Der körpereigene „Alarm“, der uns in Stresssituationen schützt: Lernen wir einfach etwas über das Nebennierenmark!

Stellen Sie sich vor, Sie gehen die Straße entlang und plötzlich springt ein Hund hoch. Oder Sie stehen kurz vor einer wichtigen Prüfung. Ihr Herzschlag beschleunigt sich, Sie schwitzen, Ihre Augen weiten sich und Ihr ganzer Körper schaltet in höchste Alarmbereitschaft, nicht wahr? Ein kleiner, aber sehr wirkungsvoller Teil Ihres Körpers bereitet Sie blitzschnell auf einen solchen Notfall oder Stress vor. Heute sprechen wir über das „Notfallzentrum“ unseres Körpers, das Nebennierenmark.

Was ist das Nebennierenmark? Wo befindet es sich?

Vereinfacht gesagt, ist das Nebennierenmark der innerste Teil der Nebennieren. Wie der Kern einer Mango bildet es das Innere der Nebenniere. Die Nebennieren sind zwei kleine Drüsen, die wie zwei Hüte auf den Nieren sitzen.

Die Nebenniere ist in zwei Hauptteile unterteilt:

1. Nebennierenrinde: Dies ist der größte Teil der Drüse und befindet sich an der Außenseite.

2. Nebennierenmark: Dies ist der kleine Teil innerhalb der Drüse, über den wir heute sprechen.

Diese beiden Teile produzieren unterschiedliche Hormone. Das Nebennierenmark produziert hauptsächlich Hormone, die unser autonomes Nervensystem steuern. Das autonome Nervensystem reguliert Körperfunktionen, die wir nicht bewusst steuern können, wie Herzfrequenz, Atmung und Schwitzen. Daher spielt das Nebennierenmark eine sehr wichtige Rolle.

Was soll denn an diesem kleinen Teil so Besonderes sein?

Die Hauptfunktion des Nebennierenmarks besteht darin, auf Stress zu reagieren . Das heißt, unseren Körper auf eine gefährliche oder Notfallsituation vorzubereiten. Dies nennen wir die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion . Im Singhalesischen bedeutet es „Kampf-oder-Flucht-Reaktion“.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen nachts allein auf der Straße und haben das Gefühl, verfolgt zu werden – was würde mit Ihrem Körper geschehen?

• Der Herzschlag beschleunigt sich plötzlich.
• Die Atemfrequenz erhöht sich.
• Die Pupillen der Augen vergrößern sich und das Sehvermögen wird schärfer.
• Mehr Blut fließt in die Muskeln der Gliedmaßen und gibt ihnen die Energie, die sie zum Laufen oder Kämpfen benötigen.
• Das Schmerzempfinden wird vorübergehend gelindert.

All dies geschieht innerhalb von Sekunden aufgrund einer Gruppe von Hormonen, den sogenannten Katecholaminen, die vom Nebennierenmark freigesetzt werden. Diese aktivieren den „Notfallalarm“ unseres Körpers.

Es gibt zwei Haupttypen von Katecholaminen:

1. Adrenalin - Eine andere Bezeichnung dafür ist Epinephrin .

2. Noradrenalin - Eine andere Bezeichnung dafür ist Norepinephrin .

Schauen wir uns die Funktion dieser beiden Hormone genauer an.

Wie ist das Nebennierenmark aufgebaut?

Dieses kleine Organ besitzt eine spezielle Struktur, um seine Funktion ordnungsgemäß erfüllen zu können.

• Blutversorgung: Das Nebennierenmark ist sehr gut durchblutet. Dies liegt daran, dass die in einer Notsituation freigesetzten Hormone sehr schnell im ganzen Körper verteilt werden müssen. Es wird über Äste versorgt, die von großen Blutgefäßen wie der Bauchaorta abzweigen.
• Nervenversorgung: Das verlängerte Mark empfängt Signale vom Nervus splanchnicus major, der Teil des autonomen Nervensystems ist. Wenn das Gehirn das Signal „Gefahr, jetzt handeln!“ empfängt, wird das verlängerte Mark über diesen Nerv stimuliert.
• Chromaffine Zellen: Dies sind die am stärksten spezialisierten Zellen im Nebennierenmark. Sie enthalten kleine Granula, die mit den Hormonen Adrenalin und Noradrenalin gefüllt sind. Bei einem Nervensignal geben diese Zellen ihre Hormonpakete direkt in den Blutkreislauf ab.

Welche Probleme können im Nebennierenmark auftreten?

Erkrankungen des Nebennierenmarks sind sehr selten , können aber lebensbedrohlich sein. Die meisten dieser Probleme werden durch Tumoren verursacht, die sich im Nebennierenmark entwickeln. Die meisten dieser Tumoren sind gutartig. Manchmal können sie erblich bedingt sein.

Hier sind einige der wichtigsten Arten von Knoten, die auftreten können.

Was sind die Symptome dieser Art von Problem?

Viele dieser Tumoren wachsen sehr langsam, sodass sie in den frühen Stadien möglicherweise keine Symptome verursachen. Manchmal werden sie zufällig im Rahmen einer CT- oder MRT-Untersuchung aus einem anderen Grund entdeckt (Nebenniereninzidentalom) .

Wenn ein Tumor jedoch zu viele Hormone produziert, können Symptome auftreten. Insbesondere bei einem Phäochromozytom.Bei jemandem mit einem solchen Knoten kann die Reaktion des Körpers selbst auf geringfügigen Stress übertrieben sein. Manchmal reichen schon einfache Dinge wie Vorbeugen oder der Verzehr bestimmter Lebensmittel aus, um gefährliche Symptome auszulösen. Wir bezeichnen diesen Zustand als hypertensive Krise .

Symptome, die in einer solchen Krise auftreten können, sind:

• Starke Kopfschmerzen
• Brustschmerzen
• Übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose)
• Atembeschwerden (Dyspnoe)
• Übelkeit und Erbrechen
• Herzklopfen
• Bewusstseinsverlust (Synkope)
• Anfälle

Wenn solche Symptome plötzlich auftreten, ist es unbedingt erforderlich , sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses zu begeben .

Weitere Erkrankungen, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden können

Die vom Nebennierenmark freigesetzten Hormone (insbesondere Noradrenalin) stehen in engem Zusammenhang mit unserer Stimmung und psychischen Gesundheit. Ein über einen längeren Zeitraum erhöhter Spiegel dieser Hormone kann zu psychischen Problemen beitragen.

Hier einige Beispiele solcher Situationen:

• Angst
• Depression
• Panikstörung
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Sucht

Das bedeutet nicht, dass all diese Erkrankungen durch ein Problem mit dem Nebennierenmark verursacht werden. Ein Ungleichgewicht dieser Hormone kann jedoch diese Symptome hervorrufen oder verschlimmern.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für diese Erkrankungen?

Die Behandlungsmöglichkeiten hängen von Ihrer Diagnose und dem Schweregrad Ihrer Symptome ab. Ihr Arzt wird Sie untersuchen und Ihnen die am besten geeignete Behandlung empfehlen.

• Behandlung einer hypertensiven Krise: Da es sich um einen Notfall handelt, erfolgt die Behandlung im Krankenhaus, um den Blutdruck schnell zu senken. Hierfür werden Medikamente wie Vasodilatatoren (Medikamente, die die Blutgefäße erweitern) intravenös verabreicht.
• Behandlung von Tumoren und Krebs: Die meisten Tumoren müssen operativ entfernt werden. Manchmal ist die Entfernung einer oder beider Nebennieren notwendig. Handelt es sich um einen bösartigen Tumor, können zusätzlich Behandlungen wie Bestrahlung oder Chemotherapie erforderlich sein.

Was können wir tun, um das Nebennierenmark gesund zu erhalten?

Ein gesunder Körper ist wichtig für die Funktion aller Organe, einschließlich des Nebennierenmarks. Chronischer Stress kann dieses System überlasten und zu Müdigkeit führen. Daher ist es sehr wichtig, auf diese Dinge zu achten.

• Ein aktiver Lebensstil: Regelmäßige Bewegung trägt wesentlich zum Stressmanagement bei.
• Nährstoffreiche Ernährung: Ernähren Sie sich ausgewogen mit Gemüse, Obst und nährstoffreichen Getreidesorten.
• Ausreichend Wasser trinken: Wasser ist für alle Körperfunktionen unerlässlich.
• Stressbewältigung: Beruhigen Sie Ihren Geist durch tiefe Atemübungen, Meditation und die Ausübung eines Hobbys Ihrer Wahl.
• Vorbeugende Maßnahmen: Gehen Sie regelmäßig zu ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen und achten Sie auf Ihre körperliche Gesundheit.

Sollten Sie Zweifel oder Bedenken bezüglich der in diesem Artikel genannten Symptome haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt . Insbesondere ein Endokrinologe kann Ihnen die genaueste Auskunft geben.