Får du ofte allergier? Lad os tale om denne 'pollenoptælling'!

Oplever du nogle gange symptomer som løbende næse, konstant nysen og røde, kløende øjne? Nogle mennesker tror, ​​at det bare er en almindelig forkølelse. Men nogle gange kan årsagen til dette være noget andet, end du tror. Det er den allergi, eller allergi, der er forårsaget af 'pollen', som vi taler om i dag. Lad os se, hvad det er, hvorfor det sker, og hvad vi kan gøre ved det.

Hvad er dette for 'pollen'?

Kort sagt er pollen et meget fint, pulveragtigt stof, som planter frigiver til miljøet under reproduktionsprocessen, det vil sige når frø spirer. Det er ligesom støvdragere. Disse svæver i vinden. Dette pollen kan findes i tre hovedtyper.

1. Pollen fra træer: Nogle træer i vores land, for eksempel nogle frugttræer, frigiver pollen til miljøet, når de blomstrer. Dette pollen kan rejse lange afstande med vinden. Så selv pollen fra et træ, der ikke er i din have, kan påvirke dig.

2. Pollen fra græsser: Selvom der findes tusindvis af græsarter, er det kun få typer pollen, der forårsager allergier. Dette pollen frigives oftere til luften, når græsset slås eller på blæsende dage.

3. Pollen fra ukrudt: Nogle ukrudtstyper, der vokser langs vejkanter og på øde grunde, producerer også pollen, der forårsager allergier.

Så hvad er 'pollenantal'?

Et 'pollental' er et mål for, hvor meget pollen der er i luften i et bestemt område på et givet tidspunkt. Dette måles normalt i pollenkorn pr. kubikmeter luft. En højere værdi betyder, at en person med allergi er mere tilbøjelig til at opleve symptomer.

Dette pollental er kategoriseret i niveauer af lav, medium, høj og meget høj. Dette varierer for hver pollentype.

• Et højt niveau betyder, at mange mennesker, der er følsomme over for pollen, kan opleve symptomer.
• Et meget højt niveau betyder, at symptomer vil forekomme hos næsten alle, der er følsomme over for pollen.

Hvordan forårsager pollen allergisk rhinitis?

En allergi er, når vores immunsystem fejlagtigt identificerer noget, der faktisk ikke er skadeligt for vores krop (i dette tilfælde pollen), som en fjende, en angriber.

Forestil dig, at denne pollen kommer ind i din næse. Dit immunforsvar tænker: "Okay, her kommer en fjende, vi skal kæmpe nu." For at forberede sig på denne kamp frigiver din krops celler kemikalier kaldet histaminer .

Dette 'histamin' er ansvarligt for mange af de symptomer, vi oplever, når vi har en allergi.

• Hyppig nysen
• En vandig væske strømmer fra næsen.
• Tilstoppet næse
• Kløende øjne, næse og hals
• Øjnene er røde og tårevædede.

Hvad er behandlingen for denne allergiske tilstand?

Hvis du fortsætter med at have symptomer som disse, er det bedste og vigtigste at se din læge.Du må ikke selvmedicinere. Din læge vil undersøge dine symptomer og afgøre, om det virkelig er en pollenallergi eller noget andet.

Her er nogle behandlinger, som en læge typisk vil anbefale.

• Orale antihistaminer: Disse piller virker ved at blokere virkningen af ​​det førnævnte 'histamin'. For eksempel kan medicin som cetirizin og loratadin gives. Indtagelse af disse kan hjælpe med at kontrollere symptomer som kløende øjne og nysen.
• Næsespray: Disse er meget effektive mod tilstoppet næse og løbende næse. Nogle spray er mere effektive, når de bruges, før symptomerne opstår.
• Næsespray med afsvællende effekt: Disse bruges som en midlertidig løsning på tilstoppet næse. Men husk, at brug af næsespray med afsvællende effekt i mere end et par dage ad gangen kan forværre symptomerne. Brug dem derfor kun efter lægens anvisning .
• Næseskylning: Ved hjælp af en Neti-potte eller en speciel flaske, der kan købes på apoteker, kan du skylle indersiden af ​​din næse med saltvandsopløsning. Dette vil hjælpe med at fjerne pollen og slim, der sidder fast i din næse.
• Allergiindsprøjtninger: Dette er en længerevarende behandling. Dette kaldes 'allergenimmunoterapi'. Det, du gør her, er at injicere din krop med meget små mængder af den pollen, du er allergisk over for, lidt efter lidt. Det er som at 'hakke en torn op med en torn'. Med tiden vænner din krop sig til pollenet og reagerer mindre. Dette bør gøres under opsyn af en specialist.

Praktiske tips til at beskytte dig selv i højsæsonen for pollen

Udover at bruge medicin kan små ændringer i vores livsstil i høj grad reducere ubehaget forårsaget af pollenallergi.

Tænk over disse ting, når du går ud.

• Prøv at undgå at opholde dig udendørs så meget som muligt på blæsende, varme dage . Der er meget pollen i luften på dage som disse.
• Pollenniveauerne er normalt højest om morgenen og aftenen. Planlæg dine udendørsaktiviteter til eftermiddagen eller aftenen, hvis det er muligt.
• Sørg for at tage et bad, når du kommer hjem udefra. Der kan være pollen på dit tøj, din hud og dit hår. Et bad vasker det hele væk. Vask også det tøj, du havde på.
• Hvis din læge har ordineret allergimedicin, skal du tage den , inden du går ud . Dette vil give medicinen mulighed for at begynde at virke i din krop, før symptomerne starter.

Hvordan bekæmper man pollen indendørs?

• Hold vinduer og døre lukket så meget som muligt i perioder med høj pollenprocent.
• Hvis det er muligt, så hæng tøjet udenfor til tørre i stedet for at hænge det på en snor.Brug en tørretumbler. Tørring af tøj udendørs kan fange pollen.
• Rengør grundigt for støv i dit hjem, da pollen kan ophobe sig sammen med støv.
• Røg fra cigaretter og brændeovne kan også forstærke allergisymptomer, så hold dig væk fra dem.