Er du også bange for farven lilla? Det kunne være porfyrofobi!

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor vi føler os så mærkeligt bange, ængstelige eller endda væmmes ved bestemte farver? Måske er det ikke bare en modvilje. I dag skal vi tale om en sådan specifik, men ikke særlig kendt, frygt. Det er den ekstreme, usædvanlige frygt for farven lilla, som vi i medicin kalder (porfyrofobi) .

Hvad er denne frygt for farven lilla (porfyrofobi)?

Kort sagt er porfyrofobi en ekstrem, unormal frygt for farven lilla. Det er en type farvefobi, der falder ind under kategorien kromofobi . En person med porfyrofobi kan opleve uudholdelig angst, når de ser eller endda tænker på farven lilla. Nogle mennesker oplever muligvis kun denne frygt for en bestemt nuance af lilla, såsom lys lilla eller mørk lilla. De ser farven som en trussel.

Ligesom andre fobier kan denne frygt for farven lilla også påvirke din mentale sundhed negativt. Tænk over det, lilla er noget, vi ser overalt dagligt. Så da vi ikke kan forudsige, hvornår og hvor vi vil se denne farve, kan det være svært at udføre daglige aktiviteter på grund af denne tilstand. Nogle gange kan denne frygt være så alvorlig, at den kan føre til panikanfald .

Hvad er en fobi egentlig?

Nu undrer du dig måske: "Hvad er en fobi?" En fobi er en angstlidelse . Det er, når du har en ekstrem frygt for noget, en begivenhed eller en situation, der faktisk ikke er farlig eller skadelig. Der findes mange typer fobier, der er specifikke for disse ting.

Hvad siger farven lilla? Påvirker den denne frygt?

Ordet "Porphura" bruges på oldgræsk for farven lilla. Det kommer fra en type skaldyr kaldet "purpura". Det lilla stof, der udvindes fra dette skaldyr, blev brugt til at farve kongers tøj i fortiden. Med tiden begyndte farven lilla at symbolisere mange ting. For eksempel:

• Stilhed
• Kreativitet
• Stolthed
• Frustration og tristhed
• Luksus
• Magiske og okkulte ting
• Magt

Nogle gange kan folk, der er bange for farven lilla, faktisk være bange for de koncepter, ideer eller følelser, de føler, når de ser farven lilla. For eksempel, hvis nogen er bange for magtfulde mennesker, kan de blive mindet om den kraft, når de ser farven lilla og føler sig bange. Eller de kan være bange for farven lilla på grund af deres angst for det mørke og ukendte, såsom magi og det okkulte.

Er porfyrofobi og porfyri to forskellige ting?

Disse to navne minder lidt om hinanden, så det kan være forvirrende. Men (Porphyrophobia) og (Porphyri) er to helt forskellige ting.

(Porfyri)Porfyri er en gruppe af sygdomme, der påvirker din hud og dit nervesystem. Vores kroppe indeholder røde og lilla kemikalier kaldet porfyriner . Normalt hjælper disse kemikalier med at danne hæmoglobin i vores blod. Men hos en person med porfyri fungerer disse porfyriner ikke korrekt, og de ophobes i kroppen og gør dig syg.

Porphyrofobi er derimod en psykologisk frygt for farven lilla. Det er ikke en fysisk sygdom.

Hvor almindelig er denne frygt for farven lilla (porfyrofobi)?

Der findes ingen præcis statistik over, hvor mange mennesker der rent faktisk har porfyrofobi. Undersøgelser i USA har dog vist, at omkring 12 % af voksne og 19 % af små børn oplever en specifik fobi på et tidspunkt i deres liv. Fobier siges også at være dobbelt så almindelige hos kvinder som hos mænd.

Hvorfor opstår denne frygt for farven lilla (porfyrofobi)?

Ligesom andre fobier er det vanskeligt at udpege en enkelt specifik årsag til porfyrofobi. Der er dog flere faktorer, der øger risikoen:

• Associationer: Nogle mennesker kan være bange for ting eller koncepter, som de mener, at farven lilla symboliserer. Hvis du for eksempel er bange for magtfulde mennesker, eller hvis du har angst for det ukendte, såsom magi eller det okkulte, kan det at se farven lilla minde dig om disse ting og få dig til at føle dig bange. Hvis for eksempel en skurk i en uhyggelig historie, du hørte som barn, altid bar lilla tøj, eller hvis du havde en meget traumatisk oplevelse, hvor der var masser af lilla dekorationer og lys, kan du danne en association mellem farven lilla og den dårlige oplevelse, og den frygt kan opstå, når du ser farven lilla i fremtiden.
• Familiehistorie: Hvis nogen i din familie har fobier, angstlidelser eller andre psykiske problemer, er du mere tilbøjelig til at udvikle en lignende tilstand.
• Traume: Hvis du har været vidne til en alvorlig ulykke, tragisk begivenhed eller oplevet noget lignende, der involverer farven lilla, kan din opfattelse af farven lilla være forbundet med vold, smerte eller fare.

Har du også en frygt for farven lilla (porfyrofobi)? Tjek disse symptomer

Personer med porfyrofobi kan forsøge at undgå enhver eksponering for farven lilla. De kan undgå at gå i butikker med lilla skilte, eller de kan undgå steder med frugt og grøntsager, fordi de ser ting som auberginer og lilla druer. De kan også undgå at gå i parker og blomsterhaver for at reducere deres eksponering for lilla blomster som lavendel og violer.

En person med porfyrofobi kan også opleve panikanfald, når de ser, tænker på eller taler om farven lilla. Et panikanfald kan forårsage symptomer som:

• Følelse af kuldegysninger (kulderystelser) .
• Svimmelhed og uklarhed .
• Overdreven svedtendens (hyperhidrose) .
• Hjertebanken .
• Kvalme .
• Vejrtrækningsbesvær (dyspnø) .
• Rysten eller rysten .
• Mavebesvær eller fordøjelsesbesvær/dyspepsi .

Forestil dig, at din ven pludselig begynder at svede, har problemer med at trække vejret og føler sig ængstelig, når de ser dig iført en lilla kjole, så er det ikke bare en modvilje. Det kunne være et symptom på en fobi som denne.

Hvordan ved en læge med sikkerhed, om man har porfyrofobi?

En læge kan afgøre , at du har porfyrofobi ved at overveje følgende faktorer:

• Hvis du har ændret dine daglige vaner for at undgå enhver chance for at se lilla.
• Hvis du har følt denne frygt for farven lilla i seks måneder eller mere.
• Hvis du føler dig ængstelig eller panisk, når du ser eller taler om farven lilla.
• Hvis din frygt for farven lilla gør det svært at udføre dine daglige opgaver .

Ligesom andre fobier kan det nogle gange være svært at præcist identificere, hvad man har (porfyrofobi). Dette skyldes, at forskellige fobier kan være relateret til hinanden og vise lignende symptomer. For eksempel kan en person, der er bange for farven lilla, forveksles med tilstande som (antofobi) (frygt for blomster), (fruktofobi) (frygt for frugter) eller (iridofobi) (frygt for regnbuer). Det kan også være relateret til andre farver, der bidrager til farven lilla, såsom (erytrofobi) og (cyanofobi) .

Mennesker med fobier kan undertiden have andre psykiske problemer, såsom:

• (Undvigende personlighedsforstyrrelse)
• (Sygdomsangstlidelse / Hypokondri)
• (Obsessiv-kompulsiv lidelse - OCD)
• (Paniklidelse)
• (Paranoid personlighedsforstyrrelse)

Læger sørger også for, at andre fobier og psykiske lidelser ikke er til stede, før de diagnosticerer porfyrofobi.

Hvad er behandlingerne for denne frygt for farven lilla (porfyrofobi)?

De mest almindeligt anvendte behandlinger for porfyrofobi og andre fobier er:

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT): (CBT) er en form for psykoterapi., som er en samtaleterapi. Det hjælper dig med at ændre de negative tanker, du har om det, du frygter, i dette tilfælde farven lilla. Din terapeut vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilke specifikke ting der forårsager din frygt. Er du for eksempel bange for alle nuancer af lilla? Eller føler du dig mere angst, når du ser en specifik lilla genstand, såsom en lilla blomst eller en lilla kjole? Kognitiv adfærdsterapi lærer dig også teknikker som dyb vejrtrækning og meditation , der kan hjælpe dig med at håndtere symptomerne på en fobi.
• Eksponeringsterapi: Dette er en anden type psykoterapi. Det involverer gradvist at udsætte dig selv for det, du frygter. I eksponeringsterapi kan din terapeut bede dig om at se på billeder af lilla genstande eller holde en lilla genstand i hånden. Med tiden kan du lære at se farven lilla i øjnene offentligt, i sociale situationer. Omkring 90% af personer med specifikke fobier har været i stand til at overvinde deres frygt med eksponeringsterapi.
• Medicin: Medicin behandler ikke den underliggende årsag til din frygt. Og medicin har ikke vist sig at være særlig effektiv til at håndtere fobier på lang sigt. Men hvis du konstant oplever lilla, kan du tale med din læge om angstdæmpende medicin . Nogle lægemidler kan hjælpe med at kontrollere symptomer på panikanfald eller andre symptomer på frygt og angst.

Er der ingen måde at undgå denne situation helt? Eller hvordan kan risikoen reduceres?

Der er ingen måde at fuldstændigt forhindre en specifik fobi som porfyrofobi. Der er dog et par ting, du kan gøre for at reducere den stress og angst, der følger med panikanfald eller den hyppige forekomst af dem:

• Undgå ting som koffein , stoffer og alkohol . Disse kan forværre angsten.
• Spis sundt og dyrk regelmæssig motion . Disse ting kan hjælpe med at reducere angst.
• Hold regelmæssig kontakt med din terapeut eller andre sundhedspersonale.
• Tal med dine venner og familie om din frygt for farven lilla. Deres støtte vil være uvurderlig.

Kan jeg forvente en helbredelse, hvis jeg får behandling?

Psykoterapi er ofte meget effektiv for personer med specifikke fobier. Behandlingen kan vare i måneder, endda år. Men når din frygt har lagt sig, kan du stoppe behandlingen. Da fobier kan komme igen efter en længere periode, kan det være nødvendigt at starte behandlingen igen.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du straks kontakte en læge:

• Hvis din frygt for farven lilla gør det svært at fungere i din hverdag.
• Hvis du ofte oplever symptomer på et panikanfald .

Vigtige spørgsmål at stille din læge

Når du går til lægen, kan du stille spørgsmål som:

• Hvilke ændringer kan jeg foretage i min livsstil for bedre at håndtere denne frygt?
• Vil andre behandlinger, såsom hypnoterapi , hjælpe mig med at forstå min frygt for farven lilla?
• Hvor lang tid vil behandlingen tage?

Sidste besked til hjemmet

Porphyrofobi er en ekstrem frygt for farven lilla. En person med denne tilstand kan være bange for visse ting, der er lilla, eller en bestemt nuance af lilla. Da lilla er noget, vi ser hele tiden, kan porphyrofobi ofte forårsage stress og angst.

Husk, du er ikke alene. Hvis du har denne frygt, hvis den påvirker dit liv, hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre, så skam dig ikke eller vær bange for at se en læge eller en psykolog . Ni ud af ti personer med fobier er i stand til at overvinde deres frygt med psykoterapi. Så det er aldrig for sent at bede om hjælp.

Porphyrofobi , Kromofobi, Frygt for farven lilla, Fobi, Angst, Mental sundhed, Panikanfald