Wenn bei Ihrem Kind ADHS ( Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitätsstörung) diagnostiziert wird, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie es beim Lernen und im Haushalt unterstützen können. Manchmal wünschen Sie sich vielleicht selbst etwas mehr Hilfe und Unterstützung. Hier kann ein ADHS-Coach oder ADHS-Trainer hilfreich sein. Schauen wir uns die Details genauer an.
Wer sind diese ADHS-Coaches? Was machen sie?
Einfach ausgedrückt: Ein ADHS-Coach hilft Kindern (und Erwachsenen) mit ADHS, die Herausforderungen ihres Alltags zu meistern. Ähnlich wie ein Trainer im Sport vermittelt er dem Kind neue Wege und Strategien , um den Alltag zu planen, die Zeit einzuteilen, Ziele zu setzen und konzentriert zu bleiben .
Stellen Sie sich vor, Ihr Kind beginnt jeden Tag mit den Hausaufgaben, konzentriert sich immer nur auf eine Sache und verbringt Stunden damit, sie zu erledigen. Ein Coach kann Ihnen helfen, den Tag zu planen und es Ihnen leichter machen, indem er Ihnen kleine Ziele setzt, wie zum Beispiel: „Okay, lass uns zuerst dieses Fach bearbeiten, dann machen wir 10 Minuten Pause.“
Das heißt, es geht darum, ein Verhalten zu identifizieren, das das Leben des Kindes beeinträchtigt und nicht sehr nützlich ist, und es durch eine gute, gesunde und nützliche Gewohnheit zu ersetzen, sodass diese zu einer dauerhaften Gewohnheit wird.
Diese Coaches lehren das Kind nicht nur verantwortungsvolles Arbeiten, sondern unterstützen es auch tatkräftig bei der Entwicklung seiner Selbstständigkeit . Anstatt einfach nur neben dem Kind zu sitzen und es arbeiten zu lassen, geht es hier vor allem darum, die nötigen Fähigkeiten zu vermitteln, damit es seine Aufgaben selbstständig erledigen kann.
Ab welchem Alter ist ADHS-Coaching für ein Kind geeignet?
Diese Methode ist in der Regel bei Kindern ab 13 Jahren sehr erfolgreich. Experten sagen, dass sie in diesem Alter in der Lage sind, sich selbst ein Ziel zu setzen, indem sie sagen: „Diese Woche werde ich das tun“, und die notwendige Verantwortung dafür zu übernehmen.
Aber keine Sorge, falls Ihr Kind jünger ist. Manche Trainer arbeiten direkt mit den Eltern, also mit Ihnen. Sie helfen Ihnen dabei, gute Gewohnheiten und einen geregelten Tagesablauf für Ihr Kind zu Hause zu etablieren. Das erleichtert jüngeren Kindern vieles.
Wie wählt man einen guten ADHS-Coach aus?
Das ist eine sehr wichtige Frage. Am besten fragen Sie zuerst den Kinderarzt, den Psychiater (Fragen Sie einen Psychiater oder Psychologen danach. Diese können Ihnen erfahrene und vertrauenswürdige Fachleute empfehlen.
Wenn Sie mit einem Trainer sprechen, stellen Sie ihm oder ihr außerdem diese Fragen.
| Fragen, die man stellen sollte | Warum ist diese Frage wichtig? |
|---|---|
| Haben Sie Erfahrung in der Arbeit mit Kindern dieser Altersgruppe? | Seine/Ihre Erfahrung ist unerlässlich, um die Gedankenwelt und die Bedürfnisse des Kindes genau zu verstehen. |
| Welche Ausbildungen und Zertifizierungen haben Sie im Bereich ADHS? | Sie können überprüfen, ob Sie über fundierte, wissenschaftliche Kenntnisse zu dem Thema verfügen. (Zum Beispiel: Zertifikate von Organisationen wie der International Coaching Federation) |
| Welche Bücher zum Thema ADHS empfehlen Sie? | Dies ermöglicht es, die Tiefe seines/ihres Wissens und sein/ihr Interesse an dem Thema zu messen. |
| Welchen Bildungshintergrund haben Sie? | Wenn Sie bereits als Lehrer oder Pädagoge gearbeitet haben, verfügen Sie möglicherweise über ein besonderes Talent, das zum Erfolg der Schularbeit beitragen kann. |
Ist mein Kind wirklich bereit für ein ADHS-Coaching?
Das ist der wichtigste Punkt. Wir alle müssen das gut verstehen.
ADHS-Coaching ist weder der erste Schritt noch die einzige Lösung. Medikamente und Therapie für das Kind sollten immer an erster Stelle stehen.
Bevor Sie mit einer Schulung beginnen, beachten Sie bitte folgende Punkte:
- Interesse des Kindes:Das Interesse und die Bereitschaft des Kindes sind hierfür unerlässlich. Das Kind muss den inneren Wunsch haben zu sagen: „Ich möchte mich verändern, ich möchte meine Aufgaben erledigen.“
- Weitere psychische Probleme : Viele Kinder mit ADHS können Begleiterkrankungen wie Angstzustände und Depressionen aufweisen. Diese Erkrankungen sollten von einem qualifizierten Arzt behandelt und gut eingestellt werden, bevor mit dem Coaching begonnen wird.
- Behandlungspriorität: Wenn ein Kind mit sich selbst unzufrieden ist und keine Veränderung wünscht, benötigt es zunächst eine Therapie, kein Coaching. Erst wenn es mental gefestigt ist, sollte es über Training nachdenken. Wenn das Kind hingegen aktiv um Hilfe bittet, ist es ein geeigneter Kandidat für ein Training.
Wie lange dauert das Treffen? Wie viel kostet es?
Die Trainer treffen sich in der Regel etwa einmal pro Woche. Diese Treffen können persönlich oder per Videoanruf stattfinden.
Eine der größten Herausforderungen dabei sind die Kosten. Die Kosten für diese Dienstleistungen können regional stark variieren. Leider werden solche Schulungen in unserem Land meist nicht von den Versicherungen übernommen. Daher können sie recht teuer sein.
Was tun Sie also, wenn Sie sich die Ausgaben nur schwer leisten können?
1. Fragen Sie die Schule um Hilfe: Sprechen Sie zunächst mit der Schule Ihres Kindes darüber und erkundigen Sie sich, ob es zusätzliche Unterstützung oder Dienstleistungen gibt, die Ihr Kind erhalten kann.
2. Sprechen Sie mit dem Therapeuten: Manchmal kann der Therapeut, der das Kind behandelt, diese Art von zielorientierten Leistungen anbieten. Die Kosten dafür können auch von der Krankenkasse übernommen werden.
Wenn das Training erfolgreich verläuft, wird Ihr Kind positiver und selbstbewusster . Es wird anfangen, über seine Ziele und Erfolge zu sprechen. Als Elternteil werden Sie sich weniger unter Druck gesetzt fühlen, alles mitmachen zu müssen, und Ihre Beziehung zu Ihrem Kind wird sich verbessern. Falls nicht, ist es Zeit, den gewählten Plan zu überdenken.
Kernaussage
- ADHS-Coaching ist eine Methode, einem Kind Lebenskompetenzen wie Organisation, Zeitmanagement und Zielsetzung beizubringen, keine medizinische Behandlung.
- Hierfür sind die Bereitschaft und das Interesse des Kindes, sich verändern zu wollen, unerlässlich.
- Geben Sie den vom Arzt verschriebenen Medikamenten und der psychologischen Therapie stets Vorrang.Wenn Sie an anderen Erkrankungen wie Angstzuständen oder Depressionen leiden, sollten diese vor dem Training behandelt werden.
- Bei der Wahl eines guten Trainers sollten Sie dessen Erfahrung, Ausbildung und Zertifizierungen recherchieren. Am besten lassen Sie sich von Ihrem Arzt eine Empfehlung geben.
- Diese Dienstleistung kann teuer sein, und eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist oft nicht möglich. Sollten die Kosten ein Problem darstellen, informieren Sie sich über die Angebote Ihrer Schule oder eines Therapeuten.
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