Hvor god er dit hjerte og dine lunger i form? Lad os finde ud af det med CPET-testen! (Cardiopulmonal Exercise Test)

Har du nogle gange svært ved at trække vejret, selv når du løber lidt, eller når du går op ad en trappe? Eller føler du dig utrolig træt? Din læge har måske fortalt dig om en 'stresstest'. Den tjekker, hvordan dit hjerte fungerer under træning. Men i dag taler vi om en særlig test, der ser mere dybdegående på funktionen af ​​både dit hjerte og dine lunger. Dette kaldes en CPET eller Cardiopulmonary Exercise Test.

Kort sagt, hvad er CPET?

CPET er en test, der måler din hjerte- (kardio-) og lunge- (lunge-) funktion, mens du træner. Det kaldes også en 'metabolisk træningsstresstest'. Det er meget simpelt. Du vil blive bedt om at gå på et løbebånd eller cykle på en motionscykel. I løbet af denne tid vil du få udstyret en speciel ansigtsmaske eller et mundstykke, der giver dig mulighed for kun at trække vejret gennem munden.

Dette måler, hvor godt dit hjerte, lunger og blodkar arbejder sammen for at levere ilt til dine muskler, når du træner. En typisk hjertebelastningstest ser kun på dit hjerte. Men en CPET-test er mere værdifuld, fordi den giver information om både dit hjerte og dine lunger på samme tid .

Hvorfor ville en læge anbefale denne test?

Der er flere grunde til, at din læge kan anbefale denne test. For eksempel kan du have et af følgende problemer:

• Find ud af, hvorfor du er forpustet eller føler dig meget træt, når du træner: Nogle mennesker oplever, at de bliver meget trætte, når de er let trætte. Denne test kan hjælpe med at afgøre, om årsagen er et hjerteproblem, et lungeproblem eller noget andet.
• Se hvor meget motion dit hjerte og dine lunger kan klare: Det er vigtigt at vide, hvilket niveau af motion der er sikkert, før du starter med motion, især for en person med hjertesygdom.
• Diagnosticér eller overvåg hjerte- eller lungesygdomme: Denne test bruges til at bestemme sværhedsgraden af ​​tilstande som hjertesvigt, medfødt hjertesygdom, pulmonal hypertension eller KOL.
• Udvikl din behandlingsplan: Disse data er nyttige til at afgøre, om den medicin, du tager, virker korrekt, og om der er nogen forbedring af din tilstand efter behandlingen.
• Få en idé om den fremtidige sundhedstilstand (prognose): Du kan få en idé om en sygdoms fremtid, det vil sige om tilstanden vil blive bedre eller værre.
• Lav en sikker træningsplan, der fungerer for dig: Ikke alle er egnet til den samme type træning. Dette vil hjælpe dig med at planlægge, hvilke øvelser der er bedst for din krop, og hvor længe.
• Vurder risiciene før en større operation: For eksempel er det vigtigt at vurdere, om din krop kan tåle operationen, før du gennemgår en lungefresektion eller lungetransplantation.
• Sørg for, at du sikkert kan udføre et fysisk krævende job: Nogle job (f.eks. brandmænd, militærpersonale) kræver et højt niveau af fysisk form. Denne test bruges også til at afgøre, om du er egnet til dem.

Hvordan laver du denne test?

CPET-testen udføres i et særligt rum kaldet et 'Stress Lab'. Hospitaler har normalt en dedikeret enhed til dette formål. Selvom denne test udføres af en uddannet laboratorietekniker, foregår alt under opsyn af en læge.

Du skal enten cykle på en motionscykel eller gå på et løbebånd. Du skal træne så længe som muligt . Hvert minut eller to vil teknikeren gradvist øge cyklens modstand eller løbebåndets hastighed og hældning. Derefter vil du begynde at finde det sværere at træne. Testen stopper, når du føler , at du ikke kan klare det mere .

I hele denne periode trækker du vejret gennem den førnævnte maske. Denne enhed måler mængden af ​​ilt i den luft, du indånder, og mængden af ​​kuldioxid i den luft, du udånder. Den måler også den mængde luft, dine lunger kan optage på én gang. Alle disse data registreres på en computer.

Hvordan forbereder du dig inden testen?

Din læge vil tydeligt fortælle dig, hvordan du skal forberede dig til denne test. Det er meget vigtigt at følge disse instruktioner nøje. Nedenfor er nogle generelle ting, du skal følge. Lad os se på en tabel for at gøre det lettere at huske disse ting tydeligt.

Hvad sker der under testen?

Testen udføres i flere faser. Hele testen kan tage omkring 75 minutter. Men du vil faktisk træne i omkring 20 minutter.

Se trinene nedenfor.

1. Forberedelse: Først vil teknikeren sætte nogle klistermærker på dit bryst. Disse kaldes EKG-elektroder. Disse vil overvåge din puls. Derefter vil en blodtryksmanchet blive placeret på din arm, og et pulsoximeter vil blive placeret på din finger. Nogle gange kan et meget tyndt rør (kateter) blive indsat i en arterie i dit håndled for at måle din arterielle blodgas.

2. Hvile: Derefter vil du blive bedt om at ikke lave noget i to til tre minutter. I løbet af denne tid vil din normale puls, blodtryk og iltniveau blive registreret som baselineværdier.

3. Opvarmning:Derefter går du på et løbebånd eller cykler i to til tre minutter i et meget roligt, let tempo. Dette tester, hvordan dit hjerte og dine lunger reagerer på meget lidt motion.

4. Trinvis træning: Dette er den vigtigste del af testen. Den varer normalt mellem 8 og 12 minutter. Du fortsætter med at træne, mens teknikeren gradvist øger vægten. Det vil gradvist blive sværere for dig. Det er her, du skal presse dig selv så hårdt som muligt.

5. Nedkøling: Når du ikke kan gøre mere, skal du stoppe hoveddelen af ​​testen. Derefter træner du igen i cirka tre til fem minutter, langsomt og uden vægt. Dette giver kroppen mulighed for gradvist at restituere.

Teknikeren vil overvåge din tilstand nøje i hele denne periode. Du kan også blive bedt om at bruge håndsignaler til at spørge, hvordan du har det. For eksempel kan de bede dig om at vurdere, hvor træt du er på en skala fra 1 til 10.

Hvordan vil du have det, når du tager testen?

For at få præcise og gavnlige resultater skal du træne, indtil du er virkelig træt . Derfor er det normalt, at din puls, dit blodtryk og din vejrtrækningsfrekvens stiger. Du kan svede, og dine ben kan føles meget trætte. Det er også normalt, at din mund tørrer ud, fordi du trækker vejret gennem masken.

Vær særlig opmærksom på symptomer som disse:

• Smerter, trykken for eller ubehag i brystet, armen eller kæben.
• Det er meget svært at trække vejret.
• Svimmelhed eller en følelse af besvimelse.

Dette kan være tegn på en nødsituation, såsom et hjerteanfald. Laboratoriepersonalet vil overvåge dit EKG, og hvis de ser nogen farlige ændringer, vil de stoppe testen med det samme.

Er der nogen risici ved denne test?

CPET udføres i et meget sikkert og kontrolleret miljø. Så der er intet at være bange for. Det er dog ikke 100 % sikkert, hvordan din krop reagerer på intens træning. Der er meget sjældne risici, såsom bevidsthedstab eller hjerteanfald. Selv i tilfælde af en nødsituation er laboratoriepersonalet trænet til at behandle dig på stedet.

Inden du overhovedet træder ind i laboratoriet, vil din læge sikre sig, at denne test er sikker for dig. Hvis du for eksempel har en af ​​følgende tilstande, kan din læge beslutte, at denne test ikke er sikker for dig at få foretaget:

• En akut infektion såsom feber, forkølelse eller COVID-19.
• Akut hjertebetændelse.
• En blodprop i benene (dyb venetrombose - DVT).
• Hypertrofisk kardiomyopati.
• Nyresvigt.
• Moderat eller svær hjerteklapstenose.
• Sen graviditet eller en graviditet med komplikationer.
• Hvis du for nylig (inden for 30 dage) har haft et hjerteanfald.
• Ukontrolleret forhøjet blodtryk (svær hypertension) eller forhøjet blodtryk i lungerne (pulmonal hypertension).
• Ukontrollerede hjerterytmeforstyrrelser (ukontrollerede arytmier).

Hvad sker der efter testen?

Når din nedkølingsfase er overstået, vil teknikeren tjekke dine vitale organer igen og fjerne alt udstyr, du måtte have fastgjort til din krop. Derefter kan du sætte dig ned, drikke lidt vand og hvile dig et stykke tid. Når de er sikre på, at du er okay, vil de lade dig gå hjem.

Den læge, der bestilte denne test, vil aftale et separat tidspunkt til at tale med dig om resultaterne .

Hvad står der i den rapport, du modtager?

CPET-testen indsamler tusindvis af målinger. Disse præsenteres i en rapport med mange komplekse grafer kaldet 'ni-panel plots'. Disse er meget tekniske og vanskelige for den gennemsnitlige person at forstå.

Men bare rolig. Din læge vil analysere alle disse diagrammer og forklare dig, hvad de betyder. Han vil også fortælle dig, hvad du skal gøre nu, om der er behov for flere tests, eller om der skal påbegyndes en behandling.

En CPET-scanning kan fortælle dig meget om, hvordan dit hjerte og dine lunger fungerer. Det kan være lidt overvældende at skulle have alle de forskellige apparater på og lave øvelserne. Men husk, at hvert apparat giver vigtige oplysninger, der kan hjælpe dig med at planlægge den bedste behandling for dig.

Hvis du har spørgsmål før testen eller ønsker mere information om, hvordan du forbereder dig, så tøv ikke med at spørge din læge.