vores humør, tanker og adfærd. Det kan få dig til at føle dig trist hele tiden, miste interessen for ting, du normalt nyder, og gøre det svært at udføre daglige opgaver, såsom pligter, huslige pligter og arbejde.
Her er nogle af de vigtigste symptomer på depression:
- Ændringer i appetitten (stigning eller fald)
- Konstant træthed og mangel på energi
- Føler sig dårligt tilpas eller føler sig værdiløs
- Konstant følelse af tristhed eller tomhed
- Tab af interesse for ting, du plejede at nyde
- Tanker om selvmord eller død
- Søvnproblemer (søvnløshed eller for meget søvn)
- Vanskeligheder med at tænke, koncentrere sig eller træffe beslutninger
- Vægttab eller vægtøgning
Hvis du har disse symptomer i mere end to uger , og de forstyrrer din dagligdag, er det vigtigt at du kontakter din læge. Det er meget vigtigt.
Tilstande, der ligner depression, men ikke er det
Okay, lad os nu se på nogle andre tilstande, der har symptomer, der minder meget om depression, men som faktisk ikke er depression. Det vil være meget nyttigt for dig at være opmærksom på disse.
| Tilstand | Depressionslignende symptomer | Forskelle og særlige punkter |
|---|---|---|
| Anæmi | Træthed, svaghed, mangel på energi. | Derudover kan der være symptomer som åndenød, kuldefølelse, svimmelhed, hovedpine og prikken i tungen. Disse er ikke symptomer på depression. |
| Angst | Rastløshed, irritabilitet, søvnproblemer, koncentrationsbesvær. | Ofte kan disse to tilstande eksistere samtidig. En læge kan fortælle dig, om du har angst, depression eller begge dele. |
| ADHD (Opmærksomhedsunderskud og hyperaktivitetsforstyrrelse) | Koncentrationsbesvær, rastløshed. Stress forårsaget af ADHD kan også føre til følelser af depression. | Når ADHD behandles korrekt, kan symptomer som depression også mindskes. |
| Bipolar lidelse | I perioder med depression kan du føle dig trist, håbløs og miste interessen. | Dette efterfølges dog af en periode kaldet 'mani', hvor du føler dig ekstremt glad, energisk eller vred. Dette ses ikke ved typisk depression. |
| Diabetes | Svaghed, træthed, vægttab. | Diabetes har også symptomer som overdreven tørst, sløret syn, følelsesløshed i lemmerne, langsom sårheling og hyppig vandladning. |
| Hypothyroidisme | Træthed, søvnløshed, hukommelses- og opmærksomhedsproblemer ("hjernetåge"), tristhed. | Denne tilstand forveksles ofte med depression. Det, der rent faktisk kræver behandling, er skjoldbruskkirtlen. Dette kan bekræftes med en blodprøve. |
| Fibromyalgi | Kroniske muskelsmerter og træthed kan forårsage følelser af depression. | Symptomer som øget smertefølsomhed, muskelstivhed og følelsesløshed i lemmerne kan også ses. |
| D-vitaminmangel | Svaghed, smerter, træthed og humørsvingninger. | Disse kan forveksles med symptomer på depression. En simpel blodprøve kan kontrollere dit D-vitaminniveau. |
| Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) | Følelsesmæssige problemer, søvnproblemer, koncentrationsbesvær, vrede. | PTSD opstår efter en traumatisk begivenhed. Det er karakteriseret ved hyppige erindringer om begivenheden og mareridt. |
| Præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD) | Depressionslignende symptomer såsom tristhed, vrede og angst. | Men disse symptomer er relateret til menstruationscyklussen. De opstår før menstruation og forsvinder efter menstruation. |
Så hvad skal du gøre?
Du forstår det sikkert nu, ikke? Det er ikke en god idé bare at antage, at du er deprimeret, fordi du føler dig træt og trist. Kun en læge kan stille en præcis diagnose. Han eller hun vil stille dig spørgsmål, tage blodprøver om nødvendigt og fortælle dig præcis, hvad du virkelig har at gøre med.
Vær opmærksom på dine følelser og forandringer i din krop. Men overlad ansvaret for at stille diagnosen til din læge.
At tro, at du har en sygdom, vil kun forårsage unødvendig stress. Så hvis du har nogen af disse symptomer, skal du tale med en læge om det. En korrekt diagnose er det første skridt til den rette behandling.
Besked til hjemmet
- Der er mange andre fysiske og psykiske helbredstilstande, der viser symptomer, der ligner depression.
- Du må ikke konkludere, at du har depression, bare fordi du har symptomer som træthed, søvnløshed og appetitløshed.
- Træf ikke selv beslutninger om dine symptomer, men søg altid råd hos en kvalificeret læge.
- Kun med en præcis diagnose kan du få den mest passende og korrekte behandling.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar