Weint Ihr Kind nachts, weil ihm die Beine wehtun? Lasst uns mehr über diese „Wachstumsschmerzen“ erfahren!

Als Elternteil eines Kleinkindes kennen Sie das vielleicht. Ihr Baby, das den ganzen Tag gespielt und herumgerannt ist, fängt abends plötzlich an zu weinen, weil ihm die Beine wehtun. Oder es sagt seit dem Abend immer wieder: „Mama, meine Beine tun weh.“ Das nennt man oft „Wachstumsschmerzen“. Manche denken bei diesem Begriff aber vielleicht, es handle sich um Schmerzen, die mit dem Erwachsenwerden einhergehen. Mal sehen, ob das stimmt.

Was genau sind diese „Wachstumsschmerzen“?

Leistenschmerzen sind, einfach ausgedrückt, krampfartige Schmerzen, die vor allem bei kleinen Kindern in den Beinen auftreten. Sie sind nicht gefährlich und schaden dem Körper nicht. Für die Kleinen können sie aber etwas unangenehm sein.

Früher glaubte man, diese Schmerzen würden durch das schnelle Knochenwachstum verursacht. Daher stammt auch der Name „Wachstumsschmerzen“. Später stellte man jedoch fest, dass diese Schmerzen nicht direkt mit dem Körperwachstum zusammenhängen . Der Name wird aber weiterhin verwendet.

Diese Schmerzen können in der Regel schon im Alter von 3 Jahren auftreten. Am häufigsten sind sie bei Kindern unter 12 Jahren zu beobachten.

Gibt es das Phänomen der „Wachstumsschmerzen“ wirklich?

Ja, absolut. Wenn Ihr Baby sagt, dass ihm die Beine weh tun, ist das keine Einbildung. Der Schmerz ist real . Die Bezeichnung „Wachstumsschmerzen“ ist allerdings etwas irreführend, denn wie bereits erwähnt, stehen sie nicht in direktem Zusammenhang mit dem Wachstum.

Welche Schwierigkeiten erlebt das Baby während dieser „Wachstumsschmerzen“?

Meistens treten diese Schmerzen bei Kindern in beiden Beinen auf. Sie können insbesondere in den Schienbeinen, Waden, Oberschenkeln oder Kniekehlen auftreten. Manchmal können diese Schmerzen auch in den Armen auftreten, dies ist jedoch etwas seltener.

Stellen Sie sich vor, Ihre Tochter kommt nachmittags von der Schule nach Hause, spielt, isst zu Abend und geht ins Bett. Nach einer Weile weint sie und sagt: „Mama, mein Bein tut weh.“ Wenn Sie es berühren, ist es weder geschwollen noch rot. Am nächsten Morgen ist alles wieder gut, und sie spielt wie immer. Das sind ganz normale Wachstumsschmerzen.

Noch ein paar Details:

• Es betrifft in der Regel beide Körperseiten (z. B. beide Beine).
• Die Schmerzen treten oft abends oder nachts auf.
• Die Schmerzen können von wenigen Minuten bis zu einigen Stunden anhalten.
• Das ist kein dauerhafter Zustand . Manchmal hat man tagelang oder wochenlang keine Schmerzen, und dann kommen sie plötzlich wieder.
• Manchmal sind die Schmerzen so stark, dass sie einen aus dem Schlaf wecken .
• Doch am Morgen oder nach einer kurzen Ruhepause verschwinden die Schmerzen.
• Diese Schmerzen treten eher an Tagen auf, an denen das Baby viel gespielt und herumgerannt ist .
• Am wichtigsten ist, dass keine weiteren Symptome mit diesen Schmerzen einhergehen . Das heißt, es gibt keine Schwellung, Rötung oder Lahmheit.
• Das Baby lässt sich von den Schmerzen nicht bei seinen täglichen Aktivitäten oder beim Spielen unterkriegen .

Wie fühlt sich „Growing Pains“ an?

Viele Kinder beschreiben das Gefühl als ein tiefes, drückendes Gefühl, als würden sie von innen zusammengedrückt . Allerdings empfinden nicht alle Kinder den Schmerz gleich. Manche spüren ihn sehr stark , andere eher sanft .

Was ist die eigentliche Ursache von „Wachstumsschmerzen“?

Ehrlich gesagt wissen Ärzte immer noch nicht genau, was diese „Wachstumsschmerzen“ verursacht. Es gibt aber ein paar Dinge, die ihrer Meinung nach die Ursache sein könnten:

• Übermäßiges Laufen, Springen und Spielen: Dies kann zu einer Überbeanspruchung der Muskulatur führen. Daraus können abends nach einem anstrengenden Arbeitstag schmerzende Beine resultieren.
• Natürliche körperliche Veränderungen bei manchen Kindern:
• Manche Kinder haben überbewegliche, flexible Gelenke. Medizinisch wird dies als „Hypermobilität“ bezeichnet.
• Plattfüße haben.
• Erkrankungen wie Skoliose.

Solche Dinge können auch eine gewisse Belastung für den Körper darstellen.

• Vitamin- D-Mangel oder geringe Knochendichte: Auch dies kann zu Problemen mit Knochen und Muskeln führen und Schmerzen verursachen.
• Stress oder emotionaler Stress: Seien Sie nicht überrascht, manchmal können auch Dinge wie Traurigkeit, Angst und Druck Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden verursachen.
• Erbliche Faktoren: Diese Erkrankung kann familiär gehäuft auftreten. Das bedeutet, dass, wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder Ihre Geschwister als Kind unter solchen Schmerzen litten, die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass auch Ihr Baby diese Schmerzen hat.

Wie stellt ein Arzt fest, dass es sich um „grovin' pain“ handelt?

Es gibt keinen spezifischen Test zur Diagnose von Wachstumsschmerzen. Der Arzt wird Ihr Baby körperlich untersuchen und Sie nach seinen Symptomen befragen. Dabei könnte er Ihnen beispielsweise folgende Fragen stellen:

• Wo liegt der Schmerz?
• Wie fühlt sich der Schmerz an? (z. B. ist er drückend, stechend, pochend?)
• Wann hat das angefangen?
• Was hat das Baby an dem Tag gemacht, an dem die Schmerzen begannen? (Hat es beispielsweise viel gespielt?)
• Wie häufig treten diese Schmerzen auf?
• Führt eine Handlung dazu, dass die Schmerzen weniger oder stärker werden?
• Seit wann bestehen die Schmerzen?

Manchmal ordnet der Arzt auch Bluttests oder bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen oder MRTs an , um andere Erkrankungen auszuschließen . Dies gilt insbesondere dann, wenn die Schmerzbeschreibung von „Wachstumsschmerzen“ abweicht. Zum Beispiel:

• Wenn die Schmerzen nur auf einer Körperseite auftreten (z. B. nur in einem Bein).
• Wenn die Schmerzen auch nach Ruhephasen nicht nachlassen.
• Wenn neben den Schmerzen auch andere Symptome wie Schwellungen und Rötungen auftreten.
• Wenn Sie Gelenkschmerzen haben.

In solchen Fällen wird der Arzt weitere Untersuchungen durchführen, um festzustellen, ob noch andere Probleme vorliegen.

Welche Behandlungen und Pflegemaßnahmen gibt es bei Wachstumsschmerzen?

Es gibt keine spezifische Behandlung für Wachstumsschmerzen. Es handelt sich dabei nicht um eine Krankheit. Sie können jedoch einiges tun, um die Schmerzen zu lindern und Ihrem Baby Linderung zu verschaffen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen möglicherweise Folgendes vorschlagen:

• Leichte Massage: Sanftes, liebevolles Streicheln der schmerzenden Stelle kann dem Baby große Linderung verschaffen.
• Muskeldehnübungen: Sie können Ihren Arzt oder einen Physiotherapeuten bitten, zwei- bis dreimal täglich einfache Dehnübungen für die Beinmuskulatur durchzuführen.
• Wärmeanwendung: Sie können eine Wärmflasche (in ein Tuch gewickelt, damit sie die Haut nicht berührt) oder ein warmes Handtuch auf die schmerzende Stelle legen. (Heizkissen)
• Baden in heißem Wasser: Ein Bad in heißem Wasser kann die Muskeln entspannen und Schmerzen lindern.
• Schmerzmittel : Bei starken Schmerzen können Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Paracetamol (z. B. Tylenol®) oder Ibuprofen (z. B. Advil®, Motrin®) einnehmen. Denken Sie aber daran: Es ist nicht ratsam, Medikamente ohne ärztliche Rücksprache einzunehmen. Geben Sie Kleinkindern kein Aspirin, da dies das gefährliche Reye-Syndrom auslösen kann.
• Änderung der körperlichen Aktivität: Manchmal kann eine Reduzierung oder Änderung der Aktivitäten des Babys zur Schmerzlinderung beitragen.
• ` Physiotherapie` :Manche Kinder benötigen möglicherweise die Hilfe eines Physiotherapeuten. Dieser wird ihnen Übungen beibringen, die die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern.
• Orthopädische Einlagen: Bei Kindern mit Problemen wie Plattfüßen können spezielle Einlegesohlen, die in die Schuhe gelegt werden, zur Schmerzlinderung beitragen.
• Unterschiedliche Sportarten und Aktivitäten: Anstatt immer die gleiche Sportart auszuüben, ist es besser, sich auf verschiedene Aktivitäten zu konzentrieren, die unterschiedliche Muskelgruppen beanspruchen.

Denken Sie daran, es gibt keine Universallösung. Sie müssen möglicherweise etwas ausprobieren, bis Sie die beste Methode für Ihr Baby gefunden haben.

Wann sollten wir unbedingt einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihr Baby Schmerzen hat, die Sie sich nicht erklären können , ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt kann dann entscheiden, ob es sich um Wachstumsschmerzen handelt oder ob weitere Untersuchungen nötig sind.

Sollte Ihr Baby eines der folgenden Symptome aufweisen, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen :

• Sehr starke Schmerzen (für das Baby unerträglich).
• Wenn sich beispielsweise ein Muskelknoten verfängt.
• Wenn Sie hinken .
• Wenn der schmerzende Bereich gerötet und geschwollen ist .
• Dunkel gefärbter Urin.
• Wenn die Schwellung nach 24 Stunden nicht zurückgeht oder sich verschlimmert.

Das Auftreten solcher Symptome kann auf eine ernstere Erkrankung hindeuten, daher ist es wichtig, sofort ärztlichen Rat einzuholen.

Wie lange werden diese „Einlaufschmerzen“ anhalten?

Nach der ersten Episode der Wachstumsschmerzen können diese monatelang, sogar jahrelang wiederkehren. Das ist aber nicht immer der Fall. Manchmal sind die Schmerzen einige Tage oder Wochen lang beschwerdefrei und kommen dann wieder.

Die meisten Kinder verlieren diese Schmerzen bis zum 12. Lebensjahr. Bei manchen Teenagern können sie jedoch noch auftreten.

Was sollten wir als Eltern wissen, wenn unser Baby Wachstumsschmerzen hat?

Obwohl Wachstumsschmerzen an sich nicht gefährlich sind, können sie, wenn sie häufig auftreten, den Alltag Ihres Babys und Ihrer Familie beeinträchtigen . Ihr Baby schläft möglicherweise nachts schlecht oder spielt und rennt tagsüber weniger, aus Angst, sich später zu verletzen. Als Elternteil ist das verständlicherweise besorgniserregend, denn es ist nicht leicht, sein Baby leiden zu sehen.

Da es dafür keinen eindeutigen Grund gibt, kann dies manchmal sowohl für Eltern als auch für Kinder etwas frustrierend sein .Das kann sein. Ein Arzt kann Ihnen aber Tipps geben, wie Sie die Schmerzen lindern können.

Am wichtigsten ist es, dem Baby aufmerksam zuzuhören. Ihm das Gefühl zu geben, dass man seinen Schmerz versteht und immer für ihn da ist. Das stärkt das Baby mental.

Kernaussage

Okay, fassen wir also die wichtigsten Punkte zusammen, die wir zum Thema „Wachstumsschmerzen“ besprochen haben?

• Als „Wachstumsschmerzen“ bezeichnet man einen harmlosen Schmerz , der bei kleinen Kindern in den Beinen (und manchmal auch in den Armen) auftritt.
• Dies steht in keinem direkten Zusammenhang mit dem Wachstum.
• Es tritt oft abends oder nachts auf und verschwindet bis zum Morgen.
• Wenn die Schmerzen nicht von anderen Symptomen wie Schwellungen, Rötungen oder Steifheit begleitet werden, handelt es sich höchstwahrscheinlich um Wachstumsschmerzen.
• Maßnahmen wie leichte Massagen, Wärmeanwendungen und Bäder in heißem Wasser können Linderung verschaffen .
• Bei starken Schmerzen können Schmerzmittel auf Anraten eines Arztes verabreicht werden.
• Sollte Ihr Baby andere Symptome wie starke Schmerzen, Schwellungen oder Lahmheit aufweisen, suchen Sie umgehend einen Arzt auf .
• Es ist sehr wichtig , dem Baby zuzuhören, es zu verstehen und es zu unterstützen .

Wenn Ihr Baby also ebenfalls solche Schmerzen hat, geraten Sie nicht in Panik. Ich hoffe, diese Informationen sind hilfreich für Sie. Wie immer gilt: Bei Fragen wenden Sie sich am besten an einen Arzt.