Føler du dig nogle gange svimmel og ude af balance med nakkesmerter? Føler du dig svimmel, når du rejser dig, eller kan du ikke holde øjnene samlet? Selvom mange mennesker tror, at dette er normalt, kan det være en specifik type svimmelhed forårsaget af et nakkeproblem. I dag taler vi om denne tilstand, som mange mennesker ikke kender til, men som kan ramme mange mennesker.
Hvad er cervikogen svimmelhed?
Kort sagt er dette en tilstand, hvor du føler dig svimmel og mister balancen på grund af et problem i din nakke (halshvirvel). I dette tilfælde opstår både nakkesmerter og svimmelhed samtidig.
Forestil dig, at ryghvirvlerne, musklerne og nerverne i vores nakke konstant sender signaler til hjernen for at opretholde vores balance. Alle disse beskeder, såsom hvilken vej dit hoved vender, hvordan din krop er positioneret, og om du står eller bøjer dig, går til hjernen gennem dette system. Så når der er et problem i dette beskedsystem på grund af en nakkeskade, personskade eller andet problem, bliver de signaler, som hjernen modtager, rodet sammen. Hjernen bliver forvirret. Som følge heraf føler vi os svimmel og ustabile.
Lad os se på strukturen af vores hals.
Vores rygsøjle består af små knogler kaldet ryghvirvler, der er stablet oven på hinanden. De øverste 7 ryghvirvler, der er tættest på vores kranium, kalder vi ' halshvirvelsøjlen ' .
Disse ryghvirvler er der, hvor nerverne, der transporterer beskeder fra vores hjerne til resten af vores krop, løber. Tænk på det som kroppens primære 'kabellinje'. Nerverne og musklerne i dette nakkeområde er afgørende for vores bevægelse og balance. Så selv en lille ændring i dette følsomme område kan påvirke hele kroppen.
Hvad forårsager denne situation?
Cervikogen svimmelhed kan have flere årsager. Ofte begynder denne svimmelhed måneder eller endda år efter en nakkeskade.
- Traume i nakken: Denne tilstand er oftest forårsaget af whiplash- skader , hvor nakken pludselig rykkes frem og tilbage, især i en bilulykke. Det kan også være forårsaget af skader i nakken under sport eller fra et fald.
- Ændringer der opstår med alderen: Degeneration af ryghvirvler og led i nakken, såsom tilstande som cervikal spondylose eller cervikal gigt.
- Problemer med disken:Diskusprolaps i halsen er en tilstand, hvor de gelélignende diske mellem ryghvirvlerne buler ud.
- Høj muskeltonus i nakken: Nakkemusklerne er ofte spændte på grund af ting som at stirre på computeren i lange perioder, sove i den forkerte stilling og overdreven stress .
- Andre årsager: Ting som betændelse i leddene i nakken kan også påvirke dette.
Det vigtigste er at huske, at disse symptomer kan forværres i perioder med høj stress og angst.
Hvad er symptomerne på cervikogen svimmelhed?
Symptomerne på denne tilstand kan variere en smule fra person til person, men nogle af de almindelige symptomer er anført i tabellen nedenfor.
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Svimmelhed | Du kan føle en tyngde i hovedet, en følelse af at svæve og ustabilitet, når du står. Den snurrende fornemmelse/svimmelhed er dog mindre almindelig. Dette er et nøgletræk, der adskiller det fra andre typer svimmelhed. |
| Nakkesmerter eller stivhed | Du føler ofte smerter eller stivhed i den øvre del af din nakke. Denne smerte kan forværres, når du drejer din nakke. |
| Hovedpine | En hovedpine, der ofte starter bag i nakken og bevæger sig til forsiden af hovedet. Nogle mennesker føler, at et bånd strammer sig om deres hoved. Nogle gange kan det udvikle sig til en svær migræne med følsomhed over for lys og lyd. |
| Synsbesvær | Hurtige øjenbevægelser, vanskeligheder med at fokusere på objekter i bevægelse og en følelse af, at bogstaverne er slørede, når man læser en bog. |
| Bevægelses- og kropsholdningsproblemer | Det bliver svært at koordinere ting som at bevæge sine lemmer og gå ordentligt (ukoordineret). Det er svært at stå oprejst, og man føler, at man konstant falder. |
| Maveproblemer | Følelse af kvalme og opkastning. |
Hvad er behandlingerne for dette?
Da der kan være flere årsager til dette, er der tidspunkter, hvor flere behandlinger er nødvendige på én gang. Din læge vil undersøge dig, finde den nøjagtige årsag og ordinere den mest passende behandling til dig. Vi vil primært tale om to behandlingsmetoder.
1. Manuel terapi / Fysioterapi
Dette involverer en uddannet læge eller fysioterapeut, der udfører korrekt massage og træning af nakken og de omkringliggende muskler. Hovedfokus er på følgende muskler.
- Muskler under kraniet
- De vigtigste muskler i nakken
- Muskler, der løber fra nakken ned gennem skuldrene
- Muskler på siderne af halsen
- Brystmuskler
2. Vestibulær rehabiliteringsterapi
Dette er et særligt sæt øvelser til at kontrollere balance og svimmelhed. Fysioterapi alene kan muligvis ikke reducere svimmelhed fuldstændigt. Derfor er det meget vigtigt at udføre denne vestibulære terapi i forbindelse med den. Dette er et sæt øvelser, der er specielt designet til dig.
- Øjenøvelser
- Balanceøvelser
- Gåøvelser
- Nakkebevægelser
Normalt, når disse to behandlinger bruges sammen, aftager symptomerne gradvist. Alt dette bør dog kun gøres under vejledning af en kvalificeret læge eller fysioterapeut.At strække eller massere din nakke, som du har lyst, kan forværre tilstanden. Derfor, hvis du har disse symptomer, er det første, du skal gøre, at gå til din læge.
Besked til hjemmet
- Cervikogen svimmelhed er en type svimmelhed forårsaget af et problem i nakken. Det er mindre som om rummet snurrer rundt, men mere som en svajende, svævende fornemmelse.
- Nakkesmerter, hovedpine, synsproblemer og tab af balance er de vigtigste symptomer.
- Denne tilstand vil ikke bare blive bedre. Så hvis du har disse symptomer, skal du helt sikkert kontakte din læge for at få råd.
- Succesfulde resultater kan opnås ved at kombinere både manuel terapi og vestibulær rehabilitering.
- At holde sig væk fra stress og dårlige arbejdsstillinger er en stor hjælp til at kontrollere disse symptomer.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar