කණ්ණාඩියෙන් බලනකොට ඇස් යට කළු වෙලා තියෙනවා දැක්කම සමහර වෙලාවට හිතට පොඩි කණගාටුවක් එනවා නේද? හරියට මහන්සි පාටක්, වයසට වඩා වයස පෙනුමක් මේ නිසා එනවා කියලා ඔයාටත් හිතෙනවා ඇති. ගොඩක් දෙනෙක් මේ ගැන කනස්සල්ලෙන් හිටියට, ඇත්තටම මේක හුඟක් අයට තියෙන සාමාන්ය දෙයක්. ඒ නිසා බය වෙන්න එපා. අපි අද කතා කරමු ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ, මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන්, සහ කවදද මේ ගැන වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න ඕනෙ කියලා.
හරියටම මොකක්ද මේ ඇස් යට කළු වීම කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඇස් යට කළු වීම කියන්නේ ඔයාගේ ඇස්වලට පහළින් තියෙන සමේ කොටස අවට සමට වඩා අඳුරු පැහැයක් ගන්න එකටයි. ඔයාගේ සමේ ස්වභාවික පැහැය අනුව මේ අඳුරු පැහැය නිල්, දම්, දුඹුරු හෝ කළු පාටට හුරු වෙන්න පුළුවන්.
මේක සාමාන්යයෙන් භයානක ලෙඩක ලක්ෂණයක් නම් නෙවෙයි. ඒත් ඉතින්, මේ නිසා තමන්ගේ පෙනුම ගැන හිතේ තියෙන අපහසුතාවය නැති කරගන්න ගොඩක් දෙනෙක් කැමතියි. මේ තත්ත්වය ඕනෑම වයසක, ඕනෑම කෙනෙක්ට ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට මේක ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ටිකක් වැඩියි.
- වයස්ගත අය: වයසට යද්දී සම තුනී වෙන නිසා.
- පවුලේ කාටහරි මේ තත්ත්වය තියෙන අය: ඒ කියන්නේ පරම්පරාවෙන් එන්න පුළුවන්.
- සමේ පැහැය ටිකක් තද අය: සමේ වර්ණක නිෂ්පාදනය වැඩි නිසා.
ඇස් යට කළු වෙන්න බලපාන ප්රධාන හේතු මොනවද?
ඇස් යට කළු වෙන්න එක හේතුවක් නෙවෙයි, හේතු ගොඩක් බලපාන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්රධානම හේතු ටික මොනවද කියලා. මේ වගුවෙන් ඔයාට ඒක ලේසියෙන්ම තේරුම් ගන්න පුළුවන්.
| හේතුව | සරලව පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| වයසට යාම | වයසට යද්දී ඇස් යට සම තුනී වෙලා එල්ලා වැටෙනවා. එතකොට සමට යටින් තියෙන රුධිර නාල පැහැදිලිව පේන්න ගන්නවා. මේ නිසා ඒ ප්රදේශය අඳුරු පාටට පේනවා. සමහර වෙලාවට ඇස් යට ගිලුණු ස්වභාවයක් (tear troughs) ඇතිවෙලා, ඒකෙන් හැදෙන සෙවණැල්ල නිසාත් ඇස් යට කළු පාටට පේනවා. |
| පරම්පරාව (Genetics) | මේක පවුලේ අනිත් අයටත් තියෙනවා නම්, ඔයාටත් ජානමය වශයෙන් එන්න පුළුවන්. ඒක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. |
| සමේ රෝග (Dermatitis) | දද (Eczema) වගේ සමේ රෝග නිසා ඇස් යට රුධිර නාල ප්රසාරණය වෙලා සම හරහා පැහැදිලිව පේන්න ගන්නවා. මේ නිසාත් ඇස් යට කළු වෙන්න පුළුවන්. |
| ඇස් නිතර පිරිමැදීම | නිතරම ඇස් අතුල්ලනකොට, කසනකොට, ඒ ප්රදේශය ඉදිමිලා, සියුම් රුධිර නාල පිපිරී යන්න පුළුවන්. මේකත් ඇස් යට කළු වෙන්න හේතුවක්. |
| නින්ද මදිවීම | හොඳට නිදාගත්තේ නැති වුණාම සම සුදුමැලි වෙනවා. එතකොට යටින් තියෙන තද පැහැති රුධිර නාල වඩාත් හොඳින් මතු වෙලා පේනවා. |
| අධි වර්ණකතාවය (Hyperpigmentation) | හිරු එළියට ඕනෑවට වඩා නිරාවරණය වුණාම, සමට පැහැය දෙන වර්ණකය, ඒ කියන්නේ මෙලනින් (Melanin), ශරීරයෙන් වැඩිපුර නිපදවනවා. මේ නිසාත් ඇස් යට සම අඳුරු වෙන්න පුළුවන්. |
| විජලනය (Dehydration) | ඇඟට අවශ්ය තරම් වතුර බිව්වේ නැති වුණාම, ඇස් යට සම වියළිලා, අඳුරු, පණ නැති පෙනුමක් ගන්නවා. |
| ජීවන රටාවේ බලපෑම් | මානසික ආතතිය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය, දුම්පානය වගේ දේවල් නිසාත් ඇස් යට කළු වෙන්න පුළුවන්. |
ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල සත්කාර මොනවද?
මේ අඳුරු පෙනුම අඩු කරගන්න ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කීපයක් තියෙනවා.
- හොඳට නිදාගන්න: අඩුම තරමින් දිනකට පැය 7ක්වත් හොඳ නින්දක් ලබන්න උත්සාහ කරන්න. මේකෙන් ඇස් වටා සෙවණැලි වගේ පෙනුමක් එන එක අඩු වෙනවා.
- තව කොට්ටයක් තියාගන්න: නිදාගන්නකොට ඔළුව ටිකක් උඩින් තියෙන්න අමතර කොට්ටයක් පාවිච්චි කරන්න. මේකෙන් රෑ කාලයේදී ඇස් යට දියර එකතු වෙන එක වළක්වලා, ඉදිමුණු පෙනුම අඩු කරනවා.
- සීතල යමක් තියන්න (Cold compress): හොඳින් සීතල කරගත් හැඳි දෙකක් හෝ අයිස් කැට රෙදි කැබැල්ලක ඔතා ඇස් මත තියාගන්න. මේකෙන් ප්රසාරණය වුණු රුධිර නාල හැකිළිලා, ඉදිමීම සහ අඳුරු පෙනුම අඩු වෙනවා.
- පිපිඤ්ඤා පෙති: පිපිඤ්ඤා පෙති දෙකක් ඇස් උඩ තියාගෙන ඉන්න. පිපිඤ්ඤාවල වතුර සහ විටමින් C බහුල නිසා ඉදිමීම අඩු කරන්න මේක උදව් වෙනවා.
- තේ බෑග් (Teabags): පාවිච්චි කරපු තේ බෑග් දෙකක් සීතල කරලා ඇස් යට තියාගන්න. තේ වල තියෙන කැෆේන් (caffeine) සහ ප්රතිඔක්සිකාරක (antioxidants) නිසා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වෙලා අඳුරු ගතිය අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- මුහුණට කරන සත්කාර (Facials): ඇස් වටා ප්රදේශය මෘදුව සම්බාහනය කරන ෆේෂල් එකක් මඟින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරගන්න පුළුවන්.
- මේකප් (Makeup): ඔයාට මේක ඉක්මනින්ම හංගාගන්න ඕන නම්, හොඳ concealer එකක් සහ foundation එකක් පාවිච්චි කරලා සමේ පැහැයට ගළපගන්න පුළුවන්.
වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නම්, මොනවද තියෙන විකල්ප?
ගෙදරදී කරන සත්කාර වලින් පාලනය කරගන්න අමාරු නම්, හෝ ඔයාට ස්ථිර විසඳුමක් අවශ්ය නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඔයාට ගැළපෙන වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ගැන කතා කරන්න පුළුවන්. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ට ඔයාව යොමු කරන්නත් පුළුවන්.
පවතින ප්රතිකාර විකල්ප කීපයක් තමයි මේ:
- ආලේපන වර්ග (Topical creams): විටමින් C වගේ දේවල් අඩංගු ආලේපන සහ හයිඩ්රොක්විනෝන් `(Hydroquinone)` වගේ සමේ පැහැය ලා පැහැ කරන (bleaching) ආලේපන වලින් අඳුරු පෙනුම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- කෙමිකල් පීල්ස් (Chemical peels): ඇල්ෆා-හයිඩ්රොක්සි ඇසිඩ් `(Alpha-hydroxy acids)` වගේ දේවල් යොදාගෙන කරන මේ ප්රතිකාරයෙන් ඇස් යට සමේ වර්ණක අඩු කරනවා.
- ලේසර් ප්රතිකාර (Laser therapy): ලේසර් තාක්ෂණයෙන් සම නැවත සකස් කරලා, සම තද කරනවා.
- ටීෂූ ෆිලර්ස් (Tissue fillers): හයලුරොනික් ඇසිඩ් `(Hyaluronic acid)` වගේ ෆිලර්ස් එන්නත් කරලා ඇස් යට ගිලුණු ස්වභාවය නැති කරලා, සම සිනිඳු කරනවා.
- ඇසිපිය සැත්කම (Blepharoplasty): මේ සැත්කමෙන් ඇස් වටා තියෙන අමතර මේදය සහ සම ඉවත් කරනවා.
- PRP එන්නත්: රෝගියාගෙන්ම ලබාගන්නා රුධිර පට්ටිකා `(Platelet-rich plasma - PRP)` නැවත එන්නත් කිරීමෙන් ඇස් වටා සම අලුත්වැඩියා කර, කොලැජන් `(collagen)` නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරනවා.
වැදගත්: මේ ඕනෑම වෛද්ය ප්රතිකාරයක් කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක ඒකේ වාසි, අවාසි සහ ඔයාගේ සමට ගැළපෙනවද කියන එක ගැන හොඳින් කතා කරන්න ඕන.
කවදාද මේ ගැන දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන?
සාමාන්යයෙන් ඇස් දෙකේම යට කළු වෙන එක ලොකු ප්රශ්නයක් නෙවෙයි. හැබැයි එක ඇහැක් යට විතරක් කළු වෙලා, ඉදිමීමක් එක්ක තියෙනවා නම්, ඒක වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලුවක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවක නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
පොඩි දරුවන්ගේ ඇස් යට කළු වෙන්නේ ඇයි?
පොඩි බබාලගෙයි, දරුවන්ගෙයි ඇස් යටත් මේ විදිහට කළු වෙන්න පුළුවන්. එයාලගේ සම හරිම තුනී සහ සංවේදී නිසා රුධිර නාල ලේසියෙන්ම පේනවා. වැඩිහිටියන්ට වගේම පරම්පරාව, නිතර ඇස් පිරිමැදීම, මහන්සිය වගේ හේතු බලපානවා. ඒ වගේම, සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ හෝ කනේ ආසාදනයක් වගේ පොඩි අසනීපයක ලක්ෂණයක් විදිහටත් මේක එන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දරුවාගේ ඇස් යට කළු වීම ගැන හිතේ සැකයක් තියෙනවා නම්, ළමා රෝග පිළිබඳ වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇස් යට කළු වීම කියන්නේ ගොඩක් සුලබ, සාමාන්යයෙන් බිය විය යුතු නැති තත්ත්වයක්. එය බොහෝ විට රූපලාවණ්යමය ගැටලුවක්.
- වයසට යාම, පරම්පරාව, නින්ද නොලැබීම, ජීවන රටාවේ පුරුදු සහ සමහර සමේ රෝග මේකට ප්රධාන වශයෙන් හේතු වෙනවා.
- හොඳින් නිදාගැනීම, සිරුරට අවශ්ය තරම් ජලය පානය කිරීම, සහ සීතල සම්පීඩන වැනි ගෙදරදීම කළ හැකි සත්කාර වලින් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්.
- ගැටලුව දිගටම පවතිනවා නම්, වෛද්ය ප්රතිකාර (ආලේපන, ලේසර්, ෆිලර්ස්) ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- එක ඇසක් යට පමණක් අඳුරු පැහැයක් හෝ ඉදිමීමක් තිබේ නම්, එය වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලුවක ලකුණක් විය හැකි බැවින් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න