Din 3-åriges besøg for at sikre dit barns velvære: Bør vi være opmærksomme på dette?

Så din lille er nu tre år gammel, ikke? Tiden flyver, ikke sandt? Denne alder er et meget vigtigt tidspunkt i et barns liv. Så det er meget vigtigt at mødes med lægen eller sygeplejersken på dette tidspunkt og tjekke dit barns velbefindende, det vil sige et " barnets velbefindende ". Lad os se, hvad der normalt sker på dette tidspunkt, og hvad du kan forvente? Der er intet at bekymre sig om, det er meget godt for barnet.

Hvad sker der under denne lægekonsultation?

Du kan forvente, at lægen eller sygeplejersken gør følgende:

1. Sådan ser et barns vækst ud.

Først måles dit barns vægt og højde. Derefter beregnes kropsmasseindekset ( BMI ) baseret på disse målinger og indsættes på barnets vækstkurve. Sådan kan lægen se, om dit barn vokser korrekt.

2. Blodtryk og synsmåling

Hvis dit barn ikke er særlig aktivt, kan du også tjekke deres blodtryk og syn . Det er meget vigtigt at tjekke disse i en tidlig alder.

3. Stiller dig spørgsmål og besvarer dine spørgsmål

Lægen vil spørge dig om din lilles daglige rutine, diskutere dine bekymringer og frygt og give dig nogle råd. Lad os se på, hvad de vil tale om:

Om mad og drikke

I denne førskolealder udvikler småbørn sig i et langsommere, men stabilt tempo. Du bør spise tre hovedmåltider og to nærende snacks om dagen. Selv hvis dit lille barn er kræsent, så prøv at fortsætte med at introducere en række forskellige nærende fødevarer. Nogle gange vil småbørn spise den samme mad oftere, hvis du tilbereder den på samme måde.

Om hvordan man urinerer og affører sig

Nu er din lille sandsynligvis pottetrænet , eller i det mindste bruger potten i løbet af dagen. Men i denne alder kan de pludselig have brug for at gå på toilettet lidt i løbet af dagen, og de kan stadig have brug for en ble om natten. Dette er normalt, så du skal ikke bekymre dig for meget om det.

Hvis dit barn stadig ikke virker klar til at gå på toilettet, skal du fortælle det til din læge . Hvis dit barn har forstoppelse , diarré, holder på urin /afføring, eller har problemer efter at være blevet pottetrænet, skal du fortælle det til din læge.

Om søvn

Førskolebørn har brug for mellem 10 og 13 timers søvn om dagen. Mange børn i denne alder tager også en kort lur i løbet af dagen. Det er meget godt for deres udvikling.

Udviklingsmilepæle

I treårsalderen er mange små begyndt at gøre disse ting:

• Taler med en anden person og udveksler ord frem og tilbage mindst to gange (f.eks. "Hvad laver du?" "Jeg leger").
• Når de taler, forstår andre som regel, hvad de siger.
• Når de bliver spurgt, siger de deres fornavn .
• Stiller spørgsmål som "Hvem?", "Hvad?", "Hvor?", "Hvorfor?"
• Når man får vist et billede, kan man sige, hvad der sker på det, f.eks. løbe eller lege.
• Når jeg ser andre børn, er jeg ivrig efter at være med dem og lege.
• Du kan tegne en cirkel, når du viser den.
• Du kan sætte nogle ting sammen, f.eks. store perler.
• Noget af tøjet kan bæres alene.
• Du kan bruge en gaffel.

Hvis dit barn ikke gør en eller flere af disse ting, eller hvis du føler, at de har mistet nogle af deres evner, skal du helt sikkert tale med din læge om det . Det er vigtigt at identificere disse ting tidligt.

4. Fuldstændig kropsundersøgelse

Først skal du klæde din baby af og foretage en fuldstændig fysisk undersøgelse. Dette vil omfatte kontrol af barnets øjne og tænder samt lytte til hjertet og lungerne. Lægen vil også være særlig opmærksom på dit barns tale- og sprogudvikling.

5. Vacciner

Vacciner kan beskytte børn mod alvorlige børnesygdomme. Det er vigtigt at få dine vacciner til tiden . Vaccinationsplanerne kan variere lidt fra læge til læge. Så tal med din læge for at finde ud af, hvilke vacciner der skal gives herefter.

6. Test om nødvendigt

Nogle gange, hvis lægen finder det nødvendigt, kan han eller hun også bestille blodprøver for at kontrollere ting som anæmi, blyniveauer i kroppen og tuberkulose.

Husk disse ting indtil din næste kontrol (om 4 år).

Okay, så lad os tale om nogle vigtige ting, du skal huske på indtil din næste kontrol, som er når din lille er fire år gammel.

Mad og drikke

• Giv småbørn i denne alder cirka to kopper (480 ml) fedtfattig eller fedtfri mælk eller beriget sojamælk om dagen. Andre fedtfattige mejeriprodukter, såsom yoghurt, er også gode.
• Giv ikke mere end 120 ml 100% frugtjuice om dagen. Begræns sukkerholdige og fedtholdige fødevarer så meget som muligt. Disse giver små børn lidt eller ingen næring.
• Lad den lille bestemme, om den er sulten, eller om den har fået nok.Hvis han siger, at han ikke kan spise, så tving ham ikke. Tilbyd ham en nærende snack senere.
• Hvis det er muligt, så prøv at have hele familien til at sidde ved bordet og spise sammen et par dage om ugen. Dette vil hjælpe med at etablere gode vaner og styrke familiebåndene.

Rutine og pleje

• Hvis din lille er holdt op med at tage eftermiddagslure, så sæt lidt rolig tid af i løbet af dagen til at slappe af . Du skal muligvis også indstille en tidligere sengetid for at sikre, at han får nok søvn.
• Mareridt og at vågne om natten er almindeligt i denne alder. Bare rolig. Hvis du ikke allerede har gjort det, så etablér en rutine ved sengetid, der hjælper dig med at falde i søvn om natten. For eksempel, vask dit ansigt, børst dine tænder eller læs en bog. Undgå at vise eller fortælle uhyggelige eller foruroligende billeder eller historier, især inden sengetid.
• Hvis du har sendt dit barn i børnehaveklasse, så besøg klasseværelset og mød læreren et par gange inden skolestart. Dette vil hjælpe dit barn med at tilpasse sig det nye miljø. Hvis du ikke sender dit barn i børnehaveklasse, så find måder at lege og være social med andre børn (f.eks. hos en slægtning eller en ven).
• Begræns skærmtid (tv, smartphones, tablets, computere) til højst en time om dagen. Selv når du tillader det, så vælg børneprogrammer af høj kvalitet, der er alderssvarende. Hvis det er muligt, så se dem sammen med dem. På den måde kan du hjælpe dem med at lære noget af dem. Stil ikke et tv eller en anden skærm i dit barns soveværelse.
• Læs bøger for dit barn hver dag. Dette vil udvikle deres sprogfærdigheder og fantasi.
• Lav nogle regler, som din lille kan forstå. Ros dem for god opførsel. Bliv ikke ked af det, når de ser dårlig opførsel, stop det roligt og omdiriger dem til det rigtige.
• Giv aldrig dit barn smæk. I stedet for at straffe ham, så brug metoder som "time-outs". Det vil sige at tage ham væk fra det, han laver, i et par minutter og sætte ham et roligt sted.
• Lad dit barn børste tænder to gange om dagen med en ærtstor mængde fluortandpasta. Bestil tid hos en tandlæge for at få tjekket og renset tænderne. Din læge eller tandlæge kan også påføre fluorlak på dit barns tænder to til fire gange om året for at forebygge huller.

Sikkerhed

I denne alder er de små meget aktive og elsker at udforske alt. Så vi skal være særligt opmærksomme på deres sikkerhed.

• Skab et sikkert legeområde til din lille guldklump. Giv ham masser af tid til at udforske, lave fantasileg og løbe rundt og lege aktivt.
• Kontroller, at legepladsudstyret er velholdt og passende til barnets alder. For at mindske risikoen for skader i tilfælde af fald, bør underlaget være blødt (f.eks. sand, gummimåtter, et tykt lag træflis eller gummiflis).
• Hold altid øjnene åbne et øjeblik, når du leger i nærheden af ​​vand (spande, tanke, brønde, vandløb), såvel som ved vejkanten.
• Påfør solcreme med en SPF på 30 eller højere mindst 15 minutter før du går udenfor for at lege. Gentag hver anden time.
• Beskyt din baby mod passiv rygning . Det betyder, at når en anden ryger, trænger røgen ind i din babys krop. Dette øger risikoen for hjertesygdomme og lungesygdomme. Røgen fra e-cigaretter er også skadelig.
• Hvis dit barn kører på trehjulet cykel eller cykel, skal de altid have en hjelm på .
• Hvis dit barn vokser ud af højden eller vægtgrænsen for en bagudvendt autostol, skal du dreje autostolen fremadvendt . Børn bør forblive i en fremadvendt autostol på bagsædet i bilen og være fastspændt med sele, indtil de når den maksimale vægt- eller højdegrænse for den pågældende stol. Når stolen er for lille, skal du skifte til en selepude med selepositionering . Den bør bruges, indtil dit barn er ca. 150 centimeter højt. Det er normalt mellem 8 og 12 år.
• Den bedste måde at beskytte din lille guldklump mod våbenulykker er ikke at opbevare en pistol i huset. Hvis du har en, så opbevar den uladt, låst inde og utilgængeligt for børn. Opbevar ammunition låst inde et separat sted. Opbevar nøglerne til begge disse et sted, hvor børn aldrig kan finde dem.
• Hvis du har bekymringer om din boligsituation , såsom økonomiske vanskeligheder eller problemer i hjemmet, så tøv ikke med at tale med din læge om dem. Har du de ting, du skal tage dig af for at tage dig af dig selv? Har du nok mad, et sikkert sted at bo og en sygeforsikring? Spørg din læge om disse ting.Når det er sagt, kan han eller hun henvise dig til lokale ressourcer eller arrangere et møde med en socialrådgiver.

Endelig ting at huske

Nu forstår du sikkert, at dette lægetjek for din treårige er meget vigtigt, ikke sandt?

Tjek som denne er den eneste måde at sikre, at dit barn vokser og udvikler sig ordentligt, og at det er sundt.

• Vær ikke bange for eller flov over at tale med din læge om eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have om din baby. Læger er der for at hjælpe dig.
• Sørg altid for din lilles ernæring, søvn, daglige aktiviteter og især sikkerhed .
• Husk, du er ikke alene på denne rejse. Bed om hjælp, når du har brug for det.

Vi ønsker alle jeres lille guldklump en sund og lykkelig fremtid!

` Børns udvikling, 3-års kontrol, børnebesøg, børneernæring, udviklingsmilepæle, børnevaccinationer, børns sikkerhed