Er dette et must (sportsfysio), før dit barn begynder at dyrke sport? Lad os se!

Du ved, hvor godt det er for de små at dyrke sport. De bliver sunde, de får nye venner, og de lærer at arbejde sammen som et hold. Men du ved måske ikke, hvor vigtigt det er at få foretaget en 'sportsfysioterapi', før et barn begynder at dyrke sport, for at sikre sig, at de er sunde nok til at gøre det sikkert. Dette er virkelig vigtigt for deres sikkerhed.

Hvad er det her (sportsfysisk test)? Kort sagt...

Kort sagt er en sportsundersøgelse en medicinsk test, der udføres, før et barn deltager i en sport, for at afgøre, om de er egnede til det, eller om der er nogen sundhedsrisici. Et andet navn, som læger kalder dette, er "Preparticipation Physical Evaluation - PPE". Men lad os bare kalde det "sportsundersøgelse".

Hovedformålet med dette er at sikre, at barnet sikkert kan dyrke den sport, det har valgt. Nogle gange kan et barn have et helbredsproblem, som vi ikke er klar over, og som kan opstå under legen. Denne test hjælper med at identificere sådanne ting på forhånd. Tænk bare på det, det er ligesom at få en bil serviceret og tjekket dækkene, inden man tager på en lang tur.

Der er to hoveddele af dette (sportsfysisk):

1. Sygehistorie: Det betyder at spørge ind til barnets og familiens sygdomme og tidligere ulykker.

2. Udførelse af en fysisk undersøgelse: Det betyder, at lægen undersøger barnet.

Første spørgsmål stillet - Du skal give præcise oplysninger! (Sygehistorie)

Dette er den første og vigtigste del af sportsundersøgelsen. Lægen vil stille dig og dit barn en masse spørgsmål. Det er meget vigtigt at være ærlig og ikke skjule noget på nuværende tidspunkt. Fordi lægen bliver nødt til at træffe beslutninger baseret på disse oplysninger.

Disse spørgsmål står normalt på en formular. Du og dit barn kan udfylde den sammen. Tag dig lidt tid, tænk jer grundigt om, og svar.

Spørgsmål, som lægen kan stille, omfatter:

• Alvorlig sygdom i familien: Dette betyder, om nogen i din familie (såsom mor, far, søskende, bedsteforældre) har haft hjertesygdom, diabetes mellitus eller pludselig død. Fordi nogle sygdomme kan være arvelige.
• Nuværende helbredstilstande: Har barnet f.eks. kroniske helbredstilstande såsom astma, diabetes mellitus, epilepsi, seglcelleanæmi osv.? Har barnet for nylig været udsat for COVID-19?
• Tidligere hospitalsophold og operationer: Har barnet nogensinde været indlagt på hospitalet? Har han/hun gennemgået nogen operationer?
• Allergier:Har du allergier over for fødevarer, medicin eller insektbid?
• Tidligere ulykker: Har du nogensinde haft hjernerystelse, forstuvninger eller knoglebrud under sport eller på andre tidspunkter?
• Træningsrelateret ubehag: Har du nogensinde besvimet, mens du trænede, løb eller hoppede? Har du haft brystsmerter? Har du haft vejrtrækningsbesvær? Har du følt dig svimmel?
• Medicin: Tager barnet nogen medicin? Dette omfatter ikke kun receptpligtig medicin, men også håndkøbsmedicin, vitaminer og kosttilskud.
• Specifikke spørgsmål til drenge og piger: Drenge kan spørges om testikelsmerter. Piger kan spørges om deres månedlige menstruation, og om der er problemer med den.
• Livsstil: Lægen kan også spørge, om du ryger, vaper, drikker alkohol, bruger stoffer, tager slankepiller eller tager præstationsfremmende kosttilskud – især steroider. Det er meget vigtigt for dit barns sikkerhed at fortælle sandheden om disse.

Husk, at disse spørgsmål ikke er for at dømme dig, men for at hjælpe dit barn med at lege sikkert.

Dernæst er der den fysiske undersøgelse.

Efter at have lyttet til de oplysninger, du giver, vil lægen undersøge dit barn. Dette kaldes en fysisk undersøgelse. Under denne vil lægen normalt se efter følgende:

• Højde og vægt: Kontroller, om barnets højde og vægt er passende til dets alder.
• Blodtryk og puls: Barnets blodtryk måles, såvel som puls og rytme.
• Syn: Dette vil tjekke, hvordan dit syn har det. Et godt syn er afgørende for nogle sportsgrene.
• Hjerte, lunger, mave, ører, næse, hals: Stetoskopet bruges til at lytte til hjertet og lungerne. Maven undersøges. Ører, næse og hals kontrolleres også for eventuelle infektioner.
• Holdning, led, styrke og smidighed: Barnets rygsøjle og kropsholdning kontrolleres. Lemmernes led fungerer korrekt, musklernes styrke kontrolleres, og kroppens smidighed kontrolleres. Dette er vigtigt for at forebygge ulykker under sport.

Hvorfor er dette (sportsfysisk test) så vigtigt?

Nu tænker du måske: "Vores baby har det godt, så hvorfor denne ekstra kontrol?" Men pointen er,Et problem, der kan opstå, når man dyrker sport, er, at vi måske er i stand til at opdage en skjult sygdom tidligt, som vi måske ikke er opmærksomme på.

Forestil dig dette. Dit barn har astma, men det bliver ikke taget alvorligt. Hvis lægen opdager dette under en sportsundersøgelse, kan han eller hun ordinere medicin, der kan hjælpe dit barn med at trække vejret lettere, når det løber eller træner. Måske endda lære barnet, hvordan man bruger en inhalator, og hvilke forholdsregler man skal tage, før man dyrker sport.

En anden ting er, at lægen kan give træningstips til at forebygge ulykker relateret til den sport, barnet dyrker, anbefale særlige typer øvelser eller henvise barnet til fysioterapi. Alt dette vil hjælpe barnet med at kunne lege sikkert og med glæde.

Hvornår og hvor vil dette blive gjort?

Det bedste du kan gøre er at gå til dit barns almindelige læge (familielæge) og få dette (sportsfysioterapeut) foretaget. Fordi den læge kender dit barn, dets tidligere sygdomme og familiens helbredshistorie meget godt. Så kan han foretage en mere præcis vurdering.

Nogle gange arrangerer skoler disse (sportsundersøgelser). Så, et sted som skolens aula, opstiller de "stationer", hvor hver læge kan gennemgå hver del af undersøgelsen. Det er også godt, men hvis det er muligt, er det bedst at gå til din familielæge.

Det vigtigste er at få din sportsfysioterapi gennemgået mindst 6 uger før starten af ​​sportssæsonen. Ved du hvorfor? For hvis lægen finder problemer, er der tid til at lave flere tests, starte behandling eller se en specialist. Når man skynder sig ind i sidste øjeblik, kan man ikke gøre disse ting ordentligt.

Normalt er denne (sportsfysio) gyldig i omkring et år. Nogle sportsklubber kan dog kræve, at du udfylder en ny formular hver gang. Hvis der er væsentlige ændringer i dit barns helbred (f.eks. en ny skade, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær), bør du kontakte din læge igen og få tilladelse, før du spiller. Det er også vigtigt at informere dit barns træner eller skolens idrætslærer om disse ændringer.

Hvad hvis lægen finder noget galt? Bare rolig!

Nu tænker du måske: "Åh, hvad nu hvis lægen siger, at der er noget galt, vil mit barn så ikke kunne lege?" Det er det oftest ikke. Bare rolig!

De fleste børn har det fint, lægen undersøger dem, underskriver den relevante formular og siger: "Okay, I kan lege."

For nogle børn kan lægen ordinere medicin (f.eks. en inhalator), bede dem om at komme tilbage om et par dage til en opfølgende undersøgelse, udføre andre særlige tests eller anbefale en behandling såsom fysioterapi.Alt dette gøres for at hjælpe barnet med at lege sikkert.

Hovedformålet med denne (sportsfysisk undersøgelse) er ikke at forhindre børn i at dyrke sport, men at holde dem sikre.

Det er meget sjældent, at en læge siger: "Nej, dette barn kan ikke dyrke denne sport." Det betyder dog ikke, at barnet ikke kan dyrke nogen sport. For eksempel kan et barn, der har haft flere hjernerystelser, muligvis ikke dyrke en sportsgren med høj belastning som rugby eller fodbold. De kan dog muligvis dyrke andre sportsgrene som svømning eller tennis.

Er dette (sportsfysisk) nok? Eller skal jeg også til et regelmæssigt lægetjek?

Dette er også et spørgsmål, som mange mennesker har. (Sportsfysisk) fokuserer primært på, hvordan barnets helbredstilstand påvirker den sport, det skal dyrke, og hvor egnet det er til den.

Regelmæssige helbredstjek, der kontrollerer et barns generelle helbred og velbefindende, er dog også meget vigtige. Disse tjek omfatter vaccinationer, vækstkontrol og drøftelse af ernæring.

Det bedste du kan gøre, når du bestiller tid hos din læge , er at spørge, om du kan få både et sportsundersøgelse og et årligt eftersyn på samme dag. På den måde kan lægen planlægge et tidspunkt, der passer dig, og få begge dele gjort på ét besøg.

Så, det vigtigste at huske!

Selv verdensberømte atleter gennemgår regelmæssigt lægefaglig rådgivning og test for at præstere bedst muligt og forblive sunde. På samme måde er en sportslege en afgørende faktor for vores unge atleter for at sikre deres sikkerhed og for at kunne spille lykkeligt og sundt.

Så hvis dit barn er ved at starte med en sport, eller er ved at starte en ny sæson, så glem ikke at få en sportslegeundersøgelse. Det er den bedste beskyttelse, du kan give dit barn!

Sportslægeundersøgelse , børns sundhed, sportssikkerhed, personlige værnemidler, sygehistorie, fysisk undersøgelse, forebyggelse af sportsskader