"Åh, mit kolesteroltal virker lidt højt..." "Lægen sagde, at vi skulle tjekke mit kolesteroltal..." Vi hører den slags historier hele tiden, ikke sandt? Selvom mange mennesker taler om kolesterol, er der få, der ved præcis, hvilken blodprøve der bruges til at kontrollere det, nemlig lipidprofiltesten . Så i dag tænkte vi, at vi bare ville tale med jer om denne kolesteroltest .
Hvorfor skal vi lave denne kolesteroltest?
Kort sagt er dette en af de vigtigste rapporter, du kan få om din krops sundhed. Denne blodprøve kontrollerer, om kolesterol og triglycerider i dit blod er på et sundt niveau. Ved at se på disse værdier kan din læge få en god idé om din risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde i fremtiden.
Ligesom at kontrollere oliestanden i en bils motor og stoppe den, før en større reparation er nødvendig, kan denne test være en stor hjælp til at identificere og kontrollere en alvorlig sygdom i vores krop, før den opstår.
Hvornår skal jeg tage denne test?
Generelt er det en god idé at få denne test mindst hvert femte år efter, at du fylder 20. Men hvis du har nogen af de risikofaktorer, der er anført nedenfor, kan det være nødvendigt at få denne test tidligere eller oftere, som anbefalet af din læge.
- Hvis du er en mand over 45 år .
- Hvis du er kvinde over 50 år (især efter overgangsalderen).
- Helt din.Hvis du tidligere har fået diagnosticeret et totalkolesterolniveau på over 200 mg/dL.
- Hvis dit "gode" kolesterol (HDL)-niveau er lavt (mindre end 40 mg/dl hos mænd, mindre end 50 mg/dl hos kvinder).
- Hvis du har andre medicinske tilstande såsom fedme, forhøjet blodtryk eller diabetes .
- Hvis du allerede tager medicin for at kontrollere dit kolesteroltal .
Hvordan forbereder du dig inden testen?
Dette er det største problem, som mange mennesker har. For at få nøjagtige resultater fra denne test skal du faste i mellem 9 og 12 timer, før du donerer blod.
Kort sagt, hvis du donerer blod klokken 8 om morgenen, er det bedst ikke at spise noget efter klokken 20 dagen før. Det er okay at drikke rent vand . Men drik ikke te, kaffe eller frugtdrikke. Det er bedst at tage testen om morgenen, da det meste af fastetiden bruges på at sove.
Meget vigtigt: Hvis du tager medicin dagligt, bør du helt sikkert spørge din læge til råds om, hvorvidt du skal tage den aftenen før og morgenen efter bloddonation. Gør kun, som lægen siger. Ellers kan værdierne i rapporten være forkerte.
Lad os forstå kolesterolrapporten?
Der er flere værdier i din rapport. Læger kalder denne komplette test en 'lipidprofil' . Lad os se på hovedkomponenterne og deres sunde niveauer.
| En del af testen | Kort sagt… | Sundt niveau (mg/dL) |
|---|---|---|
| Total kolesterol | Dette er summen af både det gode ( HDL ) og det dårlige (LDL) kolesterol i dit blod. Jo højere denne værdi er, desto højere er risikoen. | Mindre end 200: Sundt niveau 200-239: Risikogrænse 240 eller derover: Højt risikoniveau |
| LDL ("dårligt" kolesterol) | Dette er "den onde dreng". Når det ophobes, ophobes det i blodkarrene og tilstopper dem. Det er som rust, der tilstopper vandrør. Jo mindre af det, jo bedre. | Mindre end 100: Meget god (mindre end 70 er bedre for personer med hjertesygdomme) 100-129: Godt niveau 130-159: Risikogrænse 160-189: Højt risikoniveau 190 eller højere: Meget farligt niveau |
| HDL ("godt" kolesterol) | Dette er vores "gode dreng". Det, han gør, er at fjerne det dårlige LDL-kolesterol, der ophobes i arterierne, og hjælper med at holde blodkarrene rene. Så jo mere af dette, jo bedre! | Mænd: Hvis under 40 – Risici Kvinder: Hvis under 50 – Risici For begge: 60 eller derover – sundt, sikkert niveau |
| Triglycerider | Dette er også en type fedt, som kroppen danner fra den mad, vi spiser. Forhøjede niveauer af dette, især når HDL er lavt og LDL er højt, er en væsentlig årsag til blokering af blodkar. Jo lavere dette er, jo bedre. | Mindre end 150: Sundt niveau 150-199: Risikotærskel 200-499: Højt risikoniveau 500 eller mere: Meget farligt niveau |
Hvad skal du gøre efter at have modtaget rapporten?
Dette er det vigtigste. Se ikke bare på værdierne i rapporten og træf dine egne beslutninger. Du bør tage rapporten med og gå direkte til den læge, der undersøgte dig, eller din praktiserende læge.
Fordi ikke alles mål er de samme, vil din læge overveje mange faktorer, såsom din alder, køn og om du har andre medicinske tilstande, for at afgøre, hvilket sundhedsniveau der er det rigtige for dig.
- Hvis alle dine værdier er inden for et sundt område: Det er godt! Men du skal opretholde disse gode vaner. Din læge vil sandsynligvis bede dig om at tage en ny test om cirka 5 år.
- Hvis en af dine værdier er i fare: Bare rolig. Dette er noget, der kan kontrolleres. Lægen vil først råde dig til at ændre din kost og motionere dagligt . Små ændringer såsom at reducere olie, stegt mad og mel, tilføje grøntsager, frugt og grøntsager til din kost og gå hurtigt i mindst 30 minutter om dagen kan give store resultater. Hvis disse ting alene ikke kontrollerer niveauet, vil lægen ordinere den nødvendige medicin til dig.
Besked til hjemmet
- En kolesteroltest, eller lipidprofil, er en meget vigtig test for at lære om dit hjertes sundhed.
- Få denne test udført på det rette tidspunkt som anbefalet af din læge, især hvis du har risikofaktorer.
- Følg instruktionerne nøje, f.eks. faste før testen. Ellers kan resultaterne være forkerte.
- Gå ikke i panik og tag ikke beslutninger baseret på værdierne i rapporten. Kontakt altid en læge for at få råd.
- Højt kolesteroltal er en kontrollerbar tilstand. Det kan opretholdes på et sundt niveau med en ordentlig livsstil og, om nødvendigt, medicin ordineret af din læge.
Kolesterol, lipidprofil, hjertesygdom, blodprøver, LDL, HDL, triglycerider
👩🏽⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)
💬 Hvad undersøger en lipidprofiltest?
En lipidprofiltest måler det samlede kolesteroltal i dit blod ved at opdele det i fire dele. Dette giver lægerne mulighed for at se på dårligt kolesterol (LDL), godt kolesterol (HDL), triglycerider og totalt kolesterol separat.
💬 Skal jeg faste, før jeg tager denne test?
Ja, i de fleste tilfælde siger læger, at det for at få de mest præcise resultater er bedst at tage denne blodprøve efter ikke at have spist noget (kun drukket vand) i 9 til 12 timer efter aftensmaden.
💬 Hvad sker der, hvis mit dårlige kolesterol (LDL) stiger?
Når mængden af LDL, eller dårligt kolesterol, stiger, sætter det sig fast i arterierne, der fører blod til hjertet, og blokerer dem. Dette øger risikoen for at udvikle alvorlige sygdomme som hjerteanfald og slagtilfælde i fremtiden betydeligt.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar