Vi elsker alle at tage til stranden med venner og familie i skoleferien eller weekenden og have det lidt sjovt, ikke sandt? Der er ikke noget som at plaske i havet og have det lidt sjovt. Men hvis vi ikke tænker på lidt sjov, kan den sjove oplevelse blive til en stor ting. Så i dag skal vi tale om nogle af de vigtigste ting, vi skal sørge for for vores sikkerhed på stranden.
Hold øje med de små!
Hvis du skal til stranden med din lille, er dette det vigtigste . En voksen bør altid holde øje med barnet. Når små drukner i vandet, skriger eller kæmper de ikke som i filmene. Det sker meget stille. Så selv et kort blik kan være en stor fare.
- Uanset hvor god en svømmer de er: Sørg for at dit barn har en godkendt redningsvest på.
- Tænk slet ikke på vandvinger: Nogle forældre giver små børn ting som vandvinger. Husk, at de ikke yder nogen beskyttelse . De kan nemt falde af.
Forestil dig, at mens du snakker med en ven, driver dit barn væk med bølgerne. Hvad hvis en stor bølge pludselig kommer og vælter barnet? Så når du er sammen med dine børn , så sæt telefonen og alle samtaler på andenpladsen. Barnet kommer først.
Vær opmærksom på tidevand og farer til søs.
Havet er ikke altid så smukt, som det ser ud til. Det kan have skjulte farer. Det er ikke klogt at svømme alene eller at svømme på øde strande. Det er sikrest at svømme, hvor der er livreddere. Men selv hvis der er, skal vi være ansvarlige for vores egen sikkerhed.
Lad os lære om to store farer til søs.
| Ulykkens art | Hvad skal man gøre? |
|---|---|
| Rip Current Det er som en skjult flod i havet. Denne bølge trækker dig hurtigt mod havet. Hvis du bliver fanget i den, vil det kun gøre dig mere træt, hvis du forsøger at svømme tilbage til kysten. | Bevar roen. Gå ikke i panik. I stedet for at svømme direkte ind til kysten, så svøm parallelt med kysten, til den ene eller den anden side. Efter at have svømmet et stykke tid, vil du bemærke, at bølgerne bliver svagere. Først da bør du svømme ind mod kysten. |
| Kystbrud På nogle stejle strande bryder bølgerne ikke i havet, men lige der hvor vandet møder sandet. Disse bølger er meget stærke. Hvis du bliver fanget i en, kan du blive skyllet i land. | Undgå at svømme på disse strande. Undgå især at dykke ned i vandet med hovedet først. Der er stor risiko for at brække nakken og forårsage alvorlig skade, hvis du bliver fanget i sådan en bølge. |
Andre vigtige ting
- Hvis vandet har en anden farve, er meget grumset, eller der flyder snavs rundt, må du ikke komme i vandet.
- Tag aldrig et svøm i havet efter at have drukket alkohol . Alkohol er årsag til omkring halvdelen af alle ulykker til søs. Især unge mennesker skal være meget forsigtige med dette.
Beskyttelse af huden mod solen (solcreme)
Det er noget, som mange glemmer, når de tager til stranden, men det er meget vigtigt.
"En solfaktor på 45 betyder, at du kan opholde dig i solen 45 gange længere, end du ville gøre uden solcreme, ikke sandt?"... Det er en komplet misforståelse . Uanset hvor høj solcremens solfaktor er, varer dens maksimale beskyttelse kun i omkring to timer.
- Hvornår skal man bruge solcreme: Du bør bruge solcreme cirka 30 minutter før du tager hjemmefra , ikke lige før du tager på stranden. Det er fordi det tager et stykke tid, før den absorberes ind i huden og virker.
- Gentag påføring: Uanset om du går i vandet eller ej, bør du gentag påføring af solcreme hver anden time . Sved reducerer også solcremens effektivitet.
- Sådan påføres det: Det er ikke nok bare at duppe lidt på et par steder. Påfør det grundigt på huden. Vær forsigtig med steder, vi glemmer, som bag ørerne og på fodsålerne.
- Den bedste type: Solcremer, der indeholder `( zinkoxid )`, er gode for huden og giver god beskyttelse. De ser ikke så hvide ud, som de gjorde før, og der findes endda gennemsigtige typer nu.
Solskoldning er ikke den eneste risikofaktor for hudkræft. Forestil dig at blive forbrændt i hele ansigtet, få vabler og senere udvikle brune pletter? Så hvis du er interesseret i din huds skønhed, er solcreme et must.
Et par ting mere, man ikke må glemme
Undgå dehydrering.
Stranden er et varmt sted. Så det er nemt at blive dehydreret på grund af vandoptagelse i kroppen. Hvis det sker, kan du opleve symptomer som svimmelhed, meget træthed og kulde og sved. Så drik vand regelmæssigt . Det er også en god idé at medbringe en ispose for at holde din mad og drikkevarer kølige. Det kan også hjælpe med at forhindre madforgiftning.
Vandmænd og insekter
Hvis du ser blå ballonlignende vandmænd (portugisisk krigsmand) flyde på stranden, skal du huske, at de også er i vandet. Hvis deres gift kommer ind i din krop, kan det at påføre lidt eddike på området hjælpe med at reducere smerten. Men hvis tilstanden er alvorlig, eller hvis du udvikler en allergisk reaktion, skal du straks kontakte en læge eller tage til nærmeste hospitals skadestue .
Du kan bruge en creme, der indeholder `(DEET)`, for at beskytte dig mod insekter. Sørg dog for at konsultere din læge , før du bruger disse på små børn og gravide kvinder.
Førstehjælpskasse
Det er en god idé at have et grundlæggende førstehjælpskit, som kan købes på apoteket. Glem heller ikke at medbringe din inhalator, hvis du har en medicinsk tilstand som astma, og eventuel medicin, du måtte have brug for, hvis du har alvorlige allergier.
Besked til hjemmet
- Hold øje med dine børn: Hvis du skal til stranden med børn, må du aldrig tage øjnene fra dem et sekund. En redningsvest er et must.
- Vær opmærksom på rivestrømme: Hvis du bliver fanget i en rivestrøm, så gå ikke i panik, svøm parallelt med kysten og kom ud af den.
- Solcreme er et must: Påfør 30 minutter før du forlader huset. Gentag hver anden time.
- Drik rigeligt med vand: Gå ikke i havet efter at have drukket alkohol. Det kan føre til ulykker.
- Hav et førstehjælpskit ved hånden: Vær forberedt på mindre nødsituationer.
- Hold stranden ren: Vi skal sørge for, at den strand, vi nyder, er ren, så dem, der kommer efter os, også kan nyde den.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar