Er dine skuldersmerter forårsaget af en SLAP-skade? (Skulder SLAP-skade) Lad os finde ud af det med sikkerhed!

Oplever du også stærke smerter, når du løfter din skulder eller bevæger din arm tilbage? Hører du nogle gange en 'klik'-lyd fra indersiden af ​​din skulder, eller føler du, at den vrider sig? Vi ignorerer ofte disse ting som normale. Nogle gange kan dette dog være et tegn på en alvorlig skade inde i skulderleddet. I dag taler vi om en skulderskade, der opstår i en sådan tilstand, kendt i lægevidenskaben som en SLAP-skade .

Kort sagt, hvad er en SLAP-rift?

Dette navn lyder måske lidt kompliceret, men lad os holde det enkelt. Vores skulderled er som et kugleled. Den øverste del af overarmsknoglen (kuglen) passer ind i en mindre ledskål (skålen) i skulderbenet. Omkring denne ledskål er der en stærk bruskring, der hjælper med at uddybe den og holde kuglen fast på plads. Det er det, vi kalder labrum . Med andre ord fungerer det som en pakning og hjælper med at holde leddet stabilt.

SLAP står for Superior Labrum , Anterior to Posterior . På singalesisk er dette en ruptur i den øverste del af labrum, fra forsiden (Anterior) til bagsiden (Posterior) . Den øverste del af denne labrum er der, hvor senen, der er forbundet med vores bicepsmuskel, hæfter sig. Så når denne SLAP-ruptur opstår, bliver labrum, der fungerer som en pude i skulderen, beskadiget, og biceps-senen kan også blive påvirket. Derfor er skulderen smertefuld og ustabil, og det føles som om, den "ryster".

Hvad er hovedårsagerne til en SLAP-ruptur?

Der er ikke én enkelt årsag til denne situation, men flere faktorer kan bidrage til den. Lad os se på hovedårsagerne.

Har jeg en SLAP-skade i min skulder? Hvad er symptomerne?

Hvis du har et eller flere af disse symptomer, bør du være bekymret.

• Skuldersmerter: Dette kan være en konstant smerte, eller det kan være en pludselig, skarp, stikkende smerte.
• Smerter i specifikke stillinger: Smerten kan øges, når man løfter armen over hovedet, placerer armen bag ryggen eller udfører bevægelser som at kaste en bold.
• En 'klikkende' lyd eller en slibende fornemmelse: Hvis du hører en kliklyd indefra leddet, når du bevæger din skulder, eller hvis du føler, at to knogler gnider mod hinanden, kan det være et symptom på denne tilstand.
• En følelse af, at skulderen popper: Skulderleddet er ikke ordentligt understøttet, og der er en ustabil følelse, som om det vil "poppe" når som helst.
• Følelse af svaghed i skulder og arm.

Hvordan finder De ud af det, doktor?

Når du går til lægen, vil han først spørge dig om smerten, hvordan den startede, og hvad du gør. Derefter vil han foretage en fysisk undersøgelse.

1. Fysisk undersøgelse: Lægen vil rotere og løfte din arm i forskellige retninger. Dette vil hjælpe med at bestemme din skulders bevægelsesområde, muskelstyrke og hvilke typer bevægelser der forårsager smerte.

2. MR-scanning: MR (magnetisk resonansbilleddannelse) er den bedste måde at se præcist på det bløde væv inde i skulderen, såsom labrum og sener.En scanning. Nogle gange kan din læge også anbefale en MR-arthrogram , som involverer at injicere et specielt farvestof i leddet for at se riften tydeligere.

Hvad er behandlingerne for dette?

Behandlingen afhænger af typen af ​​​​rift, din alder og dit aktivitetsniveau. Ikke alle SLAP-rifter kræver operation.

Ikke-kirurgiske behandlinger

Først forsøger lægen at kurere dette uden kirurgi.

• Hvile: Hold dig væk fra de aktiviteter, der forårsager skuldersmerter, i et stykke tid.
• Smertestillende medicin: Antiinflammatoriske lægemidler ordineret af din læge for at reducere hævelse og smerter.
• Kortisonindsprøjtninger: En særlig indsprøjtning, der injiceres direkte i leddet for hurtigt at reducere smerte og hævelse.
• Fysioterapi: Dette er en meget vigtig behandling. Under vejledning af en fysioterapeut kan øvelser, der styrker musklerne omkring skulderen, hjælpe med at stabilisere leddet og reducere smerter.

Kirurgiske behandlinger

Hvis smerten ikke aftager efter 3-4 måneder med ovenstående behandlinger, eller hvis riften er meget alvorlig, kan din læge anbefale kirurgi. Denne operation udføres ofte artroskopisk . Det betyder, at et kamera og fine instrumenter indsættes gennem flere små snit i skulderen for at reparere den iturevne labrum.

• Labrumreparation: Genfastgørelse af den iturevne labrum til knoglen.
• Biceps Tenodesis: Nogle gange, hvis biceps-senen er beskadiget, fjernes den og fastgøres igen til et mere sikkert sted i skulderen.

Hvor lang tid tager det at hele?

Det er det problem, som mange mennesker har. At komme sig over en SLAP-skade er ikke et løb natten over, men et maraton, der tager tid.

Hvordan kan vi forhindre, at denne situation sker igen?

Ja, der er risiko for at få en ny skade, især hvis du begynder at dyrke sport eller udføre arbejde, der belaster din skulder meget igen. Så vær opmærksom på disse ting:

• Varm godt op før træning: Varm dine skuldermuskler godt op inden du dyrker sport.
• Lyt til din krop: Hvis du føler smerte eller stivhed i din skulder, så ignorer det ikke og hvil dig.
• Brug korrekt teknik: Brug korrekt form, når du løfter vægte og dyrker sport. Løft ikke vægte med pludselige ryk.
• Søg læge: Hvis smerten fortsætter, eller der opstår en ny skade, skal du søge lægehjælp.