Ekstrem frygt for injektioner (trypanofobi): Hvordan overvinder man det?

Bliver du også kold og begynder at blive nervøs, når du hører ordet "Jeg skal have en indsprøjtning"? Måske udsætter du endda lægen på grund af denne frygt? Du er ikke alene, mange mennesker står over for dette problem. Dette er ikke bare en lille frygt. Det er en tilstand, der er kendt i lægevidenskaben. I dag skal vi tale om denne ekstreme, ukontrollerbare frygt for nåle, som er trypanofobi .

Kort sagt, hvad er trypanofobi?

Trypanofobi er en overdreven, ukontrollerbar frygt for nåle eller injektioner, der bruges i medicinske procedurer. Det er ikke bare en aversion mod nåle. Det er meget mere end det. Nogle mennesker kan opleve denne frygt blot ved at tænke på eller se et billede af en nål.

Dette er lidt anderledes end den normale frygt for skarpe genstande som nåle og stifter. En person med trypanofobi er særligt bange for nåle, der bruges i medicinske procedurer . For eksempel når man tager en blodprøve, giver en injektion eller giver en saltvandsopløsning.

Hvem er mere tilbøjelig til at udvikle denne frygt? Hvad er risikofaktorerne?

Det er virkelig svært at udpege en enkelt årsag til dette. Men nogle faktorer kan øge risikoen for denne tilstand. Lad os se på, hvad de er.

• Dårlige oplevelser fra fortiden: Måske havde du en meget smertefuld og vanskelig oplevelse, da du var barn, hvor du fik en indsprøjtning. Eller du var måske meget bange, da nogen foran dig gav dig en indsprøjtning, og du så dem græde, og frygten fyldte dit sind. Et sådant dårligt minde kan blive indlejret i dit sind, og frygten kan dukke op igen, hver gang du ser en nål i fremtiden.

• Familieindflydelse: Hvis din mor, far eller et andet familiemedlem har nåleskræk, er der større sandsynlighed for, at du også har det. Det kan være genetisk, eller det kan være noget, vi lærer af at se dem være bange, når vi er unge.

• Andre psykiske lidelser: Personer med visse psykiske lidelser er mere tilbøjelige til at udvikle denne frygt. For eksempel:
• For dem, der konstant bekymrer sig om sygdomme (hypokondri)
• For dem med ekstrem frygt for bakterier (Mysofobi eller Germafobi)
• For dem, der konstant bekymrer sig overdrevent meget om selv almindelige ting (Generaliseret angstlidelse - GAD)
• For dem med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en tilstand, der får dem til at gøre eller tænke de samme ting igen og igen.

• Overfølsomhed over for smerte:Nogle menneskers kroppe er mere følsomme over for smerte end andre. Dette kaldes "hyperalgesi". Så selv et lille nålestik kan få dem til at føle meget mere smerte. Dette kan føre til en frygt for nåle.

• Vasovagal reaktion: Dette er lidt mærkeligt. Nogle mennesker oplever et pludseligt fald i deres puls og blodtryk, når de ser eller mærker en nål. Dette kaldes en "vasovagal reaktion". Dette forårsager et pludseligt fald i blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket forårsager synkope . Selv hvis du har haft denne oplevelse én gang, kan du være bange for at blive rørt af en nål igen.

Hvad er symptomerne på en person med trypanofobi?

Når en person med denne frygt tænker på, ser eller ved, at de skal have en indsprøjtning, kan de opleve en række psykiske og fysiske symptomer. Nogle gange kan denne frygt være så alvorlig, at den endda kan føre til et "panikanfald".

Lad os se nærmere på disse funktioner.

Hvordan kan jeg bekræfte, at dette er trypanofobi?

Hvis du har denne frygt, er det bedst at tale med din læge om det. Han eller hun vil stille dig et par spørgsmål og afgøre, om det er en normal frygt eller en tilstand kaldet trypanofobi. Der er specifikke retningslinjer, som læger bruger til at diagnosticere denne tilstand.

Din læge kan spørge dig om ting som:

• Hvor længe har du haft denne frygt?
• Hvilke følelser og fysiske symptomer oplever du, når du ser en nål?
• Hvor længe har disse symptomer været til stede?
• Har denne frygt forhindret dig i at få den medicinske behandling, du har brug for?

Det er meget vigtigt at besvare disse spørgsmål ærligt. Først derefter kan du beslutte, hvilken behandling der er bedst for dig.

Hvad er behandlingerne for denne frygt?

Den gode nyhed er, at der findes behandlinger, der kan hjælpe med at håndtere denne tilstand kaldet trypanofobi. Ikke alle behandlinger virker for alle, så du skal muligvis prøve en eller flere, der virker for dig.

Er der ting jeg kan gøre for at kontrollere denne frygt?

Ja, absolut. Mens du er i behandling, er der et par ting, du kan gøre for at håndtere din frygt.

• Fortæl den person, der giver injektionen: Fortæl lægen eller sygeplejersken, der giver injektionen, at du er bange for nåle på forhånd. De vil hjælpe dig. Det er normalt, at de ser patienter som denne hele tiden.
• Se ikke: Se ikke på den person, der giver indsprøjtningen, på nålen. Se på noget andet, f.eks. et billede i rummet, et mønster på væggen.
• Distraher dig selv: Mens du giver injektionen, skal du vrikke med tæerne, knytte din knytnæve med den anden hånd eller tale med nogen sammen med dig.
• Lig ned: Hvis du har fået en injektion tidligere, så læg dig ned i stedet for at sidde op for at give injektionen. Dette kan hjælpe med at forhindre injektionen.
• Træk vejret dybt: Tag dybe indåndinger før og under injektionen. Træk vejret ind i fire timer, og ånd derefter ud i fire timer. Dette vil hjælpe dig med at falde til ro.
• Bed om en bedøvende creme: Spørg din læge om en bedøvende creme eller spray, der vil bedøve det område, hvor nålen indsættes. Dette vil reducere smerten betydeligt.
• Gå med nogen:Gå til lægen med en ven eller et familiemedlem, du stoler på. Deres støtte vil være en stor styrke for dig.

Hvis denne frygt ikke behandles, kan den have en alvorlig indvirkning på dit helbred. En person med en kronisk lidelse som diabetes skal tage insulin hver dag. Kan du forestille dig konsekvenserne, hvis du springer det over på grund af denne frygt? Så tag det ikke let på.