Dit liv vil ændre sig så meget efter at have fået en baby , ikke sandt? Dine søvnmønstre, dine spisevaner, hele din dag vil nu blive planlagt omkring din lille guldklump. Sammen med alt dette vil din krop også opleve mange uventede forandringer. Blandt disse er en af de mest almindelige og irriterende ting for mange mødre forekomsten af strækmærker. Nogle mennesker kalder dem også strækmærker. Faktisk, ligesom bleer og at fodre din baby, er strækmærker en del af rejsen med at blive mor.
Hvordan dannes et strækmærke?
Kort sagt vokser din krop, især din mave, meget hurtigt under graviditeten. Men dette problem opstår, når din hud ikke kan strække sig i samme tempo. Tænk på, hvad der sker, når du pludselig trækker for hårdt i en elastik. Den knækker, ikke? På samme måde er der et netværk af fine fibre (elastiske fibre) under vores hud, der giver den fleksibilitet. Når kroppen vokser hurtigt, knækker disse fibre. Disse knækkede områder er det, vi ser som linjer.
I løbet af de 9 måneder af graviditeten tager en kvinde med en sund vægt normalt mellem 11-16 kg på. På grund af den hurtige vækst er risikoen for at udvikle strækmærker meget høj. Især maven og brysterne vokser mest i denne periode. Derfor ses de oftest i disse områder. Ikke nok med det, disse linjer kan også forekomme på lår, balder og overarme .
I starten starter disse striber med en rødlig-lilla farve. Men efter at babyen er født, falmer deres farve gradvist over tid og bliver til en hvidlig-grå farve.
Eksperter siger, at i stedet for at tage på i vægt på én gang, kan en gradvis og støt vægtøgning gennem hele graviditeten hjælpe med at kontrollere forekomsten af strækmærker i et vist omfang. Det betyder, at det er vigtigt at kontrollere ikke kun, hvor meget vægt du tager på, men også hvor hurtigt du tager på.
Hvem får disse strækmærker?
Hvis du har strækmærker, så bare rolig. Du er ikke alene. Ifølge American Academy of Dermatology udvikler omkring 90 % af gravide kvinder disse linjer inden den sjette eller syvende måned af graviditeten.
Der er også en genetisk indflydelse på dette. Kort sagt, hvis din mor havde strækmærker , er du mere tilbøjelig til også at få dem. Det er noget, der går i familien.
Din hudtone påvirker også, hvordan disse linjer fremstår.
- Personer med lys hud (hvid hud) er mere tilbøjelige til at udvikle lyserøde striber.
- For personer med mørk hud er den mest almindelige farve at se en lysere nuance end deres hudtone.
Kan disse virkelig forebygges?
Dette er det største problem for mange mennesker. Desværre er der ingen måde at forhindre dette 100% fuldstændigt.
Du har sikkert set alle mulige slags cremer , lotioner og olier på markedet, der hævder at "forebygge strækmærker". Men sandheden er, at ingen af dem helt kan forhindre dem. Lad dig ikke narre af det store navn på flasken.
Det betyder dog ikke, at der ikke er nogen fordel ved at bruge disse ting.
- Hold din hud fugtet: Det er meget vigtigt at bruge en god fugtighedscreme eller lotion, der fugter huden dagligt. Dette vil give stor lindring af den uudholdelige kløe , der følger med graviditet. Det hjælper også med at holde huden glat og sund.
- Drik rigeligt med vand: Det er godt for dit generelle helbred og din hud at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen. Dette hjælper med at forhindre tør hud .
Ting du kan gøre for at falme strækmærker
Nogle strækmærker falmer med tiden og bliver til næsten usynlige sølvfarvede striber. Nogle kan dog forblive mørke. Det bedste tidspunkt at behandle disse på er, når de er nye og røde/lilla. Behandling på det tidspunkt kan være mere effektiv end når de er gamle og hvide.
Nogle af de nuværende behandlinger er anført i tabellen nedenfor.
| Behandlingsmetode | Find ud af det. |
|---|---|
| Specielle geler | Geler indeholdende løgekstrakt og hyaluronsyre kan være nyttige for nogle mennesker. En undersøgelse viste, at daglig brug af dem i 12 uger hjalp med at falme linjer. |
| Retinoidcreme | Disse bør ordineres af en læge. De fremskynder hudcellefornyelsen og stimulerer kollagenproduktionen. Meget vigtigt: Disse er strengt forbudt under graviditet og amning. |
| Laserterapi | Dette er en behandling, der udføres på en dermatologisk klinik. Den involverer påføring af varme på huden for at stimulere kollagenvæksten. Flere behandlinger kan være nødvendige for optimale resultater. |
| Dermabrasion | Dette er også en behandling, der blidt fjerner hudens overfladelag og tillader ny hud at komme frem. Det er dog svært at forvente en stor forandring. |
Før man beslutter sig for behandling...
Før du starter en behandling, er det vigtigt at tale med din læge , især en hudlæge. Kun en læge kan anbefale den bedste behandling til din hudtype, dine strækmærkers tilstand og dit generelle helbred.
Endelig søger nogle mødre ingen behandling for dette, men accepterer disse linjer kærligt som en del af deres nye liv og nye krop. Det vil også være en stor lettelse at tænke: "Min krop har forandret sig med nye ansvarsområder, og disse linjer er et smukt tegn på det."
Besked til hjemmet
- Strækmærker er meget normale og almindelige under graviditet. Der er ingen grund til at skamme sig eller være ked af det over dem.
- Disse opstår, fordi huden ikke er i stand til at strække sig så hurtigt, som kroppen vokser.
- Der findes ingen mirakelcreme eller -lotion, der fuldstændigt forhindrer dannelsen af strækmærker.
- At holde huden fugtet kan hjælpe med at reducere ubehag som kløe under graviditeten.
- Der findes behandlinger, der kan hjælpe med at udglatte disse linjer. Behandling af nydannede røde/lilla linjer er mest effektiv.
- Før du starter nogen behandling, skal du sørge for at konsultere din læge.
- At du kærligt accepterer disse linjer som et smukt tegn på din vidunderlige oplevelse som mor, er også meget vigtigt for dit mentale velbefindende.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment