Vergisst du auch Dinge? Liegt es an ADHS oder an etwas anderem? (ADHS und Gedächtnisverlust)

Wenn Sie an ADHS leiden, sind Sie vielleicht schon seit Ihrer Kindheit daran gewöhnt , Dinge zu vergessen. Doch vielleicht haben Sie das Gefühl, dass sich Ihre Vergesslichkeit inzwischen etwas verändert hat. Möglicherweise vergessen Sie mehr als früher, vergessen plötzlich mitten im Gespräch, was Sie sagen wollten, oder haben Schwierigkeiten, die richtigen Worte zu finden. Es gibt viele Ursachen für Gedächtnisverlust. Manche sind schwerwiegend, andere lassen sich gut behandeln. Finden wir heraus, ob Ihre Vergesslichkeit mit ADHS zusammenhängt oder ob etwas anderes dahintersteckt.

Der Zusammenhang zwischen ADHS und Gedächtnis

Bei ADHS treten Gedächtnisprobleme meist durch Dinge wie das Vergessen von Terminen oder das Verlegen von Gegenständen wie Handy oder Schlüsseln auf. ADHS beeinträchtigt hauptsächlich zwei Arten des Gedächtnisses.

1. Arbeitsgedächtnis: Vereinfacht gesagt, ist es wie ein kleiner Notizblock in unserem Gehirn. Nachdem wir etwas gelernt haben, nutzen wir dieses Arbeitsgedächtnis, um uns die Informationen, die wir für die Anwendung benötigen, vorübergehend zu merken. Denken Sie nur daran: Wenn Ihnen jemand Anweisungen gibt, müssen Sie sich diese merken, bis Sie die Aufgabe erledigt haben. Das Arbeitsgedächtnis hilft Ihnen dabei. Studien haben gezeigt, dass das Arbeitsgedächtnis von Kindern und Erwachsenen mit ADHS weniger effizient arbeitet als das von Menschen ohne ADHS.

2. Langzeitgedächtnis : Menschen mit ADHS schneiden bei Tests zum Langzeitgedächtnis oft schlecht ab. Wissenschaftler vermuten jedoch, dass dies nicht an einem Gedächtnisverlust liegt, sondern an einer veränderten Informationsverarbeitung im Gehirn. Bei ADHS gelangen Informationen aufgrund von Ablenkungen aus der Umgebung nicht richtig ins Gehirn. Oder sie werden unstrukturiert gespeichert. Das bedeutet, dass Erinnerungen nicht verloren gehen, sondern gar nicht erst richtig gebildet werden.

Was sind weitere Ursachen für Gedächtnisverlust?

Wenn Sie Gedächtnisprobleme bemerken, befürchten Sie vielleicht eine ernstere Erkrankung wie Demenz. Doch keine Sorge, Gedächtnisverlust kann viele andere Ursachen haben, darunter auch der normale Alterungsprozess. Wird die zugrunde liegende Ursache erkannt und behandelt, kann sich Ihr Gedächtnis wieder normalisieren.

Wie unterscheidet man ADHS von anderen Erkrankungen?

Ob Gedächtnisverlust ein Symptom von ADHS oder einer anderen Erkrankung ist, die Symptome und Anzeichen können ähnlich sein. Es gibt jedoch einige Hinweise, die Ihnen und Ihrem Arzt helfen können, die Ursache herauszufinden.

Wann hat dieses Problem begonnen?

ADHS-Symptome beginnen in der KindheitWenn Ihre Gedächtnisprobleme neu aufgetreten sind, kann dies eine andere Ursache haben. Im Rahmen des normalen Alterungsprozesses lässt die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu verarbeiten, nach. Dieser Prozess wird ab dem 60. Lebensjahr deutlicher. Dadurch kann es schwieriger werden, neue Informationen zu lernen und mehrere Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen. Demenz beginnt in der Regel nach dem 65. Lebensjahr. Ihre Symptome entwickeln sich schleichend und verschlimmern sich allmählich, bis man schließlich nicht mehr in der Lage ist, alltägliche Aufgaben zu bewältigen.

Hat sich in Ihrem Leben in letzter Zeit etwas verändert?

ADHS-Symptome verschlimmern sich nicht mit der Zeit, können aber manchmal deutlicher auftreten. Wenn Sie beispielsweise kürzlich in Rente gegangen sind und den gewohnten Arbeitsalltag verloren haben, können alte Probleme mit Zeitmanagement und Konzentration wieder auftreten. Auch hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren können ADHS-Symptome verstärken. Waren Sie in letzter Zeit gestresst? Sind Sie gestürzt und haben sich den Kopf gestoßen? Nehmen Sie seit Kurzem ein neues Medikament ein? Wenn Sie über diese Lebensveränderungen nachdenken, können Sie die Ursache Ihrer Gedächtnisprobleme erkennen.

Haben Sie noch andere Symptome?

Wenn die Ursache Ihrer Gedächtnisstörung körperlich bedingt ist, können weitere Symptome auftreten. Leiden Sie unter Kopfschmerzen , verschwommenem Sehen oder Muskelschwäche ? Dies könnten Anzeichen für ein Problem im Gehirn sein, beispielsweise eine Hirnverletzung, ein Blutgerinnsel oder ein Schlaganfall. Treten diese Symptome plötzlich auf, suchen Sie umgehend einen Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme.

Welche Dinge vergisst man so?

Bei ADHS vergisst man vielleicht, wo man seine Autoschlüssel hingelegt hat, weil man unaufmerksam war, als man sie hatte. Bei Demenz hingegen kann man sich plötzlich auf einer vertrauten Straße verfahren, die man schon hundertmal gefahren ist.

ADHS und Demenz

Heutzutage suchen immer mehr ältere Menschen Ärzte auf, weil sie glauben, an Demenz zu leiden, nur um dann festzustellen, dass sie tatsächlich ADHS haben. Man geht davon aus, dass ADHS bei Erwachsenen häufig nicht diagnostiziert wird.

Das früheste Stadium der Demenz wird als leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) bezeichnet. Obwohl sie und ADHS viele gemeinsame Symptome aufweisen, gibt es auch einige wichtige Unterschiede.

Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen mit ADHS im Alter ein erhöhtes Risiko haben könnten, an Demenz zu erkranken, insbesondere an der sogenannten Lewy-Körperchen-Demenz. Es ist jedoch noch nicht geklärt, ob Menschen mit ADHS häufiger an Demenz erkranken als Menschen ohne ADHS.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Gedächtnisverlust machen, insbesondere wenn dieser schon länger anhält oder Ihren Alltag beeinträchtigt , sollten Sie nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen.

Er oder sie kann mehrere Tests durchführen, um die Ursache zu finden. Zum Beispiel:

• Tests zum mentalen Status: Wiederholung einer Wortliste, Benennung von Gegenständen, Befolgung mehrstufiger Anweisungen usw.
• Neurologische Tests
• Bildgebende Verfahren wie MRT
• Blut- oder Urintests

Denken Sie daran: Die meisten Ursachen für Gedächtnisverlust sind vorübergehend und behandelbar. Sollten Ihre Gedächtnisprobleme letztendlich als Symptom von ADHS diagnostiziert werden, gibt es auch hier Möglichkeiten, etwas zu unternehmen. Ihr Arzt kann gegebenenfalls Ihre Medikamente anpassen oder Sie an andere Behandlungsformen wie Verhaltenstherapie oder Beratung verweisen.